{"id":3823,"date":"2022-07-05T08:54:24","date_gmt":"2022-07-05T06:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=3823"},"modified":"2022-07-28T11:49:19","modified_gmt":"2022-07-28T09:49:19","slug":"darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/","title":{"rendered":"Die 5 untersch\u00e4tzten Vorteile von Darmreinigung und Detox"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Darmreinigungen, Darmsanierungen, Detox, Entschlacken, Ents\u00e4ueren, Entgiften und Fasten sind vielen Menschen bereits ein Begriff. Diese Gesundheitsma\u00dfnahmen gemeinsam wollen dem Darm und der Leber Gutes zu tun, sie entlasten und regenerieren. Sie unterscheiden sich nur von der Herangehensweise. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Was_bedeutet_Detox_ueberhaupt\" >Was bedeutet Detox \u00fcberhaupt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Vorteil_1_von_Darmreinigung_Detox_Staerkung_deiner_Verdauung\" >Vorteil 1 von Darmreinigung &amp; Detox: St\u00e4rkung deiner Verdauung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Vorteil_2_von_Darmreinigung_Detox_Aufbau_vom_Immunsystem\" >Vorteil 2 von Darmreinigung &amp; Detox: Aufbau vom Immunsystem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Vorteil_3_von_Darmreinigung_Detox_Die_Lymphe_unsere_koerpereigene_Muellabfuhr_unterstuetzen\" >Vorteil 3 von&nbsp; Darmreinigung &amp; Detox: Die Lymphe, unsere k\u00f6rpereigene M\u00fcllabfuhr unterst\u00fctzen&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Vorteil_4_von_Darmreinigung_Detox_Aktivierung_deines_Stoffwechsels\" >Vorteil 4 von Darmreinigung &amp; Detox: Aktivierung deines Stoffwechsels<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Doch_woran_liegt_das_dass_unser_Stoffwechsel_mit_dem_Alter_schwaecher_wird\" >Doch woran liegt das, dass unser Stoffwechsel mit dem Alter schw\u00e4cher wird?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Vorteil_5_von_Darmreinigung_Detox_Gewicht_reduzieren\" >Vorteil 5 von Darmreinigung &amp; Detox: Gewicht reduzieren&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Durchspuelen_der_Zellbiologie_laesst_Koerpergewicht_schmelzen\" >Durchsp\u00fclen der Zellbiologie l\u00e4sst K\u00f6rpergewicht schmelzen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/darmreinigung-5-vorteile-von-entschlacken\/#Jahresservice_fuer_deine_inneren_Organe\" >Jahresservice f\u00fcr deine inneren Organe&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-bedeutet-detox-ueberhaupt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_bedeutet_Detox_ueberhaupt\"><\/span>Was bedeutet Detox \u00fcberhaupt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch zun\u00e4chst m\u00f6chte ich den neu-deutschen Begriff \u201cDetox oder detoxen\u201d erkl\u00e4ren, um Missverst\u00e4ndnisse auszur\u00e4umen. Detox ist die Abk\u00fcrzung f\u00fcr den englischen Begriff Detoxification, was so viel wie Entgiftung bedeutet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ordentliche und regelm\u00e4ssige Entgiftung ist f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper \u00fcberlebensnotwendig. <strong>Eigentlich sollte das die Leber tun, da sie unser gr\u00f6\u00dftes Entgiftungsorgan ist.<\/strong> Ebenso ist sie der Stoffwechselgeneral, der f\u00fcr den reibungslosen Aufnahme- und Abgabeprozess im K\u00f6rper verantwortlich ist. Jedoch ist unser gr\u00f6\u00dftes Organ durch den modernen Lebensstil und die heutigen Umweltbedingungen \u00fcberlastet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Popul\u00e4rmedizin kennt Detoxen unter den Begriffen Entschlacken, Entgiften oder Ents\u00e4uern. Das Ziel einer Detoxkur und Darmreinigung ist es, den Zellstoffwechsel anzuregen Altes und Verbrauchtes auszuscheiden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteil-1-von-darmreinigung-amp-detox-staerkung-deiner-verdauung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vorteil_1_von_Darmreinigung_Detox_Staerkung_deiner_Verdauung\"><\/span>Vorteil 1 von Darmreinigung &amp; Detox: St\u00e4rkung deiner Verdauung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine nat\u00fcrliche Darmreinigung wird durch leichte Kost und durch bewusste Unterst\u00fctzung des Stuhlgangs gestaltet. <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/detox-pflanzen-lebensmittel-nach-tcm\/\">Gewisse Lebensmittel, die