{"id":8976,"date":"2021-01-02T11:20:35","date_gmt":"2021-01-02T10:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=8976"},"modified":"2024-05-28T20:25:06","modified_gmt":"2024-05-28T18:25:06","slug":"bockshornkleesamen-nach-tcm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/","title":{"rendered":"Bockshornkleesamen nach TCM und westlich betrachtet"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Bockshornkleesamen_und_seine_Geschichte\" >Bockshornkleesamen und seine Geschichte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Fuer_den_kulinarische_Alltagskueche_verwende_Bockshornkleesamen\" >F\u00fcr den kulinarische Alltagsk\u00fcche verwende Bockshornkleesamen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Superkraefte_fuer_Powerfrauen\" >Superkr\u00e4fte f\u00fcr Powerfrauen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#TCM_Ein_Geschenk_fuer_Koerper_und_Geist\" >TCM: Ein Geschenk f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Der_Kuechenheld_im_Curry_und_Eintoepfen\" >Der K\u00fcchenheld im Curry und Eint\u00f6pfen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Die_gesundheitlichen_Vorteile\" >Die gesundheitlichen Vorteile<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Ein_Segen_fuer_die_Frauengesundheit\" >Ein Segen f\u00fcr die Frauengesundheit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Bockshornklee_fuer_den_Sportgeist\" >Bockshornklee f\u00fcr den Sportgeist<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Tradition_trifft_Moderne\" >Tradition trifft Moderne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Unsere_neue_Geheimwaffe_fuer_Powerfrauen\" >Unsere neue Geheimwaffe f\u00fcr Powerfrauen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/bockshornkleesamen-nach-tcm\/#Was_moechtest_du_nun_damit_kochen\" >Was m\u00f6chtest du nun damit kochen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"bockshornkleesamen-und-seine-geschichte\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bockshornkleesamen_und_seine_Geschichte\"><\/span>Bockshornkleesamen und seine Geschichte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liebe Damen, lasst uns eine Zeitreise machen! Wir beginnen mit Bockshornklee, einem Gew\u00fcrz, das nicht nur eure K\u00fcche, sondern auch euer Leben bereichern kann. Dieses kleine, aber m\u00e4chtige K\u00f6rnchen hat eine <strong>Geschichte, die bis zu Hildegard von Bingen zur\u00fcckreicht<\/strong>. Stellt euch vor, schon im Mittelalter wussten kluge Frauen um seine Kr\u00e4fte! In der indischen K\u00fcche ist Bockshornklee unverzichtbar, und auch in S\u00fcdtirol verleiht er dem Brot eine besondere Note.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"fuer-den-kulinarische-alltagskueche-verwende-bockshornkleesamen\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fuer_den_kulinarische_Alltagskueche_verwende_Bockshornkleesamen\"><\/span>F\u00fcr den kulinarische Alltagsk\u00fcche verwende Bockshornkleesamen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt zum leckeren Teil! Bockshornklee ist ein echter Allesk\u00f6nner in der K\u00fcche. Sein leicht bitterer, nussiger Geschmack macht jedes Gericht zu etwas Besonderem. Mich erinnert er immer an den <strong>w\u00fcrzigen Geruch von Heu kombiniert mit Liebst\u00f6ckel, alias Maggikraut. <\/strong>Ob in Eint\u00f6pfen, Currygerichten oder sogar in Sprossen \u2013 es gibt unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, wie ihr dieses Gew\u00fcrz verwenden k\u00f6nnt. Ein kleiner Tipp: R\u00f6stet die Samen leicht an, bevor ihr sie verwendet, um den vollen Geschmack zu entfalten. Ich verwende den <a href=\"https:\/\/www.adamah.at\/Produktdetailseite\/BockshornkleeKeimsaat_10647?gad_source=1&amp;gclid=CjwKCAiAtt2tBhBDEiwALZuhANRtLBso0IZGokHbPC-sgRKSOkfLno18Buu9MWe2tWKFvWzj_p4hsBoCrW4QAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bockshornkleesamen als Ganzes von Sonnentor<\/a> und in Pulverform beziehe ich es im gew\u00f6hnlichen Lebensmittelhandel.