{"id":6756,"date":"2022-12-07T17:32:10","date_gmt":"2022-12-07T16:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=6756"},"modified":"2025-11-28T16:53:18","modified_gmt":"2025-11-28T15:53:18","slug":"7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/","title":{"rendered":"Meine 7 Lieblinge unter den Gew\u00fcrze bei S\u00fc\u00dfspeisen nach TCM"},"content":{"rendered":"\n<p>Kochen ist f\u00fcr mich ein kreativer Prozess. Ich kann abschalten, mich dem Moment der Zubereitung hingeben. Hineinsp\u00fcren, welches Gew\u00fcrz noch in die Speise dazu passt. Oder welches Gew\u00fcrz mir gerade gut tut. Heute m\u00f6chte ich euch meine 7 Lieblinge unter den Gew\u00fcrzen nach TCM vorstellen. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nicht jeder Tag ist gleich. <\/p>\n\n\n\n<p>Nicht jeder K\u00f6rper ist gleich. <\/p>\n\n\n\n<p>So auch unsere k\u00f6rperliche, seelisch, geistige Verfassung. <\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Geschmacks-_und_Geruchsstoffe_helfen_sofort\" >Geschmacks- und Geruchsstoffe helfen sofort<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Die_Anissamen\" >Die Anissamen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_des_Anis\" >Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft des Anis<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Die_Gewuerznelke\" >Die Gew\u00fcrznelke<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_der_Gewuerznelke\" >Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft der Gew\u00fcrznelke<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Der_Ingwer\" >Der Ingwer<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_des_Ingwers\" >Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft des Ingwers<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Die_Orangenschale\" >Die Orangenschale<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Positiver_Glaubensatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_der_Orangenschale\" >Positiver Glaubensatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft der Orangenschale<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Die_Tonkabohne\" >Die Tonkabohne<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_der_Tonkabohne\" >Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft der Tonkabohne<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Die_Vanilleschote\" >Die Vanilleschote<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Positiver_Glaubensatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_die_Vanilleschote\" >Positiver Glaubensatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft die Vanilleschote<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Der_Zimt\" >Der Zimt<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\/#Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_des_Zimts\" >Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft des Zimts<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"geschmacks-und-geruchsstoffe-helfen-sofort\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Geschmacks-_und_Geruchsstoffe_helfen_sofort\"><\/span>Geschmacks- und Geruchsstoffe helfen sofort<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Gerade Aromastoffe beeinflussen uns \u00fcber unseren Geschmacksinn und Geruchssinn. In der Geschichte des Menschens und der Evolution leitete uns immer schon ein Gesp\u00fcr, eine Intuition. Die Naturv\u00f6lker, also mehr als 200 Jahre her, war der Mensch auf seine Gesp\u00fcr angewiesen und nicht auf seinen Intellekt.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-anissamen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Anissamen\"><\/span>Die Anissamen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p><strong>Anis<\/strong> erinnert mit seinem w\u00fcrzig-s\u00fc\u00dfen Geschmack an Lakritze. In der indischen K\u00fcche wird Anis Curry-Mischungen beigemengt, hierzulande verfeinert er Kompotte, Brot und Weihnachtsgeb\u00e4ck. Als Tee nutzt man auch gerne seine verdauungsf\u00f6rdernde Wirkung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sternanis<\/strong> (Illicium verum) sch\u00e4tzt man in der Traditionellen Chinesischen Medizin schon seit 5000 Jahren. Er ist aromatisch, w\u00e4rmt und st\u00e4rkt die Nieren. Au\u00dferdem wirkt er antibakteriell, verdauungsf\u00f6rdernd, schleiml\u00f6send, von innen erw\u00e4rmend. Er erinnert geschmacklich an Anis, ist allerdings etwas voller und w\u00fcrziger, auch leicht scharf. Er eignet sich auch hervorragend f\u00fcr Teegeb\u00e4ck oder verfeinert Tees, Gl\u00fchwein oder Grog. Aber auch in Kompotten, Mus, Rotkraut, K\u00fcrbis und vor allem in der indischen K\u00fcche findet er Verwendung.<\/p>\n\n\n\n<p>Geschmack nach TCM: s\u00fc\u00df; w\u00e4rmend,<\/p>\n\n\n\n<p>Elemente: Erde, Metall, Holz, Wasser<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gegenanzeige:<\/strong> Achtung in der Schwangerschaft<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Erh\u00e4ltlich im Restaurant, im Handel als:<\/strong> Anis-Schnaps Ouzo, Pastis, Luxardo Sambuca dei Cesari<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Anis-Kuemmel-Fenchel.