{"id":9633,"date":"2024-07-01T16:22:37","date_gmt":"2024-07-01T14:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=9633"},"modified":"2025-07-15T15:51:46","modified_gmt":"2025-07-15T13:51:46","slug":"11-vorteile-des-vitalergyclubs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/","title":{"rendered":"11 Vorteile des VitalergyCLUBs"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alleine kommt man oft nicht weiter, man trabbt gef\u00fchlt an der gleichen Stelle oder <strong>dreht sich im Kreis mit dem immer wieder gleichen Themen.<\/strong> Gesunde Vors\u00e4tze nimmt man sich vor, man bleibt nicht dabei und denkt sich, morgen ist es auch nicht zu sp\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mit einer Gruppe im Hintergrund ist das gleich ganz was anderes<\/strong> &#8211; wie in meinem VitalergyCLUB. Es ist eine online Gemeinschaft mit gleichem Interesse: die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen und mit Typ gerechten Ma\u00dfnahmen die Lebensqualit\u00e4t zu steigern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Gruppe, die dich unterst\u00fctzt und f\u00fcr dich und f\u00fcr einander da ist. <strong>Gemeinsam macht ihr Lernerfahrungen <\/strong>im Bereich<strong> der TCM Ern\u00e4hrung,<\/strong> <strong>dem gemeinsamen online Kochen nach TCM, online Workshops zur<\/strong> <strong>Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung, online Energie-Auftank-Abende sowie Stress- und<\/strong> <strong>Zeitmanagement<\/strong>-Workshops namens FokusME.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der VitalergyCLUB ist der Ort f\u00fcr Frauen, die alles halten \u2013 und endlich sich selbst n\u00e4hren wollen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/go.vitalergy.at\/BalanceME\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2--800x800.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9431 size-full\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2--800x800.png 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2--300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2--150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2--768x768.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2--330x330.png 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2--1000x1000.png 1000w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Facion-BalanceME-2-.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schnuppere rein in einen meiner online durchgef\u00fchrten Energieabende, wo wir verschiedene \u00dcbungen aus dem Resilienztraining und dem Mental- &amp; Entspannungstraining durchf\u00fchren. In meiner FrauenPOWERgruppe finden wir Ruhe und Kraft unter Gleichgesinnten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klicke hier und erfahre, wann der n\u00e4chste Termin stattfindet. Beim ersten Mal kannst du kostenfrei schnuppern kommen, um zu schauen, ob dir diese Sache sympathisch ist.<a href=\"https:\/\/go.vitalergy.at\/BalanceME\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Klicke hier zur \u00dcberblicksseite. <\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#%F0%9F%A4%9D_Gemeinsam_statt_einsam_%E2%80%93_dein_Club_fuer_ganzheitliche_Gesundheit\" >\ud83e\udd1d Gemeinsam statt einsam \u2013 dein Club f\u00fcr ganzheitliche Gesundheit<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#%F0%9F%8C%9F_Was_dich_im_VitalergyCLUB_erwartet\" >\ud83c\udf1f Was dich im VitalergyCLUB erwartet:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#Die_11_Vorteile_des_VitalergyClubs_sind\" >Die 11 Vorteile des VitalergyClubs sind:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#Waehle_zwischen_2_Clubvarianten_%22Voller_Gesundheit%22\" >W\u00e4hle zwischen 2 Clubvarianten \"Voller Gesundheit\":<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#%E2%9C%A8_Du_hast_die_Wahl\" >\u2728 Du hast die Wahl:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#1_BASIC-Club_als_Basisstarter_in\" >1. BASIC-Club als Basisstarter:in<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#2_ALL-INCLUSIVE_als_Durchstarter_in_im_VitalergyCLUB\" >2. ALL-INCLUSIVE als Durchstarter:in im VitalergyCLUB<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#Diese_vier_live-online_Club_Treffen_finden_regelmaessig_auf_Zoom_statt\" >Diese vier live-online Club Treffen finden regelm\u00e4ssig auf Zoom statt:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#Im_VitalergyCLUB_erwarten_dich_die_Clubabende_zum_Austausch_unter_Gleichgesinnten\" >Im VitalergyCLUB erwarten dich die Clubabende zum Austausch unter Gleichgesinnten<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/11-vorteile-des-vitalergyclubs\/#Im_VitalergyCLUB_geht_es_nicht_ums_%E2%80%9EFunktionieren%E2%80%9C_%E2%80%93_sondern_ums_Fuehlen\" >Im VitalergyCLUB geht es nicht ums \u201eFunktionieren\u201c \u2013 sondern ums F\u00fchlen.