Kochen mit Genuss für deine optimierte Gesundheit
In unserer Verdauung, im Bauchhirn passiert Stunden lange wichtige Arbeit. Unsere Ernährung soll zerkleinert und in kleinste Moleküle aufgespalten werden. Ebenso soll das was in den Mund ‚hingesteckt‘ wurde durch chemische Verdauungsprozesse verwertet und Verbrauchtes richtig ausgeschieden werden.
In dieser Blogkategorie möchte ich dir unsere Verdauung verständlich näher bringen. Damit die Abläufe & die Stimme deines Bauches verständlich werden. So kannst du den Sitz deiner Gesundheit zu mehr vitaler Energie verhelfen.
Ein glutenfreier Rhabarberkuchen mit Erdbeeren eine leichte Nachspeise, die den Frühling im April einleitet. Laktosefrei und Verdauung stärkend.
Nach TCM kochen und mehr über die 5 Elemente Küche lernen? 5 Themen als live online Kochkurse für die gesunde Alltagsküche, Speisen aus Österreich.
Antibiotika richtig einnehmen und die richtige Ernährung während der Antibiotikakur einhalten. Beherzige diese Regeln.
Die Mitte ist eine zentrale Kraftquelle aus Sicht der TCM. Der ‘Ofen’ in unserem Körper ist das Stoffwechselfeuer. 16 Gebote aus der TCM Ernährungslehre.
Diese 6 Schwermetalle sind immer um uns. Warum wir unserem Körper bei der Entgiftung von Schwermetallen unterstützen sollten.
In diesem Artikel tauchen wir mutig in die Welt der ungewollten Bauchtänze ein und beleuchten, was hinter Durchfall steckt, warum er eigentlich auftritt und wie wir ihm mit der Ernährung auf natürliche Weise die rote Karte zeigen können.
Verstopfung was tun? Fragen mich oft Klient:innen. Sie suchen nach Alternativen zu Abführmitteln. Das Wichtigste ist, die Ursachen zu verstehen sowie ganzheitlich zu betrachten. Die Lösung des Problems ist meist die Typ gerechte Ernährungsweise.
Ende August und September ist Einmachzeit! Der Garten schenkt uns großzügig frisches, leckeres Sommergemüse. Mit dem Einlegen der reichen Beute können wir die wunderbaren Aromen lange haltbar machen und haben so im kargen Herbst und Winter geniales und leckeres Obst und Gemüse.
Genussvoll glutenfrei: Dein Weg zu einer glücklichen Verdauung und ausgewogenen Ernährung!
In diesem Blogartikel dreht sich alles um etwas, das uns alle betrifft – Essen! Genauer gesagt, sprechen wir über Glutenfrei Kochen und Backen und mit Freude Essen – eine spannende Reise zu gesunder Ernährung und glücklicher Verdauung, besonders für sensible Menschen.