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6862\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Anis-Kuemmel-Fenchel.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Anis-Kuemmel-Fenchel-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Anis-Kuemmel-Fenchel-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Anis-Kuemmel-Fenchel-330x330.png 330w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">3 Samen, die \u00e4hnlich aussehen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-id=\"6800\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sternanis.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6800 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sternanis.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sternanis-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sternanis-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sternanis-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; 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Im Mittelalter wurden sie \u2013 ihrem Aussehen entsprechend \u2013 \u201enegellin\u201c (N\u00e4gelchen) genannt. Gew\u00fcrznelken sind getrocknete Bl\u00fctenknospen. Der Inhaltsstoff Eugenol gibt dem Gew\u00fcrz sein herb-w\u00fcrziges, leicht scharfes Aroma.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gewuerznelke.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6864 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gewuerznelke.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gewuerznelke-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gewuerznelke-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gewuerznelke-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/480;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Nelken-Tee hilft bei Magen-Verstimmungen oder auch bei Zahnschmerzen, dazu am besten eine Gew\u00fcrznelke kauen.&nbsp; Sie revitalisieren auch die Nieren und die Nebennieren und regen ihre Funktionen an. Sie vertreiben innere K\u00e4lte, l\u00f6sen Stauungen, \u00f6ffnen Gef\u00e4\u00dfe und helfen den Nieren, k\u00f6rperfremde Stoffe loszuwerden. Sie wirken schmerzstillend, keimt\u00f6tend und antiseptisch. Diese aromatischen Knospen tragen das Prinzip der Kreativit\u00e4t und Aktivit\u00e4t (Energie) in sich.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sie f\u00f6rdern die bewusste Wahrnehmung, verleihen unseren Sinnen Klarheit und bringen K\u00f6rper, Seele und Geist mit sich und der Natur in Einklang. In der K\u00fcche werden Gew\u00fcrznelken vor allem in Eint\u00f6pfen, Kompotten und Kraftsuppen eingesetzt. Auch zum Beizen von Fleisch oder Tofu sind sie geeignet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Heilwirkungen aus ganzheitlicher Sicht*<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>k\u00f6rperlich-physisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Aromastoffe und \u00e4therischen \u00d6le aus der Gew\u00fcrznelke wirken antiseptisch, krampfl\u00f6send, St\u00e4rken, stimulierend und bl\u00e4hungswidrig. Am bekanntesten ist die Anwendung bei Zahnschmerzen und Zahnfleischschwellungen. Auf der Haut wirkt das \u00d6l desinfizierend, hilft auch bei Magen Darmbeschwerden wie Durchfall und Bl\u00e4hungen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>emotional-geistig-psychisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der Duft stimuliert das Gehirn und unterst\u00fctzt die Konzentrationsf\u00e4higkeit. Es hilft bei l\u00e4ngerer geistiger Arbeit und bei schw\u00e4cher werdender Konzentration.<\/p>\n\n\n\n<p>Es unterst\u00fctzt die feurigen Qualit\u00e4ten des Menschen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"positiver-glaubenssatz-affirmation-pflanzenbotschaft-der-gewuerznelke\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_der_Gewuerznelke\"><\/span>Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft der Gew\u00fcrznelke<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>\u201eIch sp\u00fcre mein inneres Feuer, dass mir Kraft und Vitalit\u00e4t verleiht.\u201c<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"der-ingwer\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Ingwer\"><\/span>Der Ingwer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Geschmack nach TCM: scharf w\u00e4rmend,<\/p>\n\n\n\n<p>Elemente: Erde, Metall, <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gegenanzeige:<\/strong> &#8211;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Erh\u00e4ltlich im Handel als:<\/strong> frische Ingwerwurzel, getrocknet in Pulverform, kandiertes Ingwerw\u00fcrfel, &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Die bereits bekannteste Variante Ingwer zu nutzen ist der Ingwertee. F\u00fcr mich dieser beste &#8216;Einheizer&#8217; bei K\u00e4lte im Verdauungstrakt und zur Vorbeugung von Erk\u00e4ltungen. Hier gelangst du zu meinem <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ingwertee-die-erste-wahl-bei-erkaeltungen\/\">TCM Rezept Ingwertee mit Orangengeschmack aromatisiert.<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Ingwerwurzel.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4960 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Ingwerwurzel.