<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"%25f0%259f%25a4%259d-gemeinsam-statt-einsam-dein-club-fuer-ganzheitliche-gesundheit\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%A4%9D_Gemeinsam_statt_einsam_%E2%80%93_dein_Club_fuer_ganzheitliche_Gesundheit\"><\/span>\ud83e\udd1d Gemeinsam statt einsam \u2013 dein Club f\u00fcr ganzheitliche Gesundheit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kennst du das?<br>Du nimmst dir gesunde Vors\u00e4tze vor, aber bleibst nicht dran.<br>Du drehst dich im Kreis mit den immer gleichen Themen \u2013 Ern\u00e4hrung, Stress, Ersch\u00f6pfung, \u00dcberforderung.<br>Allein f\u00fchlt sich alles schwer an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Doch in Gemeinschaft wird es leichter.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im <strong>VitalergyCLUB<\/strong> findest du eine Online-Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen, die \u2013 genau wie du \u2013 ihre Gesundheit wieder in den Mittelpunkt stellen m\u00f6chten. Mit typgerechter Ern\u00e4hrung, sanften Routinen und liebevoller Begleitung entwickelst du Schritt f\u00fcr Schritt deine starke Mitte.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 id=\"%25f0%259f%258c%259f-was-dich-im-vitalergyclub-erwartet\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%8C%9F_Was_dich_im_VitalergyCLUB_erwartet\"><\/span>\ud83c\udf1f Was dich im VitalergyCLUB erwartet:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du bist nicht mehr allein \u2013 sondern eingebunden in eine lebendige, wertsch\u00e4tzende Runde. Hier tauscht ihr euch aus, unterst\u00fctzt euch gegenseitig und wachst gemeinsam. Monatlich erwarten dich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 Online-Kochrunden und Ern\u00e4hrungsthemen aus westlicher Sicht und nach TCM<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udc9b Energieabende zur Stressregulation &amp; \ud83c\udf38  Selbstf\u00fcrsorge \ud83d\udc9a<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83c\udf3f Workshops zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/li>\n\n\n\n<li> \ud83c\udf3b Selbstwert st\u00e4rkende Abende und <\/li>\n\n\n\n<li>\u23f3 Optimieren des Zeit- &amp; \u2600\ufe0f Energiemanagement im stressigen Alltag<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"die-11-vorteile-des-vitalergyclubs-sind\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_11_Vorteile_des_VitalergyClubs_sind\"><\/span><strong>Die 11 Vorteile des VitalergyClubs sind:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der online VitalergyCLUB ist ein <strong>tollen Ort der Begegnung,<\/strong> <strong>Wertsch\u00e4tzung und des pers\u00f6nlichen Wachstums.<\/strong> Eine Frauengemeinschaft mit gleichen Interessen, wo du das alles f\u00fcr mehr Resilienz, Leichtigkeit und Lebensqualit\u00e4t dabei hast:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. <strong>Gegenseitige Unterst\u00fctzung:<\/strong> In der Gemeinschaft findest du Verst\u00e4ndnis und R\u00fcckhalt f\u00fcr deine Herausforderungen. \ud83d\udc6d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. <strong>Raum f\u00fcr Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung:<\/strong> Gezielte \u00dcbungen und Workshops f\u00f6rdern dein Wachstum und Selbstbewusstsein. \ud83c\udf31\ud83d\udcda<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong>Steigerung des Selbstwerts und der Selbstsicherheit:<\/strong> Eine positive Umgebung hilft dir, deinen eigenen Wert zu erkennen und zu sch\u00e4tzen. \ud83c\udf1f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. <strong>Lernen durch Teilen:<\/strong> Der Austausch mit anderen bereichert dich mit neuen Perspektiven und Wissen. \ud83d\udde3\ufe0f\ud83d\udc42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. <strong>Gemeinsame Entspannung und Stressabbau:<\/strong> Zusammen entspannen st\u00e4rkt das Gemeinschaftsgef\u00fchl und reduziert Stress. \ud83d\ude0c\ud83e\uddd8<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. <strong>Motivation und Verbindlichkeit:<\/strong> Das Teilen von Zielen und Fortschritten h\u00e4lt die Motivation hoch und st\u00e4rkt die Verbindlichkeit. \ud83c\udfaf\ud83d\udc96<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. <strong>Vielfalt und Kreativit\u00e4t:<\/strong> Gemeinsames Kochen einmal im Monat und der Austausch f\u00f6rdern Kreativit\u00e4t und Offenheit f\u00fcr Neues. \ud83c\udf72<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. <strong>Austausch von Interressen:<\/strong> Der Club bietet einen sozialen Ankerpunkt, um neue Freundschaften zu schlie\u00dfen und bestehende zu