{"id":6752,"date":"2022-12-07T13:01:11","date_gmt":"2022-12-07T12:01:11","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=6752"},"modified":"2022-12-09T10:28:28","modified_gmt":"2022-12-09T09:28:28","slug":"vanillekipferln-mit-tonkabohne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/vanillekipferln-mit-tonkabohne\/","title":{"rendered":"Rosa Vanillekipferln mit Tonkabohne"},"content":{"rendered":"\n<p>Wer liebt sie nicht die Vanillekipferln zu Weihnachten? <\/p>\n\n\n\n<p>Der Duft nach Vanille ist beliebt bei alt und jung, bei gro\u00df und klein. Ich denk da an den Duftbaum im Auto, an Weihnachten mit den Vanillekipferl. <\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vanille-in-der-aromakueche-und-die-wirkung-nach-tcm\">Vanille in der Aromak\u00fcche und die Wirkung nach TCM<\/h2>\n\n\n<p>gut bei Appetitlosigkeit, Bl\u00e4hungen, V\u00f6llegef\u00fchl nach dem Essen, PMS, Reizbarkeit, Spannungsgef\u00fchl, Libidomangel, Impotenz, unregelm\u00e4\u00dfige Zyklus. Mehr Details der ganzheitlichen Heilkraft der Aromastoffe habe ich im Blogartikel <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-lieblinge-gewuerze-suessspeisen-nach-tcm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;Meine 7 Lieblingsgew\u00fcrze f\u00fcr s\u00fc\u00dfe Speisen und Fr\u00fchst\u00fcck nach TCM&#8221; <\/a>zusammengefasst.<\/p>\n\n\n\n<p>Vanille ist ein sehr zarter Geruch und eine kostbare Pflanze. Aus dem Grund nehme ich gerne das \u00e4therische \u00d6l von Vanille oder das Absolue aus der Tonkabohnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Tonkabohne Absolue riecht karamelartig, s\u00fc\u00dflich-warm und erinnert an Vanille. Die Essenz wird gerne eingesetzt als erheiterndes und erotisierendes \u00d6l, es stimmt gelassen und gibt Geborgenheit. Mein \u00e4therische \u00d6le-Lieferant ist feeling aus Vorarlberg.  <a href=\"https:\/\/shop.feeling.at\/products\/tonkaoel-absolue-dipteryx-odorata#14\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dort findest du das \u00d6l<\/a>, dass ich gerne zum Backen und Kochen verwende.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tonkabohnenoel-in-der-aromakueche\"><strong>Tonkabohnen\u00f6l in der Aromak\u00fcche<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>Auch zum Kochen und Backen kann Tonka\u00f6l verwendet werden. Es eignet sich zum Aromatisieren von S\u00fc\u00dfspeisen wie Pudding, Souffle, Eiscreme, Kuchen und Torte.&nbsp; In S\u00fc\u00dfspeisen passt Tonka gut zu Vanille und \/ oder Zimt bzw. kann diese feinen Gew\u00fcrze ersetzen und so der Speise eine ganz neue Note geben.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Tonkabohne gibt es auch als ganze Frucht, als Bohne im Handel und im Reformhaus. Diese kannst du gleich wie die Muskatnuss reiben und \u00fcberall dazugeben, wo du auch Vanille dazugeben w\u00fcrdest.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-id=\"6758\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6758\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vanille-330x330.png 330w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" data-id=\"6759\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6759 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne.png 480w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne-300x300.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne-150x150.png 150w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Tonkabohne-330x330.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/480;\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen-800x450.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6772 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen-800x450.png 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen-300x169.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen-768x432.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen-330x186.png 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen-1000x563.png 1000w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen-1536x864.png 1536w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Martina-beim-rosa-Vanillekipferl-backen.png 1920w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/450;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Weihnachtsb\u00e4ckerei macht Spa\u00df und duftet so herrlich, nicht wahr?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<div class=\"foodblogkitchen-toolkit--block foodblogkitchen-toolkit--recipe-block  aligncenter\"\n  id=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe\">\n  <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--block--inner\">\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--title\">\n      <h2>Rosa Vanillekipferln mit Tonkabohne<\/h2>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--intro\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--rating foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--rating--small\">\n        <ol>\n          <li class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\" data-rating=\"1\">1\n          <\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\"\n            data-rating=\"2\">2<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\"\n            data-rating=\"3\">3<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\"\n            data-rating=\"4\">4<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\"\n            data-rating=\"5\">5<\/li>\n        <\/ol>\n      <\/div>\n\n      <p>Die klassischen Vanillekipferl sind mir schon zu langweilig, darum probierte ich herum. Statt Himbeersirup habe ich pulverisierte Himbeeren hinzugef\u00fcgt. Probier&#8217;s gerne aus. Die Menge ist f\u00fcr 2 Bleche berechnet.