{"id":8070,"date":"2022-08-22T09:50:38","date_gmt":"2022-08-22T07:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=8070"},"modified":"2024-01-29T10:25:53","modified_gmt":"2024-01-29T09:25:53","slug":"blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/","title":{"rendered":"Blackout &#8211; Kochen ohne Strom"},"content":{"rendered":"\n<p>Kochen ohne Strom: Ideen f\u00fcr die Zubereitung von Mahlzeiten w\u00e4hrend eines Blackouts m\u00f6chte ich dir in diesem Blogartikel n\u00e4her bringen. <\/p>\n\n\n\n<p>Das bedeutet jedoch nicht, dass wir auf warme Mahlzeiten verzichten m\u00fcssen. Mit etwas Kreativit\u00e4t und Vorausplanung ist das Kochen ohne Strom m\u00f6glich und kann sogar Spa\u00df machen!<\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Artikel teile ich einige n\u00fctzliche Ideen, Tipps und Rezepte zum Kochen ohne Strom mit. Von einfachen Gerichten wie Suppen und Eint\u00f6pfen bis hin zu kreativen L\u00f6sungen wie dem Einsatz von Gasgrills oder Campingkochern gibt es viele M\u00f6glichkeiten, deine Familie auch w\u00e4hrend eines Stromausfalls zu ern\u00e4hren.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1692275000931\" class=\"rank-math-list-item\">\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Kochen_ohne_Strom_%E2%80%93_was_ist_das_Wichtigste\" >Kochen ohne Strom &#8211; was ist das Wichtigste?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Vorbereitung_ist_alles\" >Vorbereitung ist alles!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Wie_wahrscheinlich_ist_ein_Blackout_in_Oesterreich\" >Wie wahrscheinlich ist ein Blackout in \u00d6sterreich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Rezeptideen_fuer_das_Kochen_ohne_Strom\" >Rezeptideen f\u00fcr das Kochen ohne Strom<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Die_Herausforderungen_der_Zubereitung_und_des_Kochens_ohne_Strom\" >Die Herausforderungen der Zubereitung und des Kochens ohne Strom<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Alternative_Kochmethoden_waehrend_eines_Stromausfalls\" >Alternative Kochmethoden w\u00e4hrend eines Stromausfalls<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Vorraete_fuer_das_Kochen_waehrend_eines_Stromausfalls\" >Vorr\u00e4te f\u00fcr das Kochen w\u00e4hrend eines Stromausfalls<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/blackout-kochen-ohne-strom-vorbereitung\/#Tipps_zur_Vorbereitung_auf_einen_Stromausfall_und_Blackout\" >Tipps zur Vorbereitung auf einen Stromausfall und Blackout<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kochen_ohne_Strom_%E2%80%93_was_ist_das_Wichtigste\"><\/span>Kochen ohne Strom &#8211; was ist das Wichtigste?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n<img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blackout-was-tun-ohne-Strom-und-wie-kochen-150x150.png\" class=\"alignright lazyload\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/>\n<p>Behaltet Ruhe und vermeidet Panik! Das geht am besten, wenn ihr euch in der Familie vorbereitet. Fragt euch, wie k\u00f6nnt ihr in Kontakt bleiben, wenn ihr gerade an anderen Orten seid, wenn der Stromausfall losgeht. Fragt euch, wie ihr alle ins gemeinsame zu Hause findet. Hab ihr genug Tank im Auto? Geht der Bus dann noch?<\/p>\n<p><strong>Mein pers\u00f6nlicher Familien-Tipp: <\/strong>Schreibt euch in dem Moment, wo ihr mitbekommt, dass es zu einem Blackout kommt, eine SMS mit der Info, wo ihr euch befindet. Wie ihr nach Hause kommt. Bevor die Telekommunikation wegen dem Stromausfall zusammenbricht!! <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorbereitung-ist-alles\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vorbereitung_ist_alles\"><\/span>Vorbereitung ist alles!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus gebe ich Ratschl\u00e4ge zur Vorratshaltung von haltbaren Lebensmitteln und erkl\u00e4re, wie du deine K\u00fcche f\u00fcr den Ernstfall vorbereiten kannst. Mit diesen Informationen kannst du dich auf m\u00f6gliche Stromausf\u00e4lle vorbereiten und sicherstellen, dass deine Familie auch ohne Elektrizit\u00e4t gut versorgt ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Mache dir keine Sorgen \u00fcber einen Stromausfall &#8211; mit unseren Blackout-Kochideen kannst weiterhin k\u00f6stliche Mahlzeiten zubereiten und deine Lieben satt und zufrieden halten.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-wahrscheinlich-ist-ein-blackout-in-oesterreich\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_wahrscheinlich_ist_ein_Blackout_in_Oesterreich\"><\/span>Wie wahrscheinlich ist ein Blackout in \u00d6sterreich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Das ist eine berechtigte Frage. Diese Jung-B\u00e4uerin hat sich Gedanken gemacht und hat bis ins Innenministerium nachgefragt. <a href=\"https:\/\/mediathek.viciente.at\/91851\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schau dir diese 10-Minuten-Video<\/a> in Ruhe an:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/mediathek.viciente.at\/91851\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach-800x450.