ich gerne als DetoxPOWERpflanzen bezeichne, <\/a>helfen den Darmschlauch zu kehren und die Verdauungss\u00e4fte anregen. In meinen online Vortr\u00e4gen zeige ich gerne das Video, wie der Darm von Innen aussieht. Der verschmutzte oder &#8211; entschuldige den Ausdruck &#8211; \u2018verwahrloste\u2019 Darm einem schon l\u00e4nger nicht gereinigten Abflussrohr oder Syphon gleicht. Ablagerungen oder auf Grund von Fl\u00fcssigkeitsmangel im K\u00f6rper angetrocknete Kotreste, wollen aufgeweicht und rausgeb\u00fcrstet werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center has-background\" style=\"background-color:#f1f5c7;grid-template-columns:auto 34%\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"213\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Rissige-Erde-mit-Ga\u0308nseblu\u0308mchen-300x213.png\" alt=\"Darmreinigung ist wichtig, sowie jede Blume ein gepflegtes Blumenbeet braucht.\" class=\"wp-image-4116 size-medium\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Rissige-Erde-mit-Ga\u0308nseblu\u0308mchen-300x213.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Rissige-Erde-mit-Ga\u0308nseblu\u0308mchen-800x568.png 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Rissige-Erde-mit-Ga\u0308nseblu\u0308mchen-768x545.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Rissige-Erde-mit-Ga\u0308nseblu\u0308mchen-330x234.png 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Rissige-Erde-mit-Ga\u0308nseblu\u0308mchen.png 874w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"padding-top:2em;padding-right:2em;padding-bottom:2em;padding-left:2em\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:36px;line-height:1.2\">Unser \u00d6kosystem im Darm gleicht einer Blumenwiese. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder bl\u00fchende Wiese hat unsichtbare Helferlein im Untergrund. <strong>Mit der Metapher \u201c\u00d6kosystem wie eine Blumenwiese\u201d <\/strong>l\u00e4sst sich eine vitale Darmfloralandschaft vergleichen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir k\u00f6nnen eine florierende (eine zu deutsch bl\u00fchende) Darmflora haben oder eine platt getrampelte, eine ausgetrocknete Wiese mit Spr\u00fcngen und Rissen, wo <strong>kein Wachstum an Pflanzen und Lebensraum v<\/strong>on Kleintierchen ist.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im \u00d6kosystem Darmgesundheit betrachtet, reicht es nicht nur Probiotika, also Darmbakterienst\u00e4mme zu schlucken. Schon gar nicht, wenn der Sumpf bzw. die Trockenheit nicht behoben wurde. Oder gar die L\u00f6cher im Erdreich, alias Darmschleimhaut nicht versorgt worden sind. In der TCM Ern\u00e4hrungsberatung sprechen wir hier von zu viel Feuchtigkeit, die Schlacken also, welche sich nicht von alleine im Darm abtransportieren. Aus dem Grund ist eine Darmreinigung sinnvoll, um hier den alten &#8216;Mist&#8217; rauszuputzen. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteil-2-von-darmreinigung-amp-detox-aufbau-vom-immunsystem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vorteil_2_von_Darmreinigung_Detox_Aufbau_vom_Immunsystem\"><\/span>Vorteil 2 von Darmreinigung &amp; Detox: Aufbau vom Immunsystem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menschen, welche unter an einer Autoimmunerkrankung, Heuschnupfen oder Pollenallergie leiden, klagen \u00fcber Verschleimung und \u00dcberreizung des Abwehrsystems durch die st\u00e4ndige&nbsp;Alarmbereitschaft der K\u00f6rpersysteme.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du vermutest eine Unvertr\u00e4glichkeit auf ein bestimmtes Lebensmittel? Oder du merkst, dass deine Nase \u00f6fter rinnt, deine Zunge und dein Gaumen manchmal juckt oder deine Haut mit Ausschl\u00e4gen reagiert? Das sind alles Zeichen, dass dein K\u00f6rper im Abwehr- und Ausscheidungsprozess ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den Ern\u00e4hrungslehren nach TCM wird die <strong>Ursache von Verschleimung und \u00dcberreizung<\/strong> einem geschw\u00e4chten Milz-Qi zugeschrieben. Die Milz-Energie ist zust\u00e4ndig f\u00fcr die Transformation von Nahrungsmittel und f\u00fcr den Abtransport der nicht brauchbaren Stoffe. Da die antiken Chinesen aus ethischen Gr\u00fcnden damals nie an einem Menschen herumgeschnitten haben, haben sie ein anderes  Verst\u00e4ndnis von Gesundheit und krankmachenden Faktoren aufgebaut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im westlichen Verst\u00e4ndnis k\u00f6nnen wir <strong>hier das Verdauungs- und Lymphsystem gleichsetzen.