Kochen mit Genuss – für deine starke Verdauungs-Mitte, mehr innere Balance und verbesserte mentale Gesundheit
In unserer Verdauung, im Bauchhirn passiert Stunden lange wichtige Arbeit. Unsere Ernährung soll zerkleinert und in kleinste Moleküle aufgespalten werden. Ebenso soll das was in den Mund ‚hingesteckt‘ wurde durch chemische Verdauungsprozesse verwertet und Verbrauchtes richtig ausgeschieden werden.
In dieser Blogkategorie möchte ich dir unsere Verdauung verständlich näher bringen. Damit die Abläufe & die Stimme deines Bauches verständlich werden. So kannst du den Sitz deiner Gesundheit zu mehr vitaler Energie verhelfen.
Detox – Darmkur im Herbst, ein Ernährungskonzept mit der 3-wöchige Online-Gruppe und leckeren TCM-Rezepten: sanft entgiften ohne Hungern, Verdauung stärken & neue Energie tanken. Start 23. Oktober.
Entdecke 5 Ansätze, wie Körper, Geist & Seele zusammenwirken. Finde zurück in deine Balance mit ganzheitlicher Gesundheit & Ernährung.
Claude Diolosa TCM: Erfahre mehr über den TCM-Pionier, seine Diolosa Linie, Presslinge & YouTube-Kanal. Produkte erhältlich über die Bozner Apotheke Innsbruck.
Basisches Essen ist ein Ernährungstrend, der viel verspricht – aber was bringt es wirklich? In meinem persönlichen Blogartikel erfährst du, wie mir diese Ernährungsweise bei Hautproblemen geholfen hat und worauf du achten solltest, wenn du deinen Körper sanft entlasten willst.
22 Küchenhacks für deine Zero Waste Küche | Nachhaltig kochen & Food Waste vermeiden
Detox mit der Traditioneller Chinesischer Medizin: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Reinigung von Körper und Geist
Was bedeutet Integrative Ernährung – und wer steckt dahinter?
Lerne Dr. Claudia Nichterl kennen, Wiener Buchautorin und Begründerin dieses Ansatzes.
Welche Kochkurse ich bei ihr besucht habe und nun 1:1 an dich weitergeben darf, erfährst du in diesem Artikel.
21 Motive beim Essen – was du beim Abnehmen berücksichtigen solltest. 21 Tipps zur Anregung deine unbewussten Überzeugungen zu durchschauen.
Du kämpfst mit Verdauungsproblemen, einem trägen Stoffwechsel oder sogar Hautunreinheiten? Alle diese Signale können darauf hindeuten, dass dein Körper Unterstützung braucht.