Kochen mit Genuss – für deine starke Verdauungs-Mitte, mehr innere Balance und verbesserte mentale Gesundheit
In unserer Verdauung, im Bauchhirn passiert Stunden lange wichtige Arbeit. Unsere Ernährung soll zerkleinert und in kleinste Moleküle aufgespalten werden. Ebenso soll das was in den Mund ‚hingesteckt‘ wurde durch chemische Verdauungsprozesse verwertet und Verbrauchtes richtig ausgeschieden werden.
In dieser Blogkategorie möchte ich dir unsere Verdauung verständlich näher bringen. Damit die Abläufe & die Stimme deines Bauches verständlich werden. So kannst du den Sitz deiner Gesundheit zu mehr vitaler Energie verhelfen.
Bauchfett loswerden – heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns beschäftigt. Aber was ist Bauchfett eigentlich genau und warum reden alle darüber? In diesem Artikel erforschen wir nicht nur, was Bauchfett ist, sondern auch, warum es ein wichtiges Gesundheitsthema ist und welche 7 Ernährungstipps beim Bauchfett loswerden zu berücksichtigen sind.
Den Körper von Säuren durch basisches Essen zu befreien, nutzt unserem allgemeinem Wohlbefinden. 51 Anzeichen von Übersäuerung gibt es.
Die heimischen Vitaminbomben wachsen vor unserer Haustüre im Herbst. Weil wir sie brauchen um uns vor Erkältungen rechtzeitig damit zu stärken.
Wie du den Dickdarm gesund halten kannst – der alternative und ganzheitliche Blick auf die Gesundheitsfürsorge nach TCM
Die Dojo – Zeit nach TCM ist 4 Mal im Jahr. Die ursprünglich gedachte Zeit für eine Darmreinigung und Detox Kur im alten China.
Ein Blackout oder einfach ein Stromausfall durch Unwetter ausgelöst, kann unvorhersehbar passieren. Für Stunden oder sogar Tage ohne elektrische Energie zu sein, ist nicht vorstellbar. Als ehemalige Flugbegleiterin weiß ich, wie wichtig es ist, Abläufe für Notfälle zu kennen.
Verdauungsprobleme sind heimliche Beschwerdebilder. Tabu-Themen über die frau / man nicht offen spricht. Was du tun kannst, findest du hier aufgelistet.
Durch die Verschlackung von Stoffwechselrückständen und Anhäufung von Umweltgiften werden die Körperfunktionen und Regulationsmechanismen des Körpers – auch bekannt unter Selbstheilungskräfte – geschwächt. In diesem Artikel findest du die 5 größten Vorteile für verbessertes Wohlbefinden durch eine Darmreinigung und Detox der Leber.
Es gibt es nicht, “das” EINE Kimchi-Rezept. Man sagt, es gibt so viele Kimchi-Rezepte als es Familien in Korea gibt. Und das steirische Kimchi mit Kürbiskernen und Kren gibt bestimmt nur in Österreich