{"id":3183,"date":"2024-05-27T18:12:09","date_gmt":"2024-05-27T16:12:09","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=3183"},"modified":"2024-05-28T20:26:15","modified_gmt":"2024-05-28T18:26:15","slug":"tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/","title":{"rendered":"TCM-Rezept: Glutenfreier Mandel-Kirschkuchen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kirschkuchen mit Mandeln, Kirschkompott und eventuell Kirschmarmelade koche ich ein. Magst du Kirschen auch so gerne wie ich?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was ich am Sommer so liebe ist die Farbenpracht von Gem\u00fcse und Obst, frisch aus unseren G\u00e4rten. Und eines meiner Lieblings-Obstsorten sind Kirschen. Vielleicht auch, weil es in meiner Kindheit einen Baum mit Herzkirschen gab. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und irgendwie finde ich ganz selten wo Kirschen, die so gut schmecken, wie die, die ich als Kind frisch vom Baum gepfl\u00fcckt und genascht habe. Die kleinen roten Kirschen aus Nachbars Garten&#8230;. die sind meine Alternative geworden \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Was_die_Kirschen_so_koennen_%E2%80%A6\" >Was die Kirschen so k\u00f6nnen &#8230;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Unsere_europaeische_Volksmedizin_nutzte_die_ganzen_Kirschen\" >Unsere europ\u00e4ische Volksmedizin nutzte die ganzen Kirschen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Wie_lassen_sich_die_Kirschen_fuer_den_Kirschkuchen_am_einfachsten_entkernen\" >Wie lassen sich die Kirschen f\u00fcr den Kirschkuchen am einfachsten entkernen?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#So_waechst_der_Kirschbaum_in_meines_Nachbarsgarten_%F0%9F%98%89\" >So w\u00e4chst der Kirschbaum in meines Nachbarsgarten \ud83d\ude09<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Das_PflanzenPOWERportrait_von_Kirschen_Mandeln_und_Vanille\" >Das PflanzenPOWERportrait von Kirschen, Mandeln und Vanille<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Saftiger_Kirschkuchen_mit_Mandeln_glutenfrei\" >Saftiger Kirschkuchen mit Mandeln, glutenfrei<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Zutaten\" >Zutaten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Utensilien\" >Utensilien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Zubereitung\" >Zubereitung<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#1_Eier_trennen_Zutaten_abwiegen\" >1: Eier trennen. Zutaten abwiegen.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#2_Vermischen_und_in_die_Springform_geben\" >2: Vermischen und in die Springform geben<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#3_Abkuehlen_lassen\" >3: Abk\u00fchlen lassen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Video\" >Video<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Wie_findest_du_das_Rezept\" >Wie findest du das Rezept?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Du_hast_das_Rezept_ausprobiert\" >Du hast das Rezept ausprobiert?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Hinweise_fuer_Anfaenger_der_TCM-Ernaehrungslehre_auch_5_Elemente_Kueche_genannt\" >Hinweise f\u00fcr Anf\u00e4nger der TCM-Ern\u00e4hrungslehre (auch 5 Elemente K\u00fcche genannt)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Starte_beim_Optimieren_deines_Koch-_und_Essverhaltens\" >Starte beim Optimieren deines Koch- und Essverhaltens!<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#FAQ_%E2%80%93_Haeufig_gestellte_Fragen_in_meiner_TCM_Gesundheitspraxis\" >FAQ &#8211; H\u00e4ufig gestellte Fragen in meiner TCM Gesundheitspraxis<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-rezept-glutenfreier-mandel-kirschkuchen\/#Wie_viele_Ballaststoffe_haben_Mandeln\" >Wie viele Ballaststoffe haben Mandeln?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-die-kirschen-so-koennen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_die_Kirschen_so_koennen_%E2%80%A6\"><\/span>Was die Kirschen so k\u00f6nnen &#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kirschen wurden schon im Neolithikum gegessen, aber so richtig popul\u00e4r machte sie der r\u00f6mische Feldherr Lucullus, der 64 v.Chr. aus Kleinasien eine S\u00fc\u00dfkirsche nach Rom brachte und sie gro\u00dfz\u00fcgig anbauen lie\u00df. Seither werden Kirschb\u00e4ume gehegt und gepflegt in \u00fcber 1000 Sorten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Kirschen sind sehr widerstandsf\u00e4hige Obstb\u00e4ume und die Entwicklung der Frucht geht rasch \u2013 in 100 Tagen von der Bl\u00fcte bis zur Ernte. Somit geh\u00f6ren Kirschen zu den ersten Sommerfr\u00fcchten auf dem Markt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind nicht nur optisch verf\u00fchrerisch, auch gesundheitlich haben sie einiges zu bieten, vor allem viel Vitamin C und das Superflavonoid Anthozyan, welches in der roten Farbe enthalten ist. Anthozyane verlangsamen die Zell-Alterung und wirken degenerativen Krankheiten entgegen. Und obwohl Kirschen sehr s\u00fc\u00df sind, liefern sie nur rund 58 kcal\/100 g.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"unsere-europaeische-volksmedizin-nutzte-die-ganzen-kirschen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unsere_europaeische_Volksmedizin_nutzte_die_ganzen_Kirschen\"><\/span>Unsere europ\u00e4ische Volksmedizin nutzte die ganzen Kirschen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Volksmedizin nutzt seit Jahrhunderten die Heilkraft der Kirschen. Ein Aufguss aus Kirsch-Stielen wirkt herzst\u00e4rkend und harntreibend. Er wird auch gerne als Gesichtswasser bei Pickel und Mitesser eingesetzt.<br>Achte beim Einkauf auf Fr\u00fcchte mit kr\u00e4ftiger Farbe, die einen gr\u00fcnen, frischen Stiel haben. Gut gek\u00fchlt sind Kirschen einige Tage haltbar, vor dem Verzehr sollten sie aber zu Zimmertemperatur \u201eaufw\u00e4rmen\u201c, damit sie ihr volles Aroma entfalten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-lassen-sich-die-kirschen-fuer-den-kirschkuchen-am-einfachsten-entkernen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_lassen_sich_die_Kirschen_fuer_den_Kirschkuchen_am_einfachsten_entkernen\"><\/span>Wie lassen sich die Kirschen f\u00fcr den Kirschkuchen am einfachsten entkernen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das einfach wirklich knifflige und etwas m\u00fchsame sind die Kerne in den Kirschen. Mein Sohn hat mir geholfen mit der <strong>Flaschen-Bleistift-Methode. <\/strong>Es gibt auch f\u00fcr wenig Geld Kirsch-Entkernungsmaschinen zu kaufen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" data-id=\"3376\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschkerne-rauslo\u0308sen-vom-Fruchtfleisch.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3376\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschkerne-rauslo\u0308sen-vom-Fruchtfleisch.png 940w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschkerne-rauslo\u0308sen-vom-Fruchtfleisch-300x251.