Live online Kochkurs „Gesund Frühstücken für mehr Energie im Alltag"
Online-Kochworkshop: Typgerecht kochen für mehr Power auf Dauer – starte mit deinem Frühstück!
In diesem praxisnahen Online-Kochkurs nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lernst du, wie du mit einem typgerechten, gekochten Frühstück deine Verdauung stärkst, deinen Stoffwechsel aktivierst und mit mehr Energie in den Tag startest.
Du erfährst, wie du deinen TCM-Typ erkennst, was deine Zunge über deine Gesundheit verrät und wie Yin & Yang dein Wohlbefinden beeinflussen. Gemeinsam kochen wir 4 bekömmliche Frühstücksrezepte, die glutenfrei, alltagstauglich und voller Geschmack sind – ideal für alle, die mehr Balance, Kraft und Klarheit im Alltag wollen.
Dich erwartet ein Theorieblock als online Vortrag, ein umfassenden Skript, genussvolle Rezepte und im zweiten Teil eine online Kochshow.
Dich erwartet ein Theorieteil für den praktischen Ernährungsalltag und ausführlichen Unterlagen zum Ausdrucken.
Zeitplan: 8:30 bis 10:00 Uhr
Im zweiten Teil eine Kochshow mit genussvollen Rezepten angelehnt an Rezept aus der 5-Elemente-Küche und nach Dr. Claudia Nichterl (Ernährungswissenschaftlerin und Integrative Ernährungsexpertin).
Zeitplan: 10:15 bis 12:40
📅 Termin: 28. November 2026
🕒 Uhrzeit: 8:30–12:30 Uhr (5 UE)
📍 Ort: Online via Zoom
Live online Kochkurs „Gesund Frühstücken für mehr Energie im Alltag"
Online-Kochworkshop: Typgerecht kochen für mehr Power auf Dauer – starte mit deinem Frühstück!
In diesem praxisnahen Online-Kochkurs nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lernst du, wie du mit einem typgerechten, gekochten Frühstück deine Verdauung stärkst, deinen Stoffwechsel aktivierst und mit mehr Energie in den Tag startest.
Du erfährst, wie du deinen TCM-Typ erkennst, was deine Zunge über deine Gesundheit verrät und wie Yin & Yang dein Wohlbefinden beeinflussen. Gemeinsam kochen wir 4 bekömmliche Frühstücksrezepte, die glutenfrei, alltagstauglich und voller Geschmack sind – ideal für alle, die mehr Balance, Kraft und Klarheit im Alltag wollen.
Dich erwartet ein Theorieblock als online Vortrag, ein umfassenden Skript, genussvolle Rezepte und im zweiten Teil eine online Kochshow.
Dich erwartet ein Theorieteil für den praktischen Ernährungsalltag und ausführlichen Unterlagen zum Ausdrucken.
Zeitplan: 8:30 bis 10:00 Uhr
Im zweiten Teil eine Kochshow mit genussvollen Rezepten angelehnt an Rezept aus der 5-Elemente-Küche und nach Dr. Claudia Nichterl (Ernährungswissenschaftlerin und Integrative Ernährungsexpertin).
Zeitplan: 10:15 bis 12:40
📅 Termin: 28. November 2026
🕒 Uhrzeit: 8:30–12:30 Uhr (5 UE)
📍 Ort: Online via Zoom