Smoothie bei Hitze sind okay nach TCM. Hier ist vor allem die \u00e4u\u00dfere Hitze, die durch das Bioklima der Sommerhitze verursacht wird. Hitze wird mit Erfrischendem ausgeglichen und in die Mitte gebracht. Doch zu thermisch kalt wirkende Speisen und Getr\u00e4nke m\u00fcssen mit Vorsicht genossen werden. Wohl dosiert und an den Konstitutionstypen angepasst. <\/p>\n\n\n\n
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Dieser Smoothie bei Hitze getrunken wirkt durch seine Zutaten tonisierend, zu deutsch: ausgleichend durch Sonnenblumenkerne, Hanfsamen, dem Kardamompulver und getrockneter Orangenschale. Die S\u00fcdfr\u00fcchten wie Mango, Banane, Orangen wirken energetisch-thermisch betrachtet sehr kalt auf unsere Verdauungsmitte. Somit sollte dieser Smoothie nur bei Hitze im Sommer getrunken werden und mit den besagten Zutaten ein guter Kompromiss auch f\u00fcr Frierbauchtypen (betrachtet aus TCM Sicht). Wenn du dich schon l\u00e4nger mit der TCM Ern\u00e4hrungsweise auseinander gesetzt hast, wirst du erfahren haben, dass Smoothies die Mitte erkalten. Gerade f\u00fcr Menschen mit geschw\u00e4chtem Verdauungssystem sollten Smoothies meiden. Wenn sie auch noch so gesundes, frisches Obst und Gem\u00fcse enthalten. <\/p>\n\n\n\n
3 Tipps vorweg: Dieser Smoothie …<\/p>\n\n\n\n
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