{"id":321,"date":"2021-06-02T12:27:53","date_gmt":"2021-06-02T10:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=321"},"modified":"2022-07-09T10:52:33","modified_gmt":"2022-07-09T08:52:33","slug":"7-ursachen-bei-bauchkraempfe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/","title":{"rendered":"Die m\u00f6glichen 7 Ursachen bei Bauchkr\u00e4mpfe"},"content":{"rendered":"\n<p>Oja, dieses Problem regelm\u00e4ssig an Bauchkr\u00e4mpfe zu leiden, kannte ich sehr gut. Nach langem R\u00e4tseln und eigener Ursachenforschung, fand ich die Erl\u00f6sung in einer kinesiologischen Sitzung. Hier haben wir das urs\u00e4chliche Thema im Alter der Ursache abgel\u00f6st und entstresst. Direkt am n\u00e4chsten Tag konnte ich wieder &#8216;reibungslos&#8217; ein Frankfurter verzwicken ohne schmerzhaften Nebenwirkungen. Doch bis es dazu kam, war es eine Odysse von Arztbesuchen und Gedankenkreisen und sich Sorgen machen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-amber-color\">Heute kann ich sagen: &#8220;Unser K\u00f6rper ist f\u00fcr mich ein Ph\u00e4nomen, der eine sogenannte K\u00f6rperintelligenz besitzt und scheinbar alte Stressthemen erst nach Jahren kombiniert mit einem Ausl\u00f6ser in der Gegenwart aufzeigt&#8221;.\u00a0<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p>Ich war so begeistert von dieser einen Sitzung, die mich scheinbar geheilt hatte, dass ich kurzer Hand drauf diese ein-j\u00e4hrige Ausbildung erlernt habe. In den Einzelberatungen nutze ich dieses Handwerkszeug, wenn es gew\u00fcnscht bzw. gebraucht. Schreibe mir gerne eine Nachricht, falls du hier mehr dr\u00fcber wissen m\u00f6chtest.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Doch nicht immer sind Bauchkr\u00e4mpfe psychischer Natur. Wenn es um Bauchkr\u00e4mpfe geht, kennt die TCM folgende 7 Ursachen:<\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#1_Zu_viel_gegessen_in_TCM-Sprache_Nahrungsstagnation\" >1. Zu viel gegessen, in TCM-Sprache: Nahrungsstagnation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#2_Magen_%E2%80%93_Darm_%E2%80%93_Grippe\" >2. Magen \u2013 Darm \u2013 Grippe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#3_Bauchkraempfe_aus_gynaekologischer_Sicht\" >3. Bauchkr\u00e4mpfe aus gyn\u00e4kologischer Sicht<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#4_Bauchkraempfe_in_Zusammenhanf_mit_Verdauungsstoerungen_als_Beispiel_Verstopfung\" >4. Bauchkr\u00e4mpfe in Zusammenhanf mit Verdauungsst\u00f6rungen, als Beispiel Verstopfung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#5_Bauchkraempfe_auf_Grund_von_Durchfall\" >5. Bauchkr\u00e4mpfe auf Grund von Durchfall<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#6_Psychische_Ursache_durch_Aufregung\" >6. Psychische Ursache durch Aufregung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#7_Allergie_oder_Unvertraeglichkeit\" >7. Allergie oder Unvertr\u00e4glichkeit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/7-ursachen-bei-bauchkraempfe\/#Du_raetselst_schon_laenger_was_dein_Bauch_dir_ueber_die_Bauchkraempfe_aufzeigen_moechte\" >Du r\u00e4tselst schon l\u00e4nger, was dein Bauch dir \u00fcber die Bauchkr\u00e4mpfe aufzeigen m\u00f6chte?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-zu-viel-gegessen-in-tcmsprache-nahrungsstagnation\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Zu_viel_gegessen_in_TCM-Sprache_Nahrungsstagnation\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">1. Zu viel gegessen, in TCM-Sprache: Nahrungsstagnation<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In unserer \u00dcberflussgesellschaft k\u00f6nnen wir entscheiden, ob ich mir selbst etwas koche oder schnell was bestelle. Fertigprodukte gibt es zu hauf im Handel. Cup-Noodels aus dem Supermarkt, schnell mit Wasser aufgegossen, etwas ziehen lassen und verzehrbereit. Ich muss gestehen, damals auf den Langstreckenfl\u00fcgen nach China liebte ich dieses schnelle, warme Gericht auch in der Nacht.