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"superkraefte-fuer-powerfrauen\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Superkraefte_fuer_Powerfrauen\"><\/span>Superkr\u00e4fte f\u00fcr Powerfrauen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihr sucht nach einem nat\u00fcrlichen Weg, um eure Gesundheit zu f\u00f6rdern? Bockshornklee k\u00f6nnte die Antwort sein. Er ist nicht nur ein Freund<strong> eurer Verdauung, sondern auch ein Verb\u00fcndeter im Kampf gegen hohe Blutzucker- und Blutdruckwerte. <\/strong>F\u00fcr die sportlichen Powerfrauen unter euch: Bockshornkleegew\u00e4chs kommt tats\u00e4chlich aus der Familie der H\u00fclsenfr\u00fcchte und hat deshalb  hochwertiges Eiwei\u00df und Eisen in sich. <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"tcm-ein-geschenk-fuer-koerper-und-geist\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"TCM_Ein_Geschenk_fuer_Koerper_und_Geist\"><\/span>TCM: Ein Geschenk f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Bockshornklee ein wahres Geschenk f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Seine w\u00e4rmenden Eigenschaften sind perfekt f\u00fcr alle, die sich oft kalt f\u00fchlen oder an Energiemangel leiden. <strong>Er st\u00e4rkt das Nieren-Yang und hilft bei Verdauungsproblemen, M\u00fcdigkeit und sogar bei sexueller Schw\u00e4che. <\/strong>Denkt daran, liebe M\u00e4dels: Die Natur hat oft die besten L\u00f6sungen f\u00fcr unsere Beschwerden!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#ffd55d\">\ud83c\udf31 Dr. Florian Ploberger schreibt in seinem <a href=\"https:\/\/amzn.to\/48UBfwk\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/amzn.to\/48UBfwk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored\">Buch &#8220;Westliche und traditionelle chinesische Heilkr\u00e4uter&#8221; <\/a> 1. Auflage, 2017 im BACOPA Verlag:<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u262f\ufe0e tonisiert Nieren Yang<\/li>\n\n\n\n<li>\u262f\ufe0e vertreibt K\u00e4lte<\/li>\n\n\n\n<li>\u262f\ufe0e wirkt mild Leber Qi Stagnation entgegen<\/li>\n\n\n\n<li>\u262f\ufe0e tonisiert das Lungen Qi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"der-kuechenheld-im-curry-und-eintoepfen\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Kuechenheld_im_Curry_und_Eintoepfen\"><\/span>Der K\u00fcchenheld im Curry und Eint\u00f6pfen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zur\u00fcck in der K\u00fcche! Bockshornklee l\u00e4sst sich wunderbar mit anderen Gew\u00fcrzen kombinieren. Er passt hervorragend zu Koriander, Kurkuma, Kreuzk\u00fcmmel und Chili. Experimentiert mit ihm in euren Currymischungen oder als geheime Zutat in euren Lieblingsgerichten.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"die-gesundheitlichen-vorteile\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_gesundheitlichen_Vorteile\"><\/span>Die gesundheitlichen Vorteile<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bockshornklee ist ein kleines Kraftpaket. Die enthaltenen Vitamine A und D, Phosphor und der Wirkstoff Cholin tragen zu einer <strong>gesunden Leberfunktion<\/strong> bei. Er hat auch eine hormonelle Wirkung, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen unterst\u00fctzen kann, wie bei Menstruationsproblemen oder in der Stillzeit.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-white-background-color has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Du m\u00f6chtest regelm\u00e4ssig VitalergyTipps f\u00fcr einen gelassenen, vitalen Alltag? <\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 &#8211; 2 im Monate bekommst du eMail-Post von mir. Als Danke sch\u00f6n f\u00fcr dein Interesse an meiner Arbeit gibt&#8217;s gleich ein Willkommensgeschenk f\u00fcr dich!.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-background-color has-background wp-block-paragraph\"><em>\n\t\t\t<form id=\"sib_signup_form_1\" method=\"post\" class=\"sib_signup_form\">\n\t\t\t\t<div class=\"sib_loader\" style=\"display:none;\"><img\n\t\t\t\t\t\t\tdata-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-includes\/images\/spinner.gif\" alt=\"loader\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\"><\/div>\n\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"sib_form_action\" value=\"subscribe_form_submit\">\n\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"sib_form_id\" value=\"1\">\n                <input type=\"hidden\" name=\"sib_form_alert_notice\" value=\"Bitte f\u00fclle dieses Feld korrekt aus.