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Ingwerwurzel-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Ingwerwurzel-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Ingwerwurzel-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/480;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ingwerpulver f\u00f6rdert die Hitze. Der frische Ingwer ist milder.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>In Asien gilt Ingwer <strong>(Zingiber officinale)<\/strong>als universelle Medizin. Er kann Alterungsprozesse im k\u00f6rperlichen wie im seelischen Bereich entgegenwirken, denn er spricht auch die Nebennieren an, die mit zu den Verj\u00fcngungsquellen unseres Organismus geh\u00f6ren. In den Sekreten der Nebennieren, die unter anderem an das vegetative Nervensystem abgeben werden, befinden sich viele lebenswichtige Hormone; im Ayurveda spricht man von Ojas, in der TCM vom Jing. <\/p>\n\n\n\n<p>Ingwer f\u00f6rdert die Bildung dieser subtilen Essenz, denn er tr\u00e4gt das Prinzip des Lichtes und der W\u00e4rme in sich und beg\u00fcnstigt bewusste Wahrnehmung, Klarheit und spirituelles Wachstum. Diese Essenz ist die Voraussetzung f\u00fcr die Bildung und Aussch\u00fcttung von Endorphinen, den sogenannten Gl\u00fcckshormonen. <\/p>\n\n\n\n<p>Seine Wirkung ist scharf, etwas s\u00fc\u00df, warm, bewegend und ausleitend. Er f\u00f6rdert die Verdauung und&nbsp; den Auswurf von Schleim in der Lunge, vertreibt K\u00e4lte, senkt das Magen-Qi (vor allem bei \u00dcbelkeit und Erbrechen), \u00f6ffnet die Oberfl\u00e4che bei K\u00e4lte, beseitigt Stauungen und l\u00f6st Blockaden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Die Heilwirkungen aus ganzheitlicher Sicht*<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>k\u00f6rperlich-physisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sie hilft bei psychischen Verletzungen, mentaler Verwirrtheit. Auf M\u00e4nner wirkt es aphrodisierend.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>emotional-geistig-psychisch:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Wirkung auf geistig, seelische Ebene: die Essenz des Ingwers wirkt kl\u00e4ren, stabilisieren und die erkennt und bringt W\u00e4rme in die Gedanken.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"positiver-glaubenssatz-affirmation-pflanzenbotschaft-des-ingwers\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_des_Ingwers\"><\/span>Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft des Ingwers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>\u201eMeine Energien flie\u00dfen frei durch meinen K\u00f6rper. Ich bin im Vollbesitz meiner lebendigen Kr\u00e4fte.\u201c<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 41%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\"><h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"die-orangenschale\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Orangenschale\"><\/span>Die Orangenschale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Urspr\u00fcnglich war der Orangenbaum in China beheimatet und w\u00e4chst heute in subtropischen Gebieten der Erde. Die Duftrichtung ihre Duftrichtung ist frisch und Frucht dich. Seine Schale liefert das beliebte Aroma\u00f6l mit hohem therapeutischen Stellenwert.<\/p>\n\n\n\n<p>k\u00fchlen; s\u00fc\u00df, sauer,<\/p>\n\n\n\n<p>Holz, Erde, Wasser,<\/p>\n\n\n\n<p>Leber, Milz, Niere,<\/p>\n\n\n\n<p>. senkt Qi ab,<\/p>\n\n\n\n<p>. erzeugt K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten und S\u00e4fte,<\/p>\n\n\n\n<p>. Vitamin C, Magnesium, Kalium, Monoterpene<strong>,<\/strong><\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Orange.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4842 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Orange.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Orange-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Orange-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Orange-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/480;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Die Heilwirkungen aus ganzheitlicher Sicht*<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>k\u00f6rperlich-physisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Schon die alten R\u00f6mer kannten Orangen Wasser oder Orangentee als Hausmittel gegen Verdauungsprobleme und als Hilfe nach durchzechten N\u00e4chten.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Neroli\u00f6l (aus Orangenbl\u00fcten gewonnen) wirkt krampfl\u00f6send und beruhigend auf Magen und Darm. Bei Bl\u00e4hungen, Magen und Darmkr\u00e4mpfen. Zu Hautpflege wird es eingesetzt zur Straffung bei schwachen Bindegewebe, bei k\u00f6rperlichen Schmerzen und Schw\u00e4chezust\u00e4nden.<\/p>\n\n\n\n<p>Das <a href=\"https:\/\/shop.feeling.at\/products\/orangenbluetenhydrolat-bio-aqua-citrus-aurantium-flos-nerolihydrolat-bio#14\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Orangenbl\u00fctenhydrolath liebe ich ganz besonders. Du bekommst du beim feeling-online shop. <\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>emotional-geistig-psychisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es wirkt erhellend, gibt W\u00e4rme, Energie aus der Sonne-getankte-Schale und bringt Licht ins dunkle Stimmungslagen. Depressive Menschen uns gest\u00fctzt Angst- und Engegef\u00fchle zu minimieren und Heiterkeit ins Leben zu lassen. Forschungen haben best\u00e4tigt, dass es Orangen\u00f6l die Zirbeldr\u00fcse stimuliert, die das lichtabh\u00e4ngige Hormon Melatonin produziert.