vertiefen. \ud83d\udc6b\ud83c\udf0d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">9. <strong>F\u00f6rderung von Resilienz:<\/strong> Gemeinsames \u00dcberwinden von typischen Frauensorgen wie Wechseljahrsthemen, Herausforderungen wie Kindererziehungssorgen, Partnerschaftsprobleme, Zukunftssorgen st\u00e4rkt die individuelle Widerstandskraft. \ud83d\udee1\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">10. <strong>Ein Gef\u00fchl der Zugeh\u00f6rigkeit:<\/strong> Du erlebst ein starkes Gemeinschaftsgef\u00fchl, das das Gef\u00fchl alles alleine meistern zu m\u00fcssen verringert und das Lebensgl\u00fcck steigert. \ud83e\udd17 \ud83c\udf08<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt den Basis-Club, wo es um das Anwenden der TCM-Ern\u00e4hrung im Alltag geht. Aber es bringt ein Riesenvorteil upzugraden, um im All-Inklusiv-Club f\u00fcr die ganzheitliche Gesundheit weiterzuentwickeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist kein gro\u00dfes Coaching Programm, mehrere Tausend Euro kostet. Das ist ein Einstieg mit einer Art Seminargruppe und mit online Kursinhalten seine Gesundheit zu f\u00f6rdern und die starke Mitte zu entwickeln.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:34% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"265\" height=\"260\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Frauenpowerclub.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10040 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 265px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 265\/260;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nun kennst du die 11 Vorteile der Mitgliedschaft im VitalergyCLUB, wo sich alles um die starke Mitte auf k\u00f6rperlichen und geistig-seelisch-spirituellen Ebene dreht. <strong>Gemeinsam mit gleichgesinnten Frauen<\/strong>, M\u00fcttern und Gro\u00dfm\u00fcttern. Im Herzen miteinander verbunden. F\u00fcr einander da mit Mitgef\u00fchl und Respekt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"waehle-zwischen-2-clubvarianten-voller-gesundheit\" class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u00e4hle zwischen 2 Clubvarianten &#8220;Voller Gesundheit&#8221;:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">den <strong>Basic-Club<\/strong>, wo wir \u00fcber die Typ gerechte und jahreszeitliche Ern\u00e4hrung nach TCM besch\u00e4ftigen oder <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">den <strong>All-inklusive-Club<\/strong>, wo es darum geht, dein ganzheitliches Wohlbefinden aufzubauen, deine gesunden Gewohnheiten zu entwickeln, stressfreier den Alltag zu erleben und aus der Mitte Kraft zu sch\u00f6pfen und \ud83c\udf3b als Frau wieder aufzubl\u00fchen.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"%25e2%259c%25a8-du-hast-die-wahl\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%A8_Du_hast_die_Wahl\"><\/span>\u2728 Du hast die Wahl:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h4 id=\"1-basicclub-als-basisstarterin\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_BASIC-Club_als_Basisstarter_in\"><\/span><strong>1. BASIC-Club<\/strong> als Basisstarter:in<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr Frauen, die ihre Ern\u00e4hrung nach TCM endlich alltagstauglich umsetzen wollen.<br>\u2013 Fokus: typgerechte, saisonale Ern\u00e4hrung<br>\u2013 inklusive Rezepte, Erkl\u00e4rvideos, Austauschgruppe<\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"2-allinclusive-als-durchstarterin-im-vitalergyclub\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_ALL-INCLUSIVE_als_Durchstarter_in_im_VitalergyCLUB\"><\/span><strong>2. ALL-INCLUSIVE als Durchstarter:in im VitalergyCLUB<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr alle, die sich auf ganzheitlicher Ebene weiterentwickeln wollen:<br>\u2013 mit Ern\u00e4hrung, Entspannung, Resilienz-\u00dcbungen, FokusME-Themenabende<br>\u2013 inkl. Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung, Alltagshilfen &amp; Stressmanagement<br>\u2013 mehr Energie, mehr innere St\u00e4rke, mehr Lebensfreude!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beide Varianten beinhalten <strong>monatliche Online-Treffen, direkten Kontakt zu mir<\/strong> und liebevolle Begleitung \u2013 damit du dich <strong>endlich wieder lebendig und verbunden f\u00fchlst<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Gruppe gibt\u2019s den direkten Kontakt mit mir. Man kann mich alles fragen. Es gibt mindestens <strong>ein bis drei Monatstreffen online im Quartal,<\/strong> die dich weiter bringen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Themen wechseln sich monatsweise ab:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eDer Club ist wie ein Wohlf\u00fchl-Zuhause f\u00fcr Frauen, die sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Mittelpunkt stellen m\u00f6chten \u2013 besonders nach stressigen Lebensphasen, Krankheiten oder pers\u00f6nlichen Umbr\u00fcchen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der CLUB-Mitgliedschaft begleite ich dich mit meinem ganzheitlichen Konzept aus TCM-Ern\u00e4hrung, Resilienztraining und Stresspr\u00e4vention \u2013 in kleinen, alltagstauglichen Schritten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du bekommst monatlich neue Videolektionen, einfache Rezepte, sanfte Detox-Impulse und \u00dcbungen zur Selbstf\u00fcrsorge. <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"diese-vier-liveonline-club-treffen-finden-regelmaessig-auf-zoom-statt\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diese_vier_live-online_Club_Treffen_finden_regelmaessig_auf_Zoom_statt\"><\/span>Diese vier live-online Club Treffen finden regelm\u00e4ssig auf Zoom statt:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf75 <strong>Cook &amp; EnjoyME<\/strong> schenkt dir alltagstaugliche Ern\u00e4hrungstipps und genussvolle Rezepte, die dich von innen heraus n\u00e4hren.<br>Du lernst, wie du mit Achtsamkeit und kleinen Gewohnheiten mehr Energie auf den Teller und in deinen Alltag bringst.<br>So wird gesunde K\u00fcche zum st\u00e4rkenden Ritual f\u00fcr K\u00f6rper und Seele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf00 <strong>VitalergyME<\/strong> hilft dir dabei, deinen Bauch zu entlasten, sanft zu entgiften und in deine Mitte zur\u00fcckzufinden.<br>Mit TCM-Wissen, Detox-Impulsen und gesunden Routinen st\u00e4rkst du dein Verdauungsfeuer nachhaltig.<br>Das bringt neue Leichtigkeit, Klarheit \u2013 und ein rundum gutes K\u00f6rpergef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf38 <strong>BalanceME<\/strong> <strong>&amp; LetFLOW<\/strong> unterst\u00fctzt dich dabei, innerlich ruhiger und emotional stabiler zu werden.<br>Durch einfache \u00dcbungen zur Selbstregulation, Atemarbeit und sanfte Impulse f\u00fcr dein Nervensystem findest du zur\u00fcck in deine Kraft. <strong>BalanceME &amp; LETflow<\/strong>\u2013 f\u00fcr innere Ruhe, mentale St\u00e4rke &amp; emotionale Ausgeglichenheit. <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/meridianklopfen-uebung-bei-innerer-unruhe\/\">Meditativ oder mit der Meridian Klopf-Technik.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc9b <strong>FokusME<\/strong> schenkt dir Raum f\u00fcr Reflexion, neue Blickwinkel und mentale Klarheit.<br>Du arbeitest an deiner Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung, st\u00e4rkst dein Mindset und gewinnst innere Orientierung.<br>So kannst du bewusster leben \u2013 und wieder du selbst sein, mit einem klaren JA zu dir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alles baut aufeinander auf \u2013 aber du gehst in deinem Tempo. Der Club ist also kein straffer Kurs, sondern eine liebevolle Begleitung zur\u00fcck zu dir. Unser Motto ist: <em>Gesundheit kommt von innen \u2013 damit du dich wieder wie neugeboren f\u00fchlst.<\/em>\u201c \ud83c\udf3f\u2728<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du wirst immer wieder daran erinnern, dass du bei dir bleiben sollst, mit <strong>deiner Aufmerksamkeit auf deine Gesundheitsf\u00f6rderung und dem Etablieren mit Gewohnheiten, die f\u00fcr einen stressfreien Alltag<\/strong> als vielbesch\u00e4ftigte Frau sorgen. <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"im-vitalergyclub-erwarten-dich-die-clubabende-zum-austausch-unter-gleichgesinnten\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Im_VitalergyCLUB_erwarten_dich_die_Clubabende_zum_Austausch_unter_Gleichgesinnten\"><\/span>Im VitalergyCLUB erwarten dich die Clubabende zum Austausch unter Gleichgesinnten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mehr Infos zur Anmeldung findest du hier unter <a href=\"http:\/\/go.vitalergy.at\/club\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">go.vitalergy.at\/club<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"im-vitalergyclub-geht-es-nicht-ums-funktionieren-sondern-ums-fuehlen\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Im_VitalergyCLUB_geht_es_nicht_ums_%E2%80%9EFunktionieren%E2%80%9C_%E2%80%93_sondern_ums_Fuehlen\"><\/span><strong>Im VitalergyCLUB geht es nicht ums \u201eFunktionieren\u201c \u2013 sondern ums F\u00fchlen.<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht um Perfektion \u2013 sondern um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und dein echtes Leben.<br>F\u00fcr dich. F\u00fcr andere. Und im Herzen verbunden. \ud83d\udc9b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gemeinsam statt einsam &#8211; ein Club f\u00fcr gleichgesinnte Frauen. 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