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sei es die italienische Pizza vom freundlichen T\u00fcrken von nebenan. Oder per Zustelldienst. Oder einfach das Mitbringsel wie zum z.Bb, die Mozartkugeln vom letzten Urlaub in Salzburg. Die es nat\u00fcrlich auch beim nahegelegenen Supermarkt zu kaufen gibt. Wenn es uns abends einf\u00e4llt etwas zu essen, pl\u00f6tzlich am Morgen der Bauch verr\u00fcckt. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tja, nicht nur gut gekaut ist halb verdaut. Unser gesamter Verdauungstrakt hat seine H\u00f6chstleistungszeiten und auch seine Ruhephasen im 24-Stunden-Tagesablauf. Das Verdauen von Speisen braucht eben auch seine Zeit. Ganz egal wie klein der Keks vorm Fernseher war, als wir ihn achtlos in den Mund legten.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wie lange es braucht das Fleisch vom Magen bis zum Darm weiter zu transportieren, erz\u00e4hl&#8217; ich dir in diesem Blog Artikel. (Blogartikel&nbsp; und Link dazu folgen)<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die TCM unterscheidet hier neben der Nahrungsstagnation im \u00dcberma\u00df durch noch 2 weitere TCM-Symptome:&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">Nahrungsstagnation durch K\u00e4lte<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Nahrungssituation durch blockierte Leberkraft (Fachjargon : die Leber-Qi Stagnation)<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-magen-darm-grippe\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Magen_%E2%80%93_Darm_%E2%80%93_Grippe\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">2. Magen \u2013 Darm \u2013 Grippe<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eine weitere Ursache bei Bauchkr\u00e4mpfe ist landl\u00e4ufig unter der Bezeichnung \u201cMagen-Darm-Grippe\u201d zu finden. Das zeigt sich auch bei einer angehende Magen \u2013 Darm \u2013 Grippe.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00fcnner Stuhl und Durchfall Kennzeichnen diese Verdauungsst\u00f6rung.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dcbelkeit, ein Krampfen im Bauchraum oder Bauchdr\u00fccken im unteren Bereich des Bauches. Der erste Gedanke den die meisten von uns haben: was habe ich Falsches gegessen? Oder ist es doch ein \u201eBettler\u201c, den ich mir eingefangen habe ?<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um das schlechte Unwohl Gef\u00fchl los zu werden&nbsp; und an meine Erinnerungen an die letzte Begegnung mit der Toilettensch\u00fcssel in kniender Position, die in diesem Moment eine Erl\u00f6sung ist.<\/span><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-bauchkraempfe-aus-gynaekologischer-sicht\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Bauchkraempfe_aus_gynaekologischer_Sicht\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">3. Bauchkr\u00e4mpfe aus gyn\u00e4kologischer Sicht<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mein besagter Besuch beim Internisten ergab gar nichts. Ich wurde an den Gyn\u00e4kologen weiter geschickt. Bei der Ultraschalluntersuchung meinte er einen Frauenarzt zu rate zu ziehen:denn bei Frauen sind hier viele Ursachen m\u00f6glich. Einfach sicherheitshalber wieder mal zum Frauenarzt zu gehen.<\/span><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-bauchkraempfe-in-zusammenhanf-mit-verdauungsstoerungen-als-beispiel-verstopfung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Bauchkraempfe_in_Zusammenhanf_mit_Verdauungsstoerungen_als_Beispiel_Verstopfung\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">4. Bauchkr\u00e4mpfe in Zusammenhanf mit Verdauungsst\u00f6rungen, als Beispiel Verstopfung<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tage lang nicht auf die Toilette gehen. Das Gef\u00fchl der Enddarm ist geknickt wie ein Gartenschlauch, wo nichts mehr raus kann. Diese unangenehme stechende Schmerz, wo einfach nichts weitergeht. Kein vor und kein zur\u00fcck. In diesem Blogartikel habe ich Antworten zu den <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/was-tun-bei-verstopfung\/\">h\u00e4ufig gestellten Fragen bei Verstopfung zusammengefasst.