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8084\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach-800x450.png 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach-300x169.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach-768x432.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach-330x186.png 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach-1000x563.png 1000w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach-1536x864.png 1536w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-ohne-Blackout-wie-kann-Blackout-in-Oesterreich-geschehen.-Judith-fragt-nach.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rezeptideen-fuer-das-kochen-ohne-strom\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rezeptideen_fuer_das_Kochen_ohne_Strom\"><\/span>Rezeptideen f\u00fcr das Kochen ohne Strom<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Das Kochen ohne Strom erfordert einige Anpassungen und kreative L\u00f6sungen. Hier sind einige Rezeptideen, die dir helfen k\u00f6nnen, deine Familie w\u00e4hrend eines Stromausfalls zu ern\u00e4hren:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Suppen und Eint\u00f6pfe:<\/strong> Suppen und Eint\u00f6pfe sind eine ausgezeichnete Wahl f\u00fcr das Kochen ohne Strom. Du kannst sie auf einem Gaskocher oder sogar auf einem Holzfeuer zubereiten. Eine einfache Gem\u00fcsesuppe oder ein leckerer Bohneneintopf sind nicht nur nahrhaft, sondern auch leicht zuzubereiten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Kalt servierte Gerichte: <\/strong>W\u00e4hrend eines Stromausfalls musst du nicht zwangsl\u00e4ufig warme Mahlzeiten servieren. Kalte Gerichte wie Salate, Sandwiches oder Wraps k\u00f6nnen eine gute Alternative sein. Du kannst diese Gerichte mit haltbaren Lebensmitteln wie Konserven oder eingelegtem Gem\u00fcse zubereiten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Grillen im Freien:<\/strong> Wenn du Zugang zu einem Grill oder einer Feuerstelle im Freien hast, kannst du auch w\u00e4hrend eines Stromausfalls k\u00f6stliche Mahlzeiten zubereiten. Grille Fleisch, Fisch oder Gem\u00fcse und serviere dazu Beilagen wie Salate oder gegrilltes Brot.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Rezepte sind nur einige Beispiele daf\u00fcr, wie du w\u00e4hrend eines Stromausfalls kochen kannst. Sei kreativ und nutze die Ressourcen, die dir zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile has-white-background-color has-background\" style=\"grid-template-columns:auto 32%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"padding-top:2em;padding-right:2em;padding-bottom:2em;padding-left:2em\">\n<p><strong>\u201e<\/strong>Pflege deinen Magen und Darm, sie sind die Wurzeln deiner Gesundheit.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>chinesische Weisheit<\/p>\n<\/div>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5-Elemente-Basis-Wissen.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6547 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5-Elemente-Basis-Wissen.png 400w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5-Elemente-Basis-Wissen-300x225.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5-Elemente-Basis-Wissen-330x248.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 400px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 400\/300;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-herausforderungen-der-zubereitung-und-des-kochens-ohne-strom\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Herausforderungen_der_Zubereitung_und_des_Kochens_ohne_Strom\"><\/span>Die Herausforderungen der Zubereitung und des Kochens ohne Strom<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Das Kochen ohne Strom kann einige Herausforderungen mit sich bringen. Hier sind einige der h\u00e4ufigsten Herausforderungen und wie du sie \u00fcberwinden kannst:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Mangel an K\u00fchlung:<\/strong> Ohne Strom ist es schwierig, Lebensmittel gek\u00fchlt zu halten. Daher ist es wichtig, sich auf haltbare Lebensmittel zu konzentrieren, die nicht gek\u00fchlt werden m\u00fcssen. Dazu geh\u00f6ren Konserven, Trockenfr\u00fcchte, N\u00fcsse und haltbare Milchprodukte wie Kondensmilch.