Kochen mit Genuss und für deine Mitte!

Kategorie: Verdauung | Ernährung | Detox

In unserer Verdauung, im Bauchhirn passiert Stunden lange wichtige Arbeit. Unsere Ernährung soll zerkleinert und in kleinste Moleküle aufgespalten werden. Ebenso soll das was in den Mund ‚hingesteckt‘ wurde durch chemische Verdauungsprozesse verwertet und Verbrauchtes richtig ausgeschieden werden.

In dieser Blogkategorie möchte ich dir unsere Verdauung verständlich näher bringen. Damit die Abläufe & die Stimme deines Bauches verständlich werden. So kannst du den Sitz deiner Gesundheit zu mehr vitaler Energie verhelfen.

Verdauung | Ernährung | Detox

Antibiotika richtig einnehmen

Antibiotika richtig einnehmen und die richtige Ernährung während der Antibiotikakur einhalten. Beherzige diese Regeln.

Verdauung | Ernährung | Detox

Durchfall: alternative Behandlung

In diesem Artikel tauchen wir mutig in die Welt der ungewollten Bauchtänze ein und beleuchten, was hinter Durchfall steckt, warum er eigentlich auftritt und wie wir ihm mit der Ernährung auf natürliche Weise die rote Karte zeigen können.

Verdauung | Ernährung | Detox

Was tun bei Verstopfung? 5 Ursachen alternativ nach TCM zu sehen

Verstopfung was tun? Fragen mich oft Klient:innen. Sie suchen nach Alternativen zu Abführmitteln. Das Wichtigste ist, die Ursachen zu verstehen sowie ganzheitlich zu betrachten. Die Lösung des Problems ist meist die Typ gerechte Ernährungsweise.

Verdauung | Ernährung | Detox

Gemüse sauer Einlegen: Lebensmittel konservieren im Herbst

Ende August und September ist Einmachzeit! Der Garten schenkt uns großzügig frisches, leckeres Sommergemüse. Mit dem Einlegen der reichen Beute können wir die wunderbaren Aromen lange haltbar machen und haben so im kargen Herbst und Winter geniales und leckeres Obst und Gemüse.

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Glutenfrei Kochen und Backen

Genussvoll glutenfrei: Dein Weg zu einer glücklichen Verdauung und ausgewogenen Ernährung!

In diesem Blogartikel dreht sich alles um etwas, das uns alle betrifft – Essen! Genauer gesagt, sprechen wir über Glutenfrei Kochen und Backen und mit Freude Essen – eine spannende Reise zu gesunder Ernährung und glücklicher Verdauung, besonders für sensible Menschen.

Nicht nur Löwenzahntee sondern als Löwenzahn-Eier-Salat gute Wirkung nach TCM
Kochrezepte nach TCM

Löwenzahntee oder als Löwenzahnsalat mit Kartoffeln und (Oster-)Eiern

Der Löwenzahn und der Osterhase gehören zusammen. Beide zeigen den Frühlingsbeginn in der Natur an. In diesem Blogbeitrag soll’s darum gehen, wie wertvoll der Löwenzahn für die Leberreinigung ist und wie gesundheitsförderlich Eier sind – die der Osterhase mit im Gebäck hat.