Aus deiner Mitte kommt deine Kraft
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun – und weißt eigentlich schon vieles darüber, was dir guttun würde.
Doch im Alltag ist es oft gar nicht so leicht, dieses Wissen auch wirklich zu leben.
Vitalergy verbindet Ernährung, Körperwissen, Resilienz und mentaler Stärke, damit du deinen Körper wieder bewusster wahrnimmst, deine Bedürfnisse besser verstehst und Schritt für Schritt ins Tun kommst.
Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden – alltagstauglich, ohne Druck und ohne den Anspruch, alles perfekt machen zu müssen.
Kommt dir das bekannt vor?
Du funktionierst. Aber deine eigene Gesundheit bleibt immer wieder auf der Strecke.
Du kümmerst dich, organisierst, erledigst und bist für andere da.
Dabei merkst du vielleicht immer häufiger, dass dir selbst die Kraft fehlt.
Vielleicht kennst du das:
Du fühlst dich häufig müde, erschöpft oder energielos.
Stress und innere Anspannung begleiten dich durch deinen Alltag.
Dein Kopf kommt nur schwer zur Ruhe.
Dein Körper meldet sich immer wieder – zum Beispiel durch Verdauungsbeschwerden, Unwohlsein oder Verspannungen.
Du weißt eigentlich, was dir guttun würde, schaffst es aber nicht, dauerhaft etwas zu verändern.
Du stellst deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an.
Und manchmal fragst du dich vielleicht:
„Warum schaffe ich es nicht, besser auf mich zu achten?“
Dabei wünschst du dir eigentlich …
wieder mehr Energie und Lebensfreude.
dich in deinem Körper wohler zu fühlen.
gelassener mit Stress und Belastungen umzugehen.
deinen Körper besser zu verstehen und seine Signale bewusster wahrzunehmen.
zu erkennen, was du gerade brauchst und was dir wirklich guttut.
Gesundheit so in deinen Alltag zu integrieren, dass sie nicht zur nächsten Aufgabe auf deiner To-do-Liste wird.
Und vor allem:
Du möchtest dich selbst wieder spüren und mehr bei dir ankommen.
Genau dort beginnt für mich Gesundheit.
Bekannt aus:
Hallo, ich bin Martina!
Als ganzheitliche Gesundheitsmentorin verbinde ich TCM Ernährungs- und Lebenstil mit Lebens- und Sozialberatung , um Frauen und Familien dabei zu unterstützen, wieder mehr Energie, Gelassenheit und Vertrauen in ihren Körper zu finden.
Ich begleite Frauen mit Verantwortung dabei, aus Stress, Erschöpfung und Dauerfunktionieren zurück in ihre Mitte zu finden.
Ob im Coaching, in Gruppenprogrammen oder im VitalergyCLUB – hier geht es nicht um Perfektion,
sondern um Gesundheit, die dich begleitet statt überfordert.
Dort, wo das Aufblühen nach Krisen, Belastungen und Krankheit wieder möglich wird,
begleite ich Menschen Schritt für Schritt zurück in ihre Kraft.
Denn Vitalergy steht für echtes Wohlbefinden – von innen heraus. ✨
Mehr Energie. Mehr Gelassenheit. Mehr du selbst.
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Gesundheit, die dich begleitet – nicht überfordert
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um TCM, Darmgesundheit, Nervensystem und Resilienz.
Freu dich auf kleine Übungen, saisonale Gesundheitstipps und
neue Perspektiven für mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden.
✨ Mehr Energie. Mehr Gelassenheit. Mehr du selbst.
Außerdem erhältst du Einblicke hinter die Kulissen von Vitalergy sowie
Informationen zu neuen Podcastfolgen, Workshops und Angeboten.
Die VitalergyNEWS erscheinen 1–3 Mal pro Woche. Deine Daten sind selbstverständlich
sicher und geschützt. (Datenschutz)
So kann ich dich coachen, beraten & unterstützen:
Möchtest du etwas tun und kleine Schritte gehen?
Willst du lernen endlich gut auf deine ganzheitliche Gesundheit zu schauen? Die richtigen Maßnahmen im Alltag Schritt für Schritt einbauen - ohne Mühe sondern mit Essengenuss und Lebensfreude?
Lass uns der Welt zeigen, wie großartig du bist und wie schön es ist selbst gut für sich sorgen zu können. Ich bin da und unterstütze dich gerne dabei!
So findest du zu mir
Ganzheitliche Gesundheitspraxis Vitalergy
Martina Tripold-Pratscher
TCM Ernährungsberaterin, Integrative Ernährungsexpertin nach Dr. Claudia Nichterl, Psycho - soziale Beraterin & Resilienztrainerin, Systemische Aufstellungsleiterin online oder mit Holzfiguren
Adresse:
8261 Sinabelkirchen, Gnies 222/1
Nähe Gleisdorf und Graz, Steiermark
Online 1:1 Coachings via Zoom sind möglich.