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Begrenzte Kochfl\u00e4che:<\/strong> Wenn du nur \u00fcber begrenzte Kochfl\u00e4chen verf\u00fcgst, musst du m\u00f6glicherweise deine Kochgewohnheiten anpassen. Konzentriere dich auf einfache Gerichte, die mit minimalem Platzbedarf zubereitet werden k\u00f6nnen. Verwende auch Kochgeschirr, das sowohl auf einem Gaskocher als auch auf einem offenen Feuer verwendet werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Geht es flie\u00dfen die was nicht funktioniert, schaue dass du Pappteller zu Hause hast so wie k\u00fcchenrolle statt abwaschen<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Begrenzte Beleuchtung:<\/strong> Ohne Strom kann es schwierig sein abends und an Wintertagen um ausreichend Beleuchtung zu haben. Stelle sicher, dass du \u00fcber Taschenlampen oder batteriebetriebene Leuchten verf\u00fcgst, um die Sichtbarkeit beim Kochen zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p>Indem du diese Herausforderungen ber\u00fccksichtigst und entsprechende L\u00f6sungen finden, kannst auch w\u00e4hrend eines Stromausfalls k\u00f6stliche Mahlzeiten zubereiten.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alternative-kochmethoden-waehrend-eines-stromausfalls\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alternative_Kochmethoden_waehrend_eines_Stromausfalls\"><\/span>Alternative Kochmethoden w\u00e4hrend eines Stromausfalls<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>W\u00e4hrend eines Stromausfalls musst du auf alternative Kochmethoden zur\u00fcckgreifen. Hier sind einige M\u00f6glichkeiten, wie du ohne Strom kochen kannst:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-default\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-am-Gasherd.png\" alt=\"Blackout: Kochen ohne Strom, wie soll ich mich vorbereiten?\" class=\"wp-image-8002 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 568px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 568\/398;width:568px;height:398px\" width=\"568\" height=\"398\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-am-Gasherd.png 565w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-am-Gasherd-300x210.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kochen-am-Gasherd-330x231.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>1. Gaskocher:<\/strong> Ein Gaskocher ist eine ausgezeichnete Alternative zum elektrischen Herd. Du kannst ihn sowohl drinnen als auch drau\u00dfen am Balkon oder Garten verwenden und damit eine Vielzahl von Gerichten zubereiten. Stelle sicher, dass du immer gen\u00fcgend Gasvorr\u00e4te hast, um deine Bed\u00fcrfnisse w\u00e4hrend eines Stromausfalls zu decken.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Campingkocher:<\/strong> Ein Campingkocher ist eine weitere n\u00fctzliche Alternative f\u00fcr das Kochen ohne Strom. Diese tragbaren Kocher sind leicht zu transportieren und bieten eine zuverl\u00e4ssige M\u00f6glichkeit, Mahlzeiten zuzubereiten. Vergesse nicht, gen\u00fcgend Brennstoff f\u00fcr Ihren Campingkocher vorr\u00e4tig zu haben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Feuerstelle oder Grill: <\/strong>Wenn du Zugang zu einer Feuerstelle oder einem Grill im Freien haben, k\u00f6nnen Sie diese nutzen, um Mahlzeiten zuzubereiten. Holzkohlegrills oder Holzfeuerstellen bieten eine ausgezeichnete Hitzequelle f\u00fcr das Kochen im Freien. Genug Kohle oder Holzscheitel und Anz\u00fcnder \u00e4hnlich wie beim Steckerlbrot machen im Sommer.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese alternativen Kochmethoden bietet dir auch Ablenkung in dieser krisenhaften Situation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>die M\u00f6glichkeit, auch w\u00e4hrend eines Stromausfalls k\u00f6stliche Mahlzeiten zuzubereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie die erforderlichen Ger\u00e4te und Ressourcen zur Hand haben, um diese Methoden effektiv nutzen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorraete-fuer-das-kochen-waehrend-eines-stromausfalls\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vorraete_fuer_das_Kochen_waehrend_eines_Stromausfalls\"><\/span><strong>Vorr\u00e4te f\u00fcr das Kochen w\u00e4hrend eines Stromausfalls<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Um sich auf einen Stromausfall vorzubereiten und auch ohne Strom kochen zu k\u00f6nnen, ist es wichtig, einige wesentliche Vorr\u00e4te zur Hand zu haben. Hier sind einige Vorschl\u00e4ge, was Sie vorr\u00e4tig haben sollten:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Haltbare Lebensmittel:<\/strong> Stellen Sie sicher, dass du haltbare Lebensmittel wie Konserven, Trockenfr\u00fcchte, N\u00fcsse, haltbare Milchprodukte und andere nicht verderbliche Lebensmittel auf Vorrat haben. Diese Lebensmittel k\u00f6nnen auch ohne K\u00fchlung aufbewahrt werden und sind daher w\u00e4hrend eines Stromausfalls von unsch\u00e4tzbarem Wert.