

TCM Jahreszeiten und der westlichen Kalender im Vergleich
Der TCM Jahreszeiten Kalender auf einen Blick erklärt um den natürlichen Jahreszyklus nach 5 Elemente leichter zu durchschauen und vergleichen.
Das Koch- und Ernährungsverhalten unserer Vorfahren, damit meine ich unsere Urgroßmütter und Omis, ähnelten den Prinzipien der Ernährung nach den 5 Elementen aus dem antiken China.
Das Umlenken beginnt nicht beim Weglassen der “bösen Lebensmitteln”. Viel mehr beim Ernährungsverhalten um eine geschwächte Verdauung wieder stark zu machen.
Einfache Ernährungstipps und Jahreszeiten abhängiges Kochverhalten erwarten dich in dieser Blogkategorie. Ebenso einige bekömmliche Histamin arme, Gluten freie und Laktose freie Rezepte nach TCM kannst du hier finden und ausdrucken.
Der TCM Jahreszeiten Kalender auf einen Blick erklärt um den natürlichen Jahreszyklus nach 5 Elemente leichter zu durchschauen und vergleichen.
Nach TCM kochen und mehr über die 5 Elemente Küche lernen? 5 Themen als live online Kochkurse für die gesunde Alltagsküche, Speisen aus Österreich.
Gesunde Ernährung im Winter im Zeichen des Wasser Elements um der Kälte gegenzusteuern.
Meine 5 Lieblingsgewürze bei Süßspeise und im Frühstück
Wenn die Atemwege und die Lunge geschwächt sind, kennt die TCM 3 Wege sie wieder stark zu machen. Die Lunge ist das Austausch- und Kontaktorgan und nach TCM der Chef über das Immunsystem, dem WeiQi.
Gesunder Lebensstil im Herbst nach TCM und was es bedeutet, wenn die Wandlungsphase des Metall Elements aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Gesunde Ernährung im Sommer im Zeichen des Feuer Elements um der Hitze gegenzusteuern. Dünndarm und Herz Energie im Fokus.
Bist du auf der Suche nach einer Ernährungsberatung in der Nähe von Graz?
Eine Ernährungsberatung kann in der Praxis oder online durchgeführt werden.
Martina Tripold-Pratscher arbeitet als TCM-Ernährungsberaterin und Stress- & Burnout-Präventionstrainerin in eigener Praxis seit 2007.
Sie hilft Menschen mit stressbedingten Verdauungsproblemen und Ausgelaugt-Sein in ihre kraftvolle Mitte und zum Lebensgenuss – ohne den Alltag groß umkrempeln zu müssen und ihr Umfeld das auch unterstützt und gut heißt.
Kontakt & Infos
Martina Tripold-Pratscher
Sinabelkirchen 7/7
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Telefon: 0664 / 9120090
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