Genussvoll kochen.
Deinen Körper stärken.
In unserer Verdauung, im Bauchhirn passiert Stunden lange wichtige Arbeit. Unsere Ernährung soll zerkleinert und in kleinste Moleküle aufgespalten werden. Ebenso soll das was in den Mund ‚hingesteckt‘ wurde durch chemische Verdauungsprozesse verwertet und Verbrauchtes richtig ausgeschieden werden.
In dieser Blogkategorie möchte ich dir unsere Verdauung verständlich näher bringen. Damit die Abläufe & die Stimme deines Bauches verständlich werden. So kannst du den Sitz deiner Gesundheit zu mehr vitaler Energie verhelfen.
Mikrobiom und Stimmung im Fokus: Erfahre, wie Darmbakterien Emotionen, Energie und Hormone beeinflussen – und wie du deine Darmflora natürlich stärkst.
Entdecke natürliche glutenfreie Zutaten zum Binden für Weihnachtskekse, Mehlspeise. Cremige Saucen, Kekse & Teige, die perfekt gelingen.
Die Zell Check Analyse zeigt dir in wenigen Minuten, was deinem Körper fehlt – oder zu viel ist. Erkenne Mängel & Belastungen direkt in deinen Zellen und optimiere deine Gesundheit von innen heraus!
Detox – Darmkur im Herbst, ein Ernährungskonzept mit der 3-wöchige Online-Gruppe und leckeren TCM-Rezepten: sanft entgiften ohne Hungern, Verdauung stärken & neue Energie tanken. Start 23. Oktober.
Entdecke 5 Ansätze, wie Körper, Geist & Seele zusammenwirken. Finde zurück in deine Balance mit ganzheitlicher Gesundheit & Ernährung.
Claude Diolosa TCM: Erfahre mehr über den TCM-Pionier, seine Diolosa Linie, Presslinge & YouTube-Kanal. Produkte erhältlich über die Bozner Apotheke Innsbruck.
Basisches Essen ist ein Ernährungstrend, der viel verspricht – aber was bringt es wirklich? In meinem persönlichen Blogartikel erfährst du, wie mir diese Ernährungsweise bei Hautproblemen geholfen hat und worauf du achten solltest, wenn du deinen Körper sanft entlasten willst.
22 Küchenhacks für deine Zero Waste Küche | Nachhaltig kochen & Food Waste vermeiden
Detox mit der Traditioneller Chinesischer Medizin: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Reinigung von Körper und Geist
Erfahre, wie Nervensystem, Verdauung, Energiestoffwechsel
und Ernährung zusammenspielen – und was Heißhunger und emotionales Essen damit zu tun haben.
Im kostenfreien Live-Webinar „Zurück in deine Mitte“ zeige ich dir meine 3 Kraftanker für mehr Energie, weniger Heißhunger und mehr innere Balance.