<\/p>\n\n      <span class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--difficulty\">mittel<\/span>\n\n    <\/div>\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--thumbnail lazyload\"\n      style=\"background-image:inherit;\" title=\"Rosa Vanillekipferln mit Tonkabohne\" data-bg-image=\"url(&#039;https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rosa-Vanillekipferln-nach-TCM-mit-Tonkabohne-330x193.jpeg&#039;) !important\"><\/div>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--timings\">\n      <ul>\n        <li>\n          <header>Vorbereitungszeit:<\/header>\n          <span>10 Minuten<\/span>\n        <\/li>\n\n        <li>\n          <header>Ruhezeit:<\/header>\n          <span>\n            1 Stunden<\/span>\n        <\/li>\n\n\n        <li>\n          <header>Backzeit:<\/header>\n          <span>\n            10 Minuten<\/span>\n        <\/li>\n\n        <li>\n          <header>Gesamtzeit:<\/header>\n          <span>1 Stunden 20 Minuten<\/span>\n        <\/li>\n      <\/ul>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3>Zutaten<\/h3>\n        <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--servings-editor\">\n          <button type=\"button\" class=\"recipe-shrink-servings\">&#8211;<\/button>\n          <span disabled=\"disabled\">\n            <span class=\"recipe-servings\">60<\/span>\n            Portionen\n          <\/span>\n          <button type=\"button\" class=\"recipe-increase-servings\">+<\/button>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <table class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-table\" \n        data-recipe-yield=\"60\"  \n        data-recipe-yield-width=\"0\"  \n        data-recipe-yield-height=\"0\"  data-recipe-yield-unit=\"servings\">\n        <tbody>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"130\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"g\"\n            >130 g<\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Staubzucker, <\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"1\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            >1 <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Vanilleschote \/ 1 EL Vanillepulver schwarz \/ 3 Packung Vanillezucker, <\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"60\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"g\"\n            >60 g<\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Mandeln gerieben, <\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"100\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"g\"\n            >100 g<\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Butter, in St\u00fccken,<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"140\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"g\"\n            >140 g<\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Dinkelmehl, 1 Eidotter<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"1\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            >1 <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Prise Kardamompulver<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"1\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            >1 <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Prise Salz<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"30\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"g\"\n            >30 g<\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">gefriergetrocknete Himbeeren<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"1\"\n              data-recipe-format=\"decimal\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            >1 <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">Prise Zitronenzeste frisch gerieben oder getrocknet<\/td>\n          <\/tr>\n        <\/tbody>\n      <\/table>\n    <\/section>\n\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--utensils\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3>Utensilien<\/h3>\n      <\/div>\n      <ul class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--utensils-list\">\n        <li>Backrohr, Blech, Backpapier, K\u00fcchenmaschine zur Vermahlen und zum Kneten<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/section>\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--preparation-steps\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3>Zubereitung<\/h3>\n      <\/div>\n\n      <ol>\n        <li>Das schwarze Pulver aus der Vanilleschote herauskratzen (du kannst auch \u00e4therisches Vanille-\u00d6l mit guter, naturreiner Qualit\u00e4t nehmen), in dem du die Schote einmal l\u00e4ngs entlang aufschneidest.<\/li><li>Die gefriergetrockenteten Himbeeren mit K\u00fcchenmaschine vermahlen zu Pulver. <\/li><li>In einen R\u00fchrtopf vom Standmixer gib Staubzucker, die weiche Butter (mind. 1 Stunde vorher aus dem K\u00fchlschrank gegeben), Mehl, die Gew\u00fcrze. Sowie 2 &#8211; 4 EL Himbeerpulver dazu. <br>Alles vermischen. <\/li><li>Auf der Arbeitsfl\u00e4che in deiner K\u00fcche diesen Teig aus der Sch\u00fcssel herausgeben und mit der Hand 2 Teile zu einer Kugel verkneten. In eine Sch\u00fcssel zum Rasten geben, mit einem Kochtopfdeckel oder Frischhaltefolie zudecken, damit er nicht austrocknet und in den K\u00fchlschrank f\u00fcr mindestens 1 Stunde kalt stellen. So wird die Butter wieder fest. <\/li><li>Das Backrohr auf 175\u00b0C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. <\/li><li>Inzwischen das Backblech mit Backpapier auslegen. <\/li><li>Auf der K\u00fcchenunterlage forme die Vanillekipferln mit den Fingern, zuerst machst du eine kleine Rolle, dann biegst du sie um und