<\/a><\/span><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-bauchkraempfe-auf-grund-von-durchfall\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Bauchkraempfe_auf_Grund_von_Durchfall\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">5. Bauchkr\u00e4mpfe auf Grund von Durchfall<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hier gibt es noch zwei weitere Unterschiede bei der bereits erw\u00e4hnt Magen \u2013 Darm \u2013 Grippe aus meiner Erfahrung. Durchfall \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum muss nat\u00fcrlich schulmedizinisch abgekl\u00e4rt werden. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alternativ gibt es nat\u00fcrlich noch weitere M\u00f6glichkeiten. Einst kam ein Familienvater in meine Gesundheitspraxis. Er hatte immer nach dem Busfahren zur Arbeit gegen 6 Uhr morgens so eine starken Stuhldrang, dass er gerade noch im letzten Moment die \u00f6ffentliche Toilette auffinden konnte.&nbsp; So erging es ihm t\u00e4glich. Er buchte meine 3-monatige Begleitung und <a href=\"https:\/\/www.gelassen-vital.at\/mit-SOS-Verdauungsformel-im-Gleichgewicht\">wir arbeiteten an seiner individuellen SOS-Verdauungsformel um schrittweise seine Verdauungsleistung wieder ins Lot zu bringen.<\/a> Es stellte sich heraus, dass er regelm\u00e4ssig ein Sportelektrolytgetr\u00e4nk am Morgen statt dem Fr\u00fchst\u00fcck trank. Die Darmflora war schon sehr geschw\u00e4cht und musst wieder sanft und geduldig aufgebaut werden.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Vitalergy-Bauchkra\u0308mpfe-kommen-von-Aufregung-und-Nervosita\u0308t.png\" alt=\"Eine Ursache von Bauchkr\u00e4mpfe k\u00f6nnte Aufregung oder Nervosit\u00e4t sein\" class=\"wp-image-2888\" width=\"572\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Vitalergy-Bauchkra\u0308mpfe-kommen-von-Aufregung-und-Nervosita\u0308t.png 613w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Vitalergy-Bauchkra\u0308mpfe-kommen-von-Aufregung-und-Nervosita\u0308t-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 572px) 100vw, 572px\" \/><figcaption>Eine Ursache von Bauchkr\u00e4mpfe k\u00f6nnte Aufregung oder Nervosit\u00e4t sein.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-psychische-ursache-durch-aufregung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Psychische_Ursache_durch_Aufregung\"><\/span>6. Psychische Ursache durch Aufregung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Psychische Ursachen bei Durchfall gibt es auch auf Grund von positiver Aufregung. Denken wir mal an unsere F\u00fchrerscheinpr\u00fcfung damals mit 18. oder den Matura- bzw. Abiturabschluss. Nervosit\u00e4t und innere Anspannung liegen hier auf der Hand. Sich vor lauter Aufregung in die Hose machen. Trifft es auf den Punkt. Auf dem Gebiet der Stressresilienz arbeite ich hier mit MentalCoaching, um f\u00fcr die stressenden Momente im Leben vorbereitet zu sein. <a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/category\/stressresilienz\/\">Schau auch mal in der Blogkategorie Stressresilienz hinein.&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>In der TCM nennt sich das Hitze im D\u00fcnndarm und ist eine akute Reaktion auf die innere Hitze und Aufregung im Herzen auf die k\u00f6rperlicher Ebene die \u00fcber den D\u00fcnndarm wieder ausgeleitet wird. Ein nat\u00fcrliches Auslassventil. So wie das \u00dcberlaufventil unserer Badewanne &#8211; bevor viele weitere Sch\u00e4den passieren&nbsp; (die F\u00fclle an innere Hitze),&nbsp; sollte man sie schnell aus dem K\u00f6rper bringen.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-allergie-oder-unvertraeglichkeit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Allergie_oder_Unvertraeglichkeit\"><\/span>7. Allergie oder Unvertr\u00e4glichkeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Ja richtig, und die schwammigen Erkrankungen wo man im finsteren tappt. Die allgegenw\u00e4rtige Frage: oder habe ich auf etwas allergisch reagiert. Allergien und Unvertr\u00e4glichkeiten sind eine \u00dcberreaktion unseres angeborenen Abwehrsystems, dem Immunsystem.