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"positiver-glaubensatz-affirmation-pflanzenbotschaft-der-orangenschale\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Positiver_Glaubensatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_der_Orangenschale\"><\/span>Positiver Glaubensatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft der Orangenschale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>&#8220;Mein Herz ist offen, weit und warm. Ich bereite meine Arme aus und hei\u00dfe das Leben willkommen.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-tonkabohne\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Tonkabohne\"><\/span>Die Tonkabohne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Der Tonkabaum ist sehr verbreitet im s\u00fcdamerikanischen Raum.&nbsp;Der nach Heu duftende und mandelartige Duft der Tonkabohne wird im Erdelement zugeordnet. Entsteht, wenn man die Bohnen schrotet und daraus kann man ein \u00e4therisches \u00d6l machen. Die Bohne einfach so schreiben \u00e4hnlich wie eine Muskatnuss ist auch eine M\u00f6glichkeit und w\u00fcrde gerne in der Aromak\u00fcche verwendet.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Duftlampe kann Das dunkle Bohnenextrakt, dass \u00e4hnlich wie das Rosen\u00f6l kostbar ist und deshalb mit Jojoba \u00d6l hergestellt wird. Kombiniert mit Rosengeranien und Orange kannst du das ganzheitlich Wohlbefinden anregen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Erh\u00e4ltlich im Handel:<\/strong> als Bohne oder als<a href=\"https:\/\/shop.feeling.at\/products\/tonkaoel-absolue-dipteryx-odorata#14\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u00e4therisches \u00d6l<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6759 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/480;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">3 Samen, die \u00e4hnlich aussehen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Die Heilwirkungen aus ganzheitlicher Sicht*<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>k\u00f6rperlich-physisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Keine Literatur dazu gefunden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>emotional-geistig-psychisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die geistige mentale Ebene hilft es bei depressive Verstimmung, Anspannungen, Kummer und Sorgen und welcher Neigung zum Gr\u00fcbeln.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"positiver-glaubenssatz-affirmation-pflanzenbotschaft-der-tonkabohne\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_der_Tonkabohne\"><\/span>Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft der Tonkabohne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>\u201eIch bin wohlig entspannt. Die Leichtigkeit des Seins ber\u00fchrt meine Seele.\u201c<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 41%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\"><h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"die-vanilleschote\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Vanilleschote\"><\/span>Die Vanilleschote<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Die Vanilleschote w\u00e4chst auf einer Kletter Orchideen und kommt urspr\u00fcnglich aus Lateinamerika. Heute wird sie angebaut haupts\u00e4chlich aus Madagaskar, Komoren und der Insel Reunion, die \u00fcbrigens fr\u00fcher Bourbon hie\u00df.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Duft und das Aroma der Vanilleschoten ist wohl der bekannteste und beliebt bei Gro\u00df und Klein. <\/p>\n\n\n\n<p>In Schokoladen, in Bonbons, im Bowling, im Eis und den vielen anderen S\u00fc\u00dfigkeiten. Auch die Indianer nutzen es als wichtiges Heil- und Gew\u00fcrzmittel. Was der Schotte kann man ein <a href=\"https:\/\/shop.feeling.at\/products\/vanilleoel-absolue-vanilla-planifolia#14\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e4therisches \u00d6l <\/a>extrahieren und es wird mit Alkohol sprich mit Weingeist aus dem Pflanzen gut heraus gezogen.<\/p>\n\n\n\n<p>Echte <strong>Vanille<\/strong> (Vanilla planifolia) ist ein Orchideengew\u00e4chs und hat einen intensiven Duft. Ihr exotisches, warmes, s\u00fc\u00dfes Aroma ist unvergleichlich. Ihr wichtigster Aromastoff ist Vanillin. <\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6758 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/480;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aber Achtung: <strong>Vanillin kann auch k\u00fcnstlich<\/strong> aus Abfallprodukten der Papierherstellung oder aus Eugenol, z.B. im \u00e4therischen Nelken\u00f6l enthalten, hergestellt werden. Am besten schmeckt aber nat\u00fcrliches Vanillemark. Dazu die Schote l\u00e4ngs halbieren und das Mark mit einer Messerspitze heraus schaben oder die Schoten einfach mit kochen. Die Wirkung von Vanille ist beruhigend, harmonisierend und wohltuend f\u00fcr die Verdauung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Heilwirkungen aus ganzheitlicher Sicht*<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>emotional-geistig-psychisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vanille bek\u00e4mpft Schlappheit, steigert die geistige Aktivit\u00e4t und gibt Menschen in teilnahmslosen Zust\u00e4nden einen Energieschub. Bei \u00c4rger, Frust und gereizte Stimmung wirkt es wie ein seelisches Trostpflaster.