legst sie auf das Backblech. Wenn das 1. Blech voll gelegt ist, backe es hellbraun f\u00fcr 10 Minuten im Backrohr. <\/li><li>Dann das Blech rausnehmen und etwas abk\u00fchlen lassen. <\/li><li>Wenn sie noch lauwarm sind wende sie in einer Staubzucker mit Vanillepulver bzw. mit Tonkabohnen\u00f6l (das riecht noch intensiver nach Vanille) und gib das restliche Himbeerpulver dazu, sodass die rosa Vanillekipferln sch\u00f6n rosa aussehen. <br><\/li>\n      <\/ol>\n    <\/div>\n\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--notes\">\n      <header class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3>Notizen<\/h3>\n      <\/header>\n      <p>Statt vermahlene, gefriergetrocknete Himbeeren kannst du Cassis \/ schwarze Johannisbeeren nehmen. Erdbeeren sind nicht so zu empfehlen, da sie eher bitter schmecken. Kipferln aus Butter k\u00f6nnen manchmal am n\u00e4chsten Tag hart sein, probier&#8217;s doch mal mit pflanzlicher Margarine. <\/p>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--user-rating\">\n      <header class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3>Wie findest du das Rezept?<\/h3>\n      <\/header>\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--rating foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--interactive\"\n        data-post-id=\"6752\" data-save-url=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-admin\/admin-ajax.php\" data-nonce=\"3c54281b2e\">\n        <ol>\n          <li class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\" data-rating=\"1\">1\n          <\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"2\">2<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"3\">3<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"4\">4<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"5\">5<\/li>\n        <\/ol>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--save-and-share\">\n      <ul class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--share-buttons\">\n        <li>\n          <button class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--print-button\">Drucken<\/button>\n        <\/li>\n      <\/ul>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--call-to-action\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--call-to-action--icon\"><\/div>\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--call-to-action--text\">\n        <h3>Du hast das Rezept ausprobiert?<\/h3>\n        <p>\n          Dann verlinke <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/Martina_vitalergy\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">@Martina_vitalergy<\/a> auf Instagram oder nutze den Hashtag <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/kochen-nach-TCM\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">#kochen-nach-TCM<\/a>.\n        <\/p>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/section>\n\n\n  <script>\n    var FoodblogkitchenToolkit = FoodblogkitchenToolkit || {};\n    FoodblogkitchenToolkit.config = {\n      ajaxUrl: 'https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-admin\/admin-ajax.php',\n      nonce: '3c54281b2e',\n      blogName: 'Vitalergy | TCM Gesundheitsblog f\u00fcr Bauch, Herz und Verstand'\n    };\n  <\/script>\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\\\/\",\"@type\":\"Recipe\",\"name\":\"Rosa Vanillekipferln mit Tonkabohne\",\"image\":[\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Rosa-Vanillekipferln-nach-TCM-mit-Tonkabohne.jpeg\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Rosa-Vanillekipferln-mit-Tonkabohne.png\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Rosa-Vanillekipferln-mit-Tonkabohne.png\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Rosa-Vanillekipferln-mit-Tonkabohne.png\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Rosa-Vanillekipferln-nach-TCM-mit-Tonkabohne-330x193.jpeg\"],\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Martina Tripold-Pratscher\"},\"datePublished\":\"2022-12-07\",\"description\":\"Die klassischen Vanillekipferl sind mir schon zu langweilig, darum probierte ich herum. 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Sowie 2 - 4 EL Himbeerpulver dazu. Alles vermischen. \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Auf der Arbeitsfl\\u00e4che in deiner K\\u00fcche diesen Teig aus der Sch\\u00fcssel herausgeben und mit der Hand 2 Teile zu einer Kugel verkneten. In eine Sch\\u00fcssel zum Rasten geben, mit einem Kochtopfdeckel oder Frischhaltefolie zudecken, damit er nicht austrocknet und in den K\\u00fchlschrank f\\u00fcr mindestens 1 Stunde kalt stellen. So wird die Butter wieder fest. \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Das Backrohr auf 175\\u00b0C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Inzwischen das Backblech mit Backpapier auslegen. \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Auf der K\\u00fcchenunterlage forme die Vanillekipferln mit den Fingern, zuerst machst du eine kleine Rolle, dann biegst du sie um und legst sie auf das Backblech. Wenn das 1. 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   }\n  <\/style><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-small-font-size is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hinweise-fuer-anfaenger-der-tcmernaehrungslehre-auch-5-elemente-kueche-genannt\"><strong>Hinweise f\u00fcr Anf\u00e4nger der TCM-Ern\u00e4hrungslehre (auch 5 Elemente K\u00fcche genannt)<\/strong><\/h3>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Jede Speise oder jedes Getr\u00e4nk sollte m\u00f6glichst alle Geschmacksrichtung beinhalten.<br><strong>Das f\u00f6rdert am besten den harmonischen Fluss des Qi&#8217;s im K\u00f6rper und im Geist.