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Haltbare Lebensmittel selbst herstellen: Im Herbst wird und wurde traditionell die Fr\u00fcchte und das Gem\u00fcse das reif war, eingelegt, eingekocht, eingefroren&#8230; kurz gesagt, so konserviert, dass man im Winter auch noch was davon hat. Wusstest du, dass der K\u00fchlschrank erst im Jahr 1930 in unsere Haushalt kam. So lange ist es nicht her, dass wir auch ohne Strom auskommen mussten.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f6chtest du <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/gemuese-sauer-einlegen-konservieren-herbst\">Gem\u00fcse sauer einlegen (hier das Rezept)<\/a>, damit du etwas zum Knabbern hast. W\u00e4hrend die bunter Vielfalt im Glas dich w\u00e4hrend eines Blackouts Beruhigung schenkt?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:68% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"566\" height=\"399\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blackout-was-machen-mit-dem-aufgetauten-Frleich.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7995 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blackout-was-machen-mit-dem-aufgetauten-Frleich.png 566w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blackout-was-machen-mit-dem-aufgetauten-Frleich-300x211.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blackout-was-machen-mit-dem-aufgetauten-Frleich-330x233.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 566px) 100vw, 566px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 566px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 566\/399;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Bedenke: Die Lebensmittel im K\u00fchlschrank und im Gefrierschrank sollten verkocht werden, bevor sie schlecht werden. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>2. Kochgeschirr:<\/strong> Investiere in Kochgeschirr, das sowohl auf einem Gaskocher als auch auf einem offenen Feuer verwendet werden kann. T\u00f6pfe, Pfannen und Utensilien aus Gusseisen sind ideal f\u00fcr das Kochen ohne Strom.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Batteriebetriebene Ger\u00e4te: <\/strong>Stelle sicher, dass du \u00fcber batteriebetriebene Ger\u00e4te wie Taschenlampen, batteriebetriebene Leuchten, Handmixer oder manuelle K\u00fcchenger\u00e4te verf\u00fcgst. Diese Ger\u00e4te k\u00f6nnen helfen, auch ohne Strom effizient zu kochen.<\/p>\n\n\n\n<p>Indem du diese Vorr\u00e4te bereit haltest, bist du w\u00e4hrend eines Stromausfalls auf das Essen und Kochen gut.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tipps-zur-vorbereitung-auf-einen-stromausfall-und-blackout\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipps_zur_Vorbereitung_auf_einen_Stromausfall_und_Blackout\"><\/span>Tipps zur Vorbereitung auf einen Stromausfall und Blackout<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Ein Stromausfall kann jederzeit auftreten, daher ist es wichtig, sich darauf vorzubereiten. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich auf einen Stromausfall und Blackout vorbereiten k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Erstellen Sie einen Notfallplan: <\/strong>Erstelle einen Notfallplan f\u00fcr deine Familie, der auch das Kochen ohne Strom beinhaltet. Bespreche, wer welche Aufgaben \u00fcbernimmt und wie ihr Mahlzeiten w\u00e4hrend eines Stromausfalls zubereiten werdet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Bevorrate haltbare Lebensmittel:<\/strong> Stelle sicher, dass ihr gen\u00fcgend haltbare Lebensmittel auf Vorrat haben, um deine Familie w\u00e4hrend eines Stromausfalls zu ern\u00e4hren. \u00dcberpr\u00fcfe regelm\u00e4\u00dfig den Vorrat nach Ablaufdatum und f\u00fclle ihn bei Bedarf auf.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u00dcbe das Kochen ohne Strom:<\/strong> Nehmt euch die Zeit, das Kochen ohne Strom zu \u00fcben, bevor es zu einem Stromausfall kommt. Probiert verschiedene Rezepte und Kochmethoden aus, um sich mit den Alternativen vertraut zu machen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Halte Kommunikationsmittel bereit:<\/strong> Stelle sicher, dass du \u00fcber batteriebetriebene Radios, Handys und andere Kommunikationsmittel verf\u00fcgen, um \u00fcber wichtige Informationen auf dem Laufenden zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch diese Vorbereitungen kannst sicherstellen, dass ihr gut auf einen Stromausfall vorbereitet seid und und deine Familie auch ohne Strom gut versorgen k\u00f6nnt.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Diese Blogartikel w\u00e4chst noch. Bitte um noch etwas Geduld f\u00fcr die weiteren Tipps f\u00fcr den Fall eines Blackouts oder Stromausfalls und dem Kochen ohne Strom.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Blackout oder einfach ein Stromausfall durch Unwetter ausgel\u00f6st, kann unvorhersehbar passieren. F\u00fcr Stunden oder sogar Tage ohne elektrische Energie zu sein, ist nicht vorstellbar. 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