Detox – Pflanzen für die Alltagsernährung, die das Detoxen fördern und unterstützen
Starke Lebensmittel für starke Verdauungsorgane
Detoxen bedeutet auf neu-modern: Entlasten, Entgiften, Entschlacken und Ausleiten von Stoffwechselendprodukten. Die Natur lässt für uns 20 DETOX Power Pflanzen wachsen.
Hast du dich schon mal mit Detoxen beschäftigt?
Dann hast du möglicherweise bisher gedacht, dass nur Tee trinken, Kapseln schlucken und Fasten die Mittel der Wahl sind.
Nach den Traditionellen Chinesischen Ernährungsrichtlinien ist das Essen auslassen – also das Fasten von festen Nahrungsbestandteilen ganz TABU. Einzig der Yang-Fülle-Typ, also Menschen mit einem konstitutionellen Hitze-Bauchtyp.
Der Hauptgrund ist, dass die Verdauungsmitte sehr viel Substanz (Yin) und Leistung (Yang) abverlangt wird während eines Fastenprozesses. Jedoch eine sanfte pflanzenbasierte Kost wird sehr begrüßt.
Gesundheitsvorsorge wurde vor 3000 Jahren im alten China hoch gehalten. Eine Entlastungskur der Verdauungsmitte mit ReisCongee oder anderen Getreidesorte hatte immer Saison, in den 18 Tagen zwischen den Jahreszeiten nach den 5-Elemente-Wandlungsphasen im TCM-Jahreskreis. Diese Phasen finden 5 Mal im Jahr statt und dienten der Regeneration der Verdauungsorgane, allen voran der Milz- und der Magen-Energie.
Alle 20 Lebensmittel, die optimal beim Detoxen helfen im Überblick
Fruchtig und nussig im Geschmack
Du fragst dich, was du mit den leckeren Lebensmittel kochen könntest?
Im Rahmen einer 3 bis 12-tägigen Detoxkur mit Darmreinigung kochen wir alle 20 Detox-Power-Pflanzen.
30 einfache Kochrezepte erwarten dich
Umami schmeckende Lebensmittel zur DETOX Unterstützung
Sanft scharfer Geschmack zum Anregen des Stoffwechsels
Intensiv scharfer Geschmack
Detox-Pflanzen sind oft auch bitter schmeckende Lebensmittel, welche besonders gut die Verdauungsorgane unterstützen