\">\n                <input type=\"hidden\" name=\"sib_form_invalid_email_notice\" value=\"Deine eMail Adresse ist ung\u00fcltig.\">\n                <input type=\"hidden\" name=\"sib_security\" value=\"68fb9be61d\">\n\t\t\t\t<div class=\"sib_signup_box_inside_1\">\n\t\t\t\t\t<div style=\"\/*display:none*\/\" class=\"sib_msg_disp\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n                    \t\t\t\t\t<p class=\"sib-VORNAME-area\"> \r\n    <label class=\"sib-VORNAME-area\"> <strong> Trag dazu deinen Vornamen zur Anmeldung<\/strong> hier ein:*<\/label> \r\n    <input type=\"text\" class=\"sib-VORNAME-area\" name=\"Vorname eintragen\" placeholder=\"Dein Vorname\" required=\"required\"> \r\n\r\n\r\n<p class=\"sib-multi-lists-area\">\r\n<div class=\"sib-multi-lists\" data-require=\"\">\r\n<div style=\"block\"><input type=\"checkbox\" class=\"sib-interesting-lists\" value=\"12\" name=\"listIDs[]\"> <strong>Klicke dein Interesse an<\/strong> f\u00fcr \"Starke Nerven, mehr Gelassenheit als Frau\"<\/div>\r\n<div style=\"block\"><input type=\"checkbox\" class=\"sib-interesting-lists\" value=\"10\" name=\"listIDs[]\"> <strong>Klicke dein Interesse an <\/strong>f\u00fcr \"Ern\u00e4hrung, Detox, Verdauung nach TCM\"<\/div>\r\n<\/div><\/p>\r\n<\/p>\r\n<p class=\"sib-email-area\">\r\n    <label class=\"sib-email-area\">eMail-Adresse*<\/label>\r\n    <input type=\"email\" class=\"sib-email-area\" name=\"email\" required=\"required\">\r\n<\/p>\r\n<input type=\"checkbox\" name=\"terms\" required=\"required\">Ich akzeptiere die <a href=\"https:\/\/www.gelassen-vital.at\/impressum\">Datenschutzvereinbarung. Ich wei\u00df, am Ende jeder eMail kann ich mich jeder Zeit wieder austragen. <\/a> \r\n<\/p>\r\n    <input type=\"submit\" class=\"sib-default-btn\" value=\"Ja, ich abonniere deinen Newsletter\">\r\n<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/form>\n\t\t\t<style>\n\t\t\t\tform#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message {\n    padding: 6px 12px;\n    margin-bottom: 20px;\n    border: 1px solid transparent;\n    border-radius: 4px;\n    -webkit-box-sizing: border-box;\n    -moz-box-sizing: border-box;\n    box-sizing: border-box;\n}\nform#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-error {\n    background-color: #f2dede;\n    border-color: #ebccd1;\n    color: #a94442;\n}\nform#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-success {\n    background-color: #dff0d8;\n    border-color: #d6e9c6;\n    color: #3c763d;\n}\nform#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-warning {\n    background-color: #fcf8e3;\n    border-color: #faebcc;\n    color: #8a6d3b;\n}\n\t\t\t<\/style>\n\t\t\t<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"ein-segen-fuer-die-frauengesundheit\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ein_Segen_fuer_die_Frauengesundheit\"><\/span>Ein Segen f\u00fcr die Frauengesundheit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr uns Frauen ist Bockshornklee ein echter Segen. Er hilft nicht nur bei <strong>Menstruationsbeschwerden und f\u00f6rdert die Milchbildung<\/strong>, sondern wirkt auch <strong>entz\u00fcndungshemmend und ist hilfreich bei Krampfadern. <\/strong>Gerade in Zeiten hormoneller Ver\u00e4nderungen kann Bockshornklee eine nat\u00fcrliche Unterst\u00fctzung sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"bockshornklee-fuer-den-sportgeist\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bockshornklee_fuer_den_Sportgeist\"><\/span>Bockshornklee f\u00fcr den Sportgeist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr die aktiven Frauen unter uns: Bockshornklee ist wie ein nat\u00fcrlicher H\u00f6henlufttrainer. Er unterst\u00fctzt die <strong>Bildung von roten Blutk\u00f6rperchen <\/strong>und f\u00f6rdert so eine effiziente Sauerstoffversorgung \u2013 ideal f\u00fcr euer n\u00e4chstes Workout!