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschkerne-rauslo\u0308sen-vom-Fruchtfleisch-768x644.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschkerne-rauslo\u0308sen-vom-Fruchtfleisch-330x277.png 330w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><figcaption>Man nehme eine Bierflasche oder eine Mischungsflasche wie im Bild. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" data-id=\"3375\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Flasche-und-Bleistift.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3375 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Flasche-und-Bleistift.png 940w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Flasche-und-Bleistift-300x251.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Flasche-und-Bleistift-768x644.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Flasche-und-Bleistift-330x277.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 940px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 940\/788;\" \/><figcaption>Lege die saubere Kirsche auf die \u00d6ffnung. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" data-id=\"3374\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Bleistift.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3374 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Bleistift.png 940w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Bleistift-300x251.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Bleistift-768x644.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-entkernen-mit-Bleistift-330x277.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 940px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 940\/788;\" \/><figcaption>Mit dem Bleistift sto\u00dft du den Kern in die Flasche hinein. <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#fffbe6\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"so-waechst-der-kirschbaum-in-meines-nachbarsgarten\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"So_waechst_der_Kirschbaum_in_meines_Nachbarsgarten_%F0%9F%98%89\"><\/span>So w\u00e4chst der Kirschbaum in meines Nachbarsgarten \ud83d\ude09<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_5651-300x225.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3405 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_5651-300x225.jpg 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_5651-330x248.jpg 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_5651.jpg 640w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><figcaption><em>Unser Kirschbaum aus Nachbars Garten<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leider habe ich in unserem Innenhof keinen Platz f\u00fcr weiterer Obstb\u00e4ume. Da auch der Untergrund nicht geeignet ist. Doch mein lieber Nachbar hat welche&#8230; und diese h\u00e4ngen r\u00fcber in unseren Hof. Wenn nicht gerade die V\u00f6gel schneller sind als ich, kann ich von den paar \u00c4sten die zu uns her\u00fcberh\u00e4ngen frisches Kirschkompott machen oder diesen feinen, saftigen Kirschkuchen mit Mandeln. Somit ist er eine super glutenfreie Nachspeise.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"das-pflanzenpowerportrait-von-kirschen-mandeln-und-vanille\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_PflanzenPOWERportrait_von_Kirschen_Mandeln_und_Vanille\"><\/span>Das PflanzenPOWERportrait von Kirschen, Mandeln und Vanille<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" data-id=\"3377\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschstrudel-mit-Walnu\u0308sse-glutenfrei.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3377 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschstrudel-mit-Walnu\u0308sse-glutenfrei.png 940w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschstrudel-mit-Walnu\u0308sse-glutenfrei-300x251.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschstrudel-mit-Walnu\u0308sse-glutenfrei-768x644.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschstrudel-mit-Walnu\u0308sse-glutenfrei-330x277.png 330w\" data-sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 940px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 940\/788;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"240\" data-id=\"3256\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3256 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-2.png 240w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-2-150x150.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 240px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 240\/240;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"240\" data-id=\"3260\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-1-Klassiker-.png\" alt=\"Die Schwarzw\u00e4lder Kirschtorte\" class=\"wp-image-3260 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-1-Klassiker-.png 240w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-1-Klassiker--150x150.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 240px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 240\/240;\" \/><figcaption>Die Schwarzw\u00e4lder Kirschtorte<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" data-id=\"3189\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel.png\" alt=\"Pflanzenpowerportrait nach TCM Kirsche und Mandel\" class=\"wp-image-3189 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel.png 1920w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel-300x169.png 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel-1024x576.png 1024w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel-768x432.png 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel-330x186.png 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel-1000x563.png 1000w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Pflanzenpowerportrait-nach-TCM-Kirsche-und-Mandel-1536x864.png 1536w\" data-sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1920px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1920\/1080;\" \/><figcaption>Pflanzenpowerportrait nach TCM Kirsche und Mandel<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-white-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><\/div>\n\n\n<div class=\"foodblogkitchen-toolkit--block foodblogkitchen-toolkit--recipe-block  aligncenter\"\n  id=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe\">\n  <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--block--inner\">\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--title\">\n      <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Saftiger_Kirschkuchen_mit_Mandeln_glutenfrei\"><\/span>Saftiger Kirschkuchen mit Mandeln, glutenfrei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--intro\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--rating foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--rