Kochen mit Genuss – für deine starke Verdauungs-Mitte, mehr innere Balance und verbesserte mentale Gesundheit
Der neu-moderne Begriff Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, wie gut man Stress gegenüber widerstandsfähig ist. Der Zustand von Entspannung ist hier das Yin, also das Gegenstück zu dem yangigen Zustand namens Stress. Die goldene Mitte ist im Erde-Element zu finden, der neutrale Ort in uns namens Gelassenheit, wie ich sie im GelassenheitsCoaching mit meinen Klienten erarbeite.
Stress schlägt uns auf den Magen, legt unsere Verdauung lahm und geht uns an die Nieren. So sagt es der Volksmund – was das bedeutet, erklär ich euch in diesem Artikel.
Systemische Aufstellungen wirken mysteriös. Erfahre mehr zu transformativen Kraftsätzen und Clearings der Aufstellungsarbeit, wie ich sie online durchführe.
Die tieferen Ebenen der Bachblüten-Therapie – Mehr als nur Placebo
Affirmationen geben unserem Gedanken eine Richtung, die wir wählen. Selbstliebe und Selbstfürsorge beginnt auf mentaler Ebene. Meine Tipps.
In einer Welt, die schnelllebig und oft unbarmherzig scheint, finden wir uns als Frauen regelmäßig im Strudel des Alltags wieder, gefangen zwischen beruflichen Pflichten, familiären Verantwortungen und gesellschaftlichen Erwartungen.
Die Mitte ist eine zentrale Kraftquelle aus Sicht der TCM. Der ‘Ofen’ in unserem Körper ist das Stoffwechselfeuer. 16 Gebote aus der TCM Ernährungslehre.
Burnout oder Stress? Nicht immer ist es eindeutig. Mache den gratis online Stress – Test und hol dir Gewissheit, wo du stehst.
Seine Mitte stärken, das innere Gleichgewicht halten können, ganz egal wie sehr der Alltag uns fordert. Im uralten Medizinsystem der TCM wurde damals bereits erkannt, welche Relevanz eine starke Mitte für das gesundheitliche Gleichgewicht hat.
Früher war Stress- und Burnout-Prävention in aller Munde. Resilienz ist die Kraft mit der Frau alles schafft! Was ich damit meine und woran du merkst, dass du resilient bist, das erfährst du hier.
Martina Tripold-Pratscher arbeitet als TCM-Ernährungsberaterin, Systemischer Coach und Resilienztrainerin in eigener Praxis seit 2007.
Sie hilft Menschen mit stressbedingten Verdauungsproblemen und Ausgelaugt-Sein in ihre kraftvolle Mitte und zum Lebensgenuss – ohne den Alltag groß umkrempeln zu müssen und ihr Umfeld das auch unterstützt und gutheißt.
Kontakt
Martina Tripold-Pratscher
Sinabelkirchen 7/7
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