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich denke f\u00fcrs erste ist an diesem Punkt wichtig zu verstehen, dass eine geschw\u00e4chter Verdauungstrakt ein geschw\u00e4chtes Immunsystem verursacht. Im Absatz \u00fcber den 4. Vorteil gehe ich auf diese Zusammenh\u00e4nge n\u00e4her ein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die westliche Schulmedizin &#8211; welche erst 170 Jahr alt ist &#8211; wei\u00df, dass <strong>die Immunkraft zu 80 % unserer Verdauung gebildet wird.<\/strong> Im Grunde ist es ganz einfach den Hintergrund dazu verstehen: unsere Au\u00dfenhaut sch\u00fctzt uns vor reizenden Stoffen, welche \u00fcber die Au\u00dfenwelt, \u00fcber die Luft, \u00fcber Putzmittel oder Umweltgifte an uns heran kommen. So wie wir eine Au\u00dfenhaut haben haben wir auch eine Innenhaut. <strong>Der Nachteil hier ist nur, dass letztere um zwei Hautschichten d\u00fcnner ist als unsere Au\u00dfenhaut.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sind die Stoffe dem K\u00f6rper fremd, geht er in Abwehr.<\/strong> Bei einem gesunden Organismus wird unsere Lymphe mobilisiert. Wenn ich meinen Kindern oder Klientenkinder \u00fcber das Abwehrsystem unter der haut beschreibt, nenne ich die wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen gerne \u2018unser Abwehrsoldaten\u2019. Sie umzingeln die eingedrungenen B\u00f6sewichte, bringen sie in die Lymphdr\u00fcse, wo sie so lange bearbeitet werden und zur Ausscheidung bereit sind. Das kann durchaus einige Tage dauern.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wenn also unser Milz Qi m\u00fcde oder \u00fcberlastet ist<\/strong>, ist auch unser Abwehr-Qi (im Fachjargon Wei-Qi) geschw\u00e4cht. Durch eine bewusste Ern\u00e4hrungsumstellung f\u00fcr wenige Tage, kann sich das Verdauungssystem bereits gut erholen und das Immunsystem scharf gestellt werden. Genau das unterst\u00fctzen wir mit Darmreinigung und Detoxen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteil-3-vonnbsp-darmreinigung-amp-detox-die-lymphe-unsere-koerpereigene-muellabfuhr-unterstuetzennbsp\">Vorteil 3 von  Darmreinigung &amp; Detox: Die Lymphe, unsere k\u00f6rpereigene M\u00fcllabfuhr unterst\u00fctzen <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit einer Darmreinigung und Detox k\u00f6nnen wir Schadstoffe und alte, unbrauchbare Stoffe in harmlose und wasserl\u00f6sliche Substanzen umwandeln, die daraufhin \u00fcber die Nieren mit den Urin sowie \u00fcber die Haut mit dem Lymphsystem ausgeschieden werden kann. <strong>Die groben Stoffwechselentprodukte verlassen den K\u00f6rper \u00fcber den Darm.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die \u00fcbersch\u00fcssige S\u00e4uren scheiden wir \u00fcber die Haut und \u00fcber die Lunge aus. Das passiert zum Beispiel, wenn Sauerstoff im K\u00f6rper verbraucht wird und wir Kohlens\u00e4uregas (unter Kohlendioxid bekannt) von uns abgeatmet wird.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteil-4-von-darmreinigung-amp-detox-aktivierung-deines-stoffwechsels\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vorteil_4_von_Darmreinigung_Detox_Aktivierung_deines_Stoffwechsels\"><\/span>Vorteil 4 von Darmreinigung &amp; Detox: Aktivierung deines Stoffwechsels<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn wir jung sind, glauben wir Menschen oft, dass unser K\u00f6rper wie eine Maschine funktioniert. Keinen Gedanken verschwenden wir daran, dass ein K\u00e4sekrainer Hotdog am Wiener W\u00fcrstelstand um Mitternacht nicht verdaut werden w\u00fcrde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tja, als ich jung war und des n\u00e4chtens ausgegangen bin, hab ich zumindest so gedacht. Heute mit \u00fcber 40 Jahren merke ich, das dieses K\u00e4sekrainer zum Mittagessen noch am Abend um 7 mich dr\u00fcckt.&nbsp;Vielleicht kennst du das auch. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile has-background\" style=\"background-color:#f1f5c7;grid-template-columns:29% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"213\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Darmreinigung-und-Detox-Kur-by-Vitalergy-300x213.png\" alt=\"Darmreinigung und Detox macht Sinn. Der Verdauungstrakt \u00e4hnelt dem Rohrsystem eines Automotors. Dieser ist ebenso eine Verbrennungsmotor, der Stoffe verwandelt in Energie. So wie es die Verdauung mit Lebensmittel macht. \" class=\"wp-image-4113 size-medium lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Darmreinigung-und-Detox-Kur-by-Vitalergy-300x213.