Kochen mit Genuss und für deine Mitte!
In unserer Verdauung, im Bauchhirn passiert Stunden lange wichtige Arbeit. Unsere Ernährung soll zerkleinert und in kleinste Moleküle aufgespalten werden. Ebenso soll das was in den Mund ‚hingesteckt‘ wurde durch chemische Verdauungsprozesse verwertet und Verbrauchtes richtig ausgeschieden werden.
In dieser Blogkategorie möchte ich dir unsere Verdauung verständlich näher bringen. Damit die Abläufe & die Stimme deines Bauches verständlich werden. So kannst du den Sitz deiner Gesundheit zu mehr vitaler Energie verhelfen.
Es gibt es nicht, “das” EINE Kimchi-Rezept. Man sagt, es gibt so viele Kimchi-Rezepte als es Familien in Korea gibt. Und das steirische Kimchi mit Kürbiskernen und Kren gibt bestimmt nur in Österreich
TCM Ernährung für Kinder kombiniert mit westlichen Ernährungsempfehlung findest du in diesem Blogartikel. Welche 5 Nährstoffe im Wachstum gern vergessen werden.
Detoxen bedeutet auf neu-modern: Entlasten, Entgiften, Entschlacken und Ausleiten von Stoffwechselendprodukten. Die Natur lässt für uns 20 DETOX Power Pflanzen wachsen.
Was ist Integrative Ernährung und wer ist die Begründerin und Wiener Buchautorin Dr. Claudia Nichterl. Welche Kochkurse ich bei ihr gelernt habe und 1:1 von ihr weitergeben darf, all das erfährst du in diesem Artikel.
Bist du auf der Suche nach einer Ernährungsberatung in der Nähe von Graz?
Eine Ernährungsberatung kann in der Praxis oder online durchgeführt werden.
Reizdarm natürlich heilen, geht das? In diesem Beitrag zeige ich 8 mögliche Ursachen des nervösen Darms mit ganzheitlichen Blick auf.
Die TCM unterscheidet durch Beobachtung der Symptome wie zum Beispiel Bauchkrämpfe, welche gesundheitsförderliche Maßnahmen geeignet sind, um Schrittweise die Verbesserung herbei zu führen.
Einfach erklärt wie du einen Leberwickel zu Hause anwenden kannst Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers und spielt eine zentrale Rolle bei
Spargel ist ein wunderbares Gemüse zum Entschlacken und Entsäuern.
Martina Tripold-Pratscher arbeitet als TCM-Ernährungsberaterin, Systemischer Coach und Resilienztrainerin in eigener Praxis seit 2007.
Sie hilft Menschen mit stressbedingten Verdauungsproblemen und Ausgelaugt-Sein in ihre kraftvolle Mitte und zum Lebensgenuss – ohne den Alltag groß umkrempeln zu müssen und ihr Umfeld das auch unterstützt und gutheißt.
Kontakt
Martina Tripold-Pratscher
Sinabelkirchen 7/7
8261 Sinabelkirchen
E-Mail: info@vitalergy.at
Telefon: (+43-) 0664 / 9120090
©2025 Copyright Vitalergy - Alle Rechte Vorbehalten