<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"tradition-trifft-moderne\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tradition_trifft_Moderne\"><\/span>Tradition trifft Moderne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bockshornklee verbindet traditionelles Wissen mit moderner Ern\u00e4hrung. Er erinnert uns daran, dass viele heilende Kr\u00e4fte bereits in unserer Natur und Geschichte verankert sind. Indem wir diese alten Weisheiten in unsere t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung einflie\u00dfen lassen, k\u00f6nnen wir unseren K\u00f6rper und Geist auf nat\u00fcrliche Weise st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"unsere-neue-geheimwaffe-fuer-powerfrauen\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unsere_neue_Geheimwaffe_fuer_Powerfrauen\"><\/span>Unsere neue Geheimwaffe f\u00fcr Powerfrauen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e4dels, es ist an der Zeit, Bockshornklee in euren Gew\u00fcrzschrank und in euer Leben zu integrieren. Ob als Gesundheitsvorsorge zur Unterst\u00fctzung eurer Gesundheit oder einfach, um eure Gerichte aufzupeppen \u2013 dieses kleine K\u00f6rnchen ist eine echte Geheimwaffe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gusto bekommen? <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"was-moechtest-du-nun-damit-kochen\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_moechtest_du_nun_damit_kochen\"><\/span>Was m\u00f6chtest du nun damit kochen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich koche gerne damit Eint\u00f6pfe und Currys. Es ist mein Gew\u00fcrz f\u00fcr das Feuer-Element in der Speise. Zur F\u00f6rderung der Bitterstoffe f\u00fcr meine Verdauungsleistung. Oder m\u00f6chtest du Bockshornkleesamen mal als Teevariation probieren? Hier ist mein <a href=\"https:\/\/www.gelassen-vital.at\/produkt\/okw-huelsenfruechte\">Rezept aus meinem online Kochkurs<\/a> &#8220;H\u00fclsenfr\u00fcchte &amp; Co: die pflanzlichen Eiwei\u00dfalternativen und Nierentonika&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier die Zubereitung des 8 Sch\u00e4tze Tees aus meiner Ausbildung zur <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/integrative-ernaehrung-ausbildung-rueckblick\/\">Intergrativen Ern\u00e4hrungsexpertin bei Dr. Claudia Nichterl <\/a>aus Wien. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"452\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8-Schaetztee-mit-Bockshornkleesamen-nach-TCM-800x452.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8983\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8-Schaetztee-mit-Bockshornkleesamen-nach-TCM-800x452.png 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8-Schaetztee-mit-Bockshornkleesamen-nach-TCM-300x169.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8-Schaetztee-mit-Bockshornkleesamen-nach-TCM-768x434.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8-Schaetztee-mit-Bockshornkleesamen-nach-TCM-330x186.png 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8-Schaetztee-mit-Bockshornkleesamen-nach-TCM-1000x565.png 1000w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8-Schaetztee-mit-Bockshornkleesamen-nach-TCM.png 1084w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bockhornkleesamen als Gew\u00fcrz, zum Sprossenziehen und als Getr\u00e4nk genutzt, sind sie interessant f\u00fcr Frauen, die Gew\u00fcrze als Hausmittel sch\u00e4tzen. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8981,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"foodblogkitchen_pinterest_image_id":0,"foodblogkitchen_pinterest_image_url":"","rating_1_votes":0,"rating_2_votes":0,"rating_3_votes":0,"rating_4_votes":0,"rating_5_votes":0,"rating_count":0,"average_rating":0,"footnotes":""},"categories":[1,74],"tags":[],"post_folder":[55],"class_list":["post-8976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tcm-im-alltag","category-vitalstoffe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8976"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9023,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8976\/revisions\/9023"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8976"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=8976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}