Wenn dein Nervensystem nicht mehr abschalten kann
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Körper eigentlich erschöpft ist — aber dein Kopf einfach nicht mehr aufhört zu denken?
Gedanken drehen sich im Kreis.
Sorgen werden immer lauter.
Und selbst nachts findet dein Nervensystem keine echte Ruhe mehr.
Genau darüber möchte ich heute sprechen und wie ich dir in einer online Bachblütenberatung weiterhelfen kann. Gerne könne wir das auch übers Telefon oder Vorort in Sinabelkirchen abhalten.
Denn innere Unruhe ist oft viel mehr als „zu viel Stress“.
Sie entsteht häufig dann, wenn unser emotionales System überfordert wurde.
Durch Trennung.
Veränderungen.
Ängste.
Dauerstress.
Oder Situationen, die uns innerlich den Boden unter den Füßen wegziehen.
Meine persönliche Geschichte
Ich kenne diesen Zustand selbst sehr gut.
Nach 23 gemeinsamen Jahren sagte mein damaliger Mann während einer Paarberatung plötzlich zu mir, dass er die Beziehung nicht weiterführen möchte.
Von einem Moment auf den anderen fühlte es sich an, als würde mein gesamtes Leben zusammenbrechen.
Und sofort begannen die Gedanken:
Wie geht es jetzt weiter?
Was passiert mit den Kindern?
Wo werden wir wohnen?
Warum passiert das gerade?
Vielleicht kennst du solche Momente auch.
Momente, in denen dein Nervensystem plötzlich dauerhaft im Alarmmodus läuft.
Warum innere Unruhe kein Zeichen von Schwäche ist
Viele Menschen glauben dann, sie müssten einfach stärker sein.
Positiver denken.
Oder „sich zusammenreißen“.
Doch unser Nervensystem funktioniert nicht über Druck.
Innere Unruhe ist oft ein Zeichen dafür, dass unser System Sicherheit sucht.
Und genau hier können Bachblüten sanft unterstützen. Welche Vorteile die Einnahme von Bachblüten Mischungen sind, beschreibe ich in diesem Blogartikel, wo ich u.a die Notfallstropfen näher erkläre.
Nicht, um Gefühle zu unterdrücken.
Sondern um emotionale Stabilität und innere Ruhe wieder aufzubauen.
Diese 5 Bachblüten können bei innerer Unruhe unterstützen
White Chestnut
Bei ständig kreisenden Gedanken und mentaler Überlastung.
Aspen
Bei diffuser innerer Unruhe oder Angst ohne klaren Grund.
Mimulus
Bei konkreten Sorgen, Zukunftsängsten oder emotionalem Stress.
Elm
Wenn alles zu viel geworden ist und man sich emotional erschöpft fühlt.
Walnut
Bei großen Veränderungen und emotionalen Übergangsphasen.
Zurück zu deiner Mitte
Viele Menschen brauchen nicht sofort die perfekte Lösung.
Sie brauchen zuerst wieder Halt.
Ruhe.
Und das Gefühl, nicht alles alleine tragen zu müssen.
Genau dabei kann eine individuell abgestimmte Bachblütenmischung unterstützen.
Online Bachblütenberatung
Wenn du spürst, dass dein Nervensystem gerade Unterstützung braucht, begleite ich dich gerne persönlich.
In meiner 1:1 Online-Bachblütenberatung schauen wir gemeinsam darauf, was dich emotional belastet und welche Bachblüten dich aktuell unterstützen können.
Über Zoom finden wir in einer individuellen Austestung jene Mischung, die deinem System zum dem Zeitpunkt individuell wieder mehr Ruhe und Stabilität schenken darf. Die ausgetesteten Bachblüten, die ich mit dir durchbespreche kannst du danach einfach bei deine Apotheke mischen lassen.
Die online Beratung dauert etwa 1 Stunde.
🎧 Jetzt die Podcastfolge anhören
Die passende Podcastfolge findest du hier:
Bachblüten bei innerer Unruhe & Gedankenkarussell – Wenn dein Nervensystem nicht mehr abschalten kann:
Mehr Informationen:
www.gelassen-vital.at