<\/p>\n\n\n\n<p>Wieder Name schon sagt, der K\u00f6rper reagiert und m\u00f6chte etwas abkl\u00e4ren damit er keinen weiteren Schaden annimmt. Bauchkr\u00e4mpfe sind eine Symptomatik die von vielen Abwehrreaktion kommen k\u00f6nnen. Nach dem Verzehr von unvertr\u00e4glichem. Da es nicht bek\u00f6mmlich ist reagiert und sp\u00fcrt man es &nbsp; am eigenen K\u00f6rper, dass man etwas an der Ern\u00e4hrung und an den Essensgewohnheiten ver\u00e4ndern sollte.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u201eWohl bekomm\u2018s\u201c w\u00fcnschte man sich fr\u00fcher. <\/p><p>Bei den industriell gefertigten Speisen w\u00fcrden wir wohl eher sagen: \u201eWohl verdau\u2018s und wohl scheid&#8217;s aus\u201c<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Empfehlungen wie du deine Verdauung bei Unvertr\u00e4glichkeiten und Allergien ins Gleichgewicht bringen kannst und nicht allgemein gegeben werden. Die Erfahrung zeigt, wenn wir erst unseren Bauchtypen und unsere Grundkonstitution verstanden haben k\u00f6nnen wir passend gegensteuern und Bauchkr\u00e4mpfen vorbeugen. Auch wenn Symptomen und St\u00f6rungen uns plagen, k\u00f6nnen wir gegensteuern, damit die Verdauungsleistung wieder rund l\u00e4uft. Dass passiert weil das Verdauungsgleichgewicht aus dem Ruder gelaufen ist.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"du-raetselst-schon-laenger-was-dein-bauch-dir-ueber-die-bauchkraempfe-aufzeigen-moechte\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Du_raetselst_schon_laenger_was_dein_Bauch_dir_ueber_die_Bauchkraempfe_aufzeigen_moechte\"><\/span>Du r\u00e4tselst schon l\u00e4nger, was dein Bauch dir \u00fcber die Bauchkr\u00e4mpfe aufzeigen m\u00f6chte?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>\ud83d\udc49\ud83c\udffb Willst du der Sache auf den Grund gehen? Und fragst dich, wo du anfangen k\u00f6nntest?<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49\ud83c\udffb&nbsp;Du sp\u00fcrst, das diese regelm\u00e4ssig wiederkehrenden Bauchkr\u00e4mpfe ein Zeichen f\u00fcr eine Schieflage in deiner Verdauung? Du m\u00f6chtest du deine Verdauungsleistung verbessern? Und warst beim Arzt alles abkl\u00e4ren. Dieser findet nichts Konkretes?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>So mache den ersten Schritt und schaue was die Alternativmedizin erg\u00e4nzend zur Schulmedizin dir anbieten kann.<\/strong> In dem du mal herausfindest, wo nach TCM dein Verdauungsungleichgewicht herr\u00fchren kann. <a href=\"https:\/\/praxis.vitalergy.at\/bauchtypen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mache den Bauchtypen-Test und erkenne, welchen der drei Bauchtypen du momentan hast.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Wie du direkte und schnelle Hilfe erhalten kannst, kann ich dir in einem kostenfreien Info-Gespr\u00e4ch anbieten. Schreib mir am Ende des Artikels eine Nachricht, wo du gerade steht, was du bereits gegen deine Bauchkr\u00e4mpfe getan hast. Ich melde mich hilfreiche Tipps.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die TCM unterscheidet durch Beobachtung der Symptome wie zum Beispiel Bauchkr\u00e4mpfe, welche gesundheitsf\u00f6rderliche Ma\u00dfnahmen geeignet sind, um Schrittweise die Verbesserung herbei zu f\u00fchren.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"foodblogkitchen_pinterest_image_id":0,"foodblogkitchen_pinterest_image_url":"","rating_1_votes":0,"rating_2_votes":0,"rating_3_votes":0,"rating_4_votes":0,"rating_5_votes":0,"rating_count":0,"average_rating":0,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"post_folder":[55],"class_list":["post-321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verdauung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=321"}],"version-history":[{"count":57,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2916,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions\/2916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=321"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}