<\/strong><br>Ebenso ist die Philosophie dahinter, dass die <strong>Zutaten &#8216;rund&#8217; schmecken im Mund.<\/strong><br><strong>Harmonisch miteinander abgestimmt, das f\u00f6rdert die Bek\u00f6mmlichkeit.<\/strong><br>Und das Yin und Yang ist <strong>f\u00fcr den menschlichen Organismus am besten verf\u00fcgbar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Die Bedeutung der Geschmacksrichtungen und Organzuordnung <\/strong><br>H = Holz, steht f\u00fcr den sauren Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Leber\/Gallenblase<br>F = Feuer, steht f\u00fcr den bitteren Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Herz\/D\u00fcnndarm<br>E = Erde, steht f\u00fcr den s\u00fc\u00dfen Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Milz\/Magen<br>M = Metall, steht f\u00fcr den scharfen Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Lunge\/Dickdarm<br>W = Wasser, steht f\u00fcr den salzigen Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Niere\/Blase<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top is-image-fill has-text-color has-background has-link-color wp-elements-7588c744e49afb3add0f8f826885c8ec\" style=\"color:#fffdc7;background-color:#7ead2f;grid-template-columns:auto 32%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<div class=\"wp-block-group has-link-color wp-elements-fb2cece218d728427fc685e10f8c78fd is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"padding-top:2em;padding-right:2em;padding-bottom:2em;padding-left:2em\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color\">M\u00f6chtest deine Gesundheit selbst f\u00f6rdern und vor allem von der Basis weg aufbauen? Deine Mitte st\u00e4rken durch positive, mentale Einstellung und Ern\u00e4hrungstipps, die keinem Trend folgen, sondern nach deinem Bauchtypen. <\/p>\n\n\n\n<p>Eine Ern\u00e4hrung, die deine St\u00e4rken aufbaut und deine Schw\u00e4chen nat\u00fcrlich ausgleicht?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color\">Du bist bereit, dich f\u00fcr dein ganzheitliches Wohlbefinden weiterzubilden und nachhaltiges Gesundheitswissen f\u00fcr den Alltag lernen? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Starte beim Optimieren deines <strong>Koch- und Essverhaltens!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color\"><strong>Schau dir mal meine online Kursangebote durch:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color\"><a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-online-kochkurse-live\/\"><strong>\u2192<\/strong>  5 live abgehaltene online Kochkurse nach TCM<\/a>  zu wichtigen Themen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color\"><a href=\"http:\/\/go.vitalergy.at\/ddk-spring\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u2192<\/strong> 3-w\u00f6chiges online Gruppen Programm<\/a> zum Detoxen und Darm reinigen<\/p>\n<\/div>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media lazyload\" style=\"background-image:inherit;background-position:50% 50%\" data-bg-image=\"url(https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-800x534.jpg)\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-800x534.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6304 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-800x534.jpg 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-300x200.jpg 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-768x513.jpg 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-330x220.jpg 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-1000x667.jpg 1000w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen.jpg 1500w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/534;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h1 class=\"has-text-align-center has-luminous-vivid-amber-color has-text-color wp-block-heading\" id=\"faq-haeufig-gestellte-fragen-in-meiner-tcm-gesundheitspraxis\">FAQ &#8211; H\u00e4ufig gestellte Fragen in meiner TCM Gesundheitspraxis<\/h1>\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1634286657144\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wie viele Ballaststoffe haben Feigen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n<img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/TCM-Rezept-Kichererbsen-150x150.png\" class=\"alignright lazyload\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/>\n<p>Pro 100 g Kichererbsen befinden sich 4 g Ballaststoffe. Das ist ein guter Wert. Quelle: https:\/\/www.naehrwertrechner.de\/naehrwerttabelle<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Speisen mit ganzheitlicher Wirkung mag ich sehr. Sogar beim Weihnachtsgeb\u00e4ck mache ich &#8220;functional food&#8221;: Rosa Vanillekipferln mit Tonkabohne<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6848,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"foodblogkitchen_pinterest_image_id":6773,"foodblogkitchen_pinterest_image_url":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rosa-Vanillekipferln-mit-Tonkabohne.png","rating_1_votes":0,"rating_2_votes":0,"rating_3_votes":0,"rating_4_votes":0,"rating_5_votes":13,"rating_count":13,"average_rating":5,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"post_folder":[48],"class_list":["post-6752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tcm-kochrezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6752"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6850,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6752\/revisions\/6850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6752"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=6752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}