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Darmreinigung-und-Detox-Kur-by-Vitalergy-800x568.png 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Darmreinigung-und-Detox-Kur-by-Vitalergy-768x545.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Darmreinigung-und-Detox-Kur-by-Vitalergy-330x234.png 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Darmreinigung-und-Detox-Kur-by-Vitalergy.png 874w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/213;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Verdauungstrakt \u00e4hnelt dem Rohrsystem eines Automotors. Dieser ist ebenso eine Verbrennungsmotor, der Stoffe verwandelt in Energie. So wie es die Verdauung mit unseren Lebensmittel macht und alles ver-stoff-wechselt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was er nicht schafft, bleibt liegen. Lagert sich ab. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"doch-woran-liegt-das-dass-unser-stoffwechsel-mit-dem-alter-schwaecher-wirdnbsp\">Doch woran liegt das, dass unser Stoffwechsel mit dem Alter schw\u00e4cher wird? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px;line-height:1.2\">Zum einen, weil unsere K\u00f6rpersysteme und unser Verdauungsmotor auch \u00e4lter und in ihrer Leistung langsamer werden. Der Stoffwechsel ver\u00e4ndert sich und nimmt laut Studien alle 10 Jahr um 10 % an Leistung ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px;line-height:1.2\">Auch in der TCM sprechen wir von einer schw\u00e4cher werdenden Mitte. Ab 35 Jahren nimmt die Kraft der Verdauungsleistung ab.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum anderen hat unser K\u00f6rper eine innere Uhr, seinen eigenen Biorhythmus. Nach dem alle verschiedenen Funktionskreisl\u00e4ufe und inneren Organe getaktet sind.&nbsp;Die TCM kennt hier die Organuhr. Sie besagt, dass um 19 Uhr unser Milz Qi schlafen geht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteil-5-von-darmreinigung-amp-detox-gewicht-reduzierennbsp\">Vorteil 5 von Darmreinigung &amp; Detox: Gewicht reduzieren <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Detox Kur oder Darmreinigung kann den Grundstein legen f\u00fcr dauerhafte Gewichtsabnahme. Eine mutige Aussage wirst du dir denken. Doch moderne Mikrobiom Studien zeigen, dass jeder Mensch eine individuelle Darmflora hat &#8211; so individuell wie ein Fingerabdruck. Nicht alles ist genetisch bestimmbar. Bei der Ern\u00e4hrung ist vieles Gewohnheit und eher psychologisch vererbt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Denn Essen hat viel mit psychologischen Wohlf\u00fchlen zu tun.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essen ist eine Art Ritual um verschiedenste, menschliche Bed\u00fcrfnisse zu decken. Ob wir zu viel essen oder zu viel vom falschen essen, oder zu wenig vom richtigen das lernen wir in unserem Unterst\u00fctzerkreis wo wir aufgewachsen sind. Wir schauen uns viel ab von unseren Vorbildern und nat\u00fcrlich haben wir auch dort gelernt was uns schmeckt oder was in der Familientradition je nach Religion und Land angesagt ist zu essen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So hilft es, \u00fcber mehrere Tage die Ern\u00e4hrung umzustellen, wie es bei der Darmreinigung und Detox &#8211; Kur ja automatisch gemacht wird. Gewohnte Muster werden durchbrochen und so ganz nebenbei neue Erkenntnisse gewonnen und ein neues Essenserlebnis erfahren wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"durchspuelen-der-zellbiologie-laesst-koerpergewicht-schmelzen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durchspuelen_der_Zellbiologie_laesst_Koerpergewicht_schmelzen\"><\/span>Durchsp\u00fclen der Zellbiologie l\u00e4sst K\u00f6rpergewicht schmelzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sehr oft ist das gewohnte Trinkverhalten \u00fcber den Tag schuld, dass Gewicht nicht schmilzt. Durch das bewusste Trinken von den empfohlenen Getr\u00e4nken w\u00e4hrend der Darmreinigung, gelingt das Durchsp\u00fclen der K\u00f6rperzellen ganz nebenbei.