&nbsp;<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"positiver-glaubensatz-affirmation-pflanzenbotschaft-die-vanilleschote\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Positiver_Glaubensatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_die_Vanilleschote\"><\/span>Positiver Glaubensatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft die Vanilleschote<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>\u201eIch f\u00fchle mich auf wunderbare Art vom Leben in den Arm genommen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"der-zimt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Zimt\"><\/span>Der Zimt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p>Dieses uralte und bekannte Gew\u00fcrz wird in ganz Asien kultiviert. Sein Aroma ist w\u00fcrzig mit s\u00fc\u00dflichen Geschmack m\u00f6gen auch die Kinder gern. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zimt <\/strong>(Cinnamomum ceylanicum)\u2013 aus Arabien und Indien eingef\u00fchrt \u2013 wird in der Bibel als typisches Reinigungsmittel f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper beschrieben. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Zimt.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6762 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Zimt.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Zimt-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Zimt-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Zimt-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/480;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Der sehr feine Ceylon-Zimt(Cinnamomum verum) schmeckt wesentlich milder als der scharfe und billigere Cassia-Zimt (Cinnamomum cassia) aus China, der oft&nbsp; von der Lebensmittelindustrie verwendet wird. Sein Inhaltsstoff Cumarin kann in zu hohen Dosen eine lebersch\u00e4digende Wirkung haben, die immer wieder zu Diskussionen f\u00fchrt. Kinder sollten deshalb nicht zu gro\u00dfe Mengen an Geb\u00e4ck mit hohem Zimtanteil essen, in haushalts\u00fcblichen Mengen ist Zimt aber ein unverzichtbares Gew\u00fcrz. Sein Aroma ist scharf und s\u00fc\u00df zugleich. In der TCM unterscheidet man seine Temperaturveralten: die jungen Zimtzweige sind warm, w\u00e4hrend die Zimtrinde des voll ausgereiften Baumes hei\u00df wirkt. Zimt soll die Potenz st\u00e4rken und den Gallenfluss anregen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Die Heilwirkungen aus ganzheitlicher Sicht*<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>k\u00f6rperlich-physisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Aromastoffe wirken antiseptisch, w\u00e4rmend und durchblutend auf den ganzen Organismus, regt Herz und Kreislauf an. Es kann auch eine entspannende und entkrampfende Wirkung haben und ist gut bei Magen oder Darmkr\u00e4mpfen, und der verspannte Muskulatur.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>emotional-geistig-psychisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sein Geschmack und den Duft verbreitet das Gef\u00fchl von Geborgenheit, entspannen k\u00f6nnen und loslassen k\u00f6nnen und tr\u00e4umen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"positiver-glaubenssatz-affirmation-pflanzenbotschaft-des-zimts\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Positiver_Glaubenssatz_Affirmation_Pflanzenbotschaft_des_Zimts\"><\/span>Positiver Glaubenssatz \/ Affirmation \/ Pflanzenbotschaft des Zimts<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>\u201eIch f\u00fchle mich geborgen. Mein Herz ist warm und voller Gef\u00fchle. Zimt ist w\u00e4rmend und vitalisierend und wird dem Feuer Element zugeordnet.\u201c<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meine 5 Lieblingsgew\u00fcrze bei S\u00fc\u00dfspeise und im Fr\u00fchst\u00fcck<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6836,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"foodblogkitchen_pinterest_image_id":0,"foodblogkitchen_pinterest_image_url":"","rating_1_votes":0,"rating_2_votes":0,"rating_3_votes":0,"rating_4_votes":0,"rating_5_votes":0,"rating_count":0,"average_rating":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"post_folder":[62],"class_list":["post-6756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tcm-im-alltag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6756"}],"version-history":[{"count":53,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10751,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6756\/revisions\/10751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6756"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=6756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}