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wusstest du, dass zu 80 % bei Gewichtszunahmen der Mangel an optimalen K\u00f6rperfl\u00fcssigkeit schuld ist? Jeder meiner Teilnehmer:innen verliert zwei bist sogar sechs Kilo je nachdem <a href=\"https:\/\/praxis.vitalergy.at\/detox-darmkur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wie viele Detox Tage sie bei meinem Ern\u00e4hrungsprogramm<\/a> mitmachen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So kann eine Darmsanierung und ein Darmflora Aufbau beg\u00fcnstigt werden durch die Detox Kur und Entschlackung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach der Detox Kur und Darmreinigung wird mit einer bewussten Ern\u00e4hrungsoptimierung an den Stoffwechseltyp und an die Ern\u00e4hrungsrhythmus des Alltags nach dem idealen Speiseteller gegessen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Somit kann man sagen, dass sich diese Form der Detox Tage positiv auf den Abnehmerfolg auswirkt und auch die Chance bietet dein Gewicht langfristig zu halten und den Jo-Jo Effekt zu entkommen. Somit profitierst du mit einer Darmreinigung auf ganzer Linie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jahresservice-fuer-deine-inneren-organenbsp\">Jahresservice f\u00fcr deine inneren Organe <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zusammenfassend und vereinfacht gesagt, reinigt und pflegt eine j\u00e4hrliche Darmreinigung und Leber-Detoxkur unsere Ausscheidungsorgane, welche durch den unachtsamen und fordernden Alltag in ihren Bed\u00fcrfnissen von uns \u00fcbergangen worden sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Selbst unser Auto wird zum Pickerl machen einmal im Jahr in die Werkstatt gestellt.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim Menschen braucht es aus meiner Sicht auch die verpflichteten Tage der Regeneration und Entlastung des mechanischen Regelwerks in unserem Verdauungstrakts.&nbsp;<br>3 Tage im Jahr reichen vollkommen. Wo einfache und sanfte Speisen, die basisch wirken und die Leber entlasten, zubereitet und in Ruhe genossen werden. Eine <a href=\"http:\/\/praxis.vitalergy.at\/detox-darmkur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Darmreinigung und eine Detox-Kur <\/a>d\u00fcrfen auch Genuss bedeuten und nicht nur Nahrungsverzicht. Hast du schon mal eine Darmreinigung oder Detox-Kur gemacht? Gerne schreibe mir unten ins Textfeld eine Nachricht.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center has-white-background-color has-background\" style=\"grid-template-columns:auto 34%\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"470\" height=\"325\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Helga-im-Interview-u\u0308ber-Darmreinigung-und-Detox-Kur.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4424 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Helga-im-Interview-u\u0308ber-Darmreinigung-und-Detox-Kur.png 470w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Helga-im-Interview-u\u0308ber-Darmreinigung-und-Detox-Kur-300x207.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Helga-im-Interview-u\u0308ber-Darmreinigung-und-Detox-Kur-330x228.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 470px) 100vw, 470px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 470px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 470\/325;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"padding-top:2em;padding-right:2em;padding-bottom:2em;padding-left:2em\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px;line-height:1.2\">Was Helga \u00fcber die Darmreinigung und Ern\u00e4hrungsumstellung berichten kann, erz\u00e4hlt sie im Interview <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wie-helga-die-darmreinigung-und-ernaehrungsumstellung-gut-getan-hat\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wie-helga-die-darmreinigung-und-ernaehrungsumstellung-gut-getan-hat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">>> klicke hier<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durch die Verschlackung von Stoffwechselr\u00fcckst\u00e4nden und Anh\u00e4ufung von Umweltgiften werden die K\u00f6rperfunktionen und Regulationsmechanismen des K\u00f6rpers &#8211; auch bekannt unter Selbstheilungskr\u00e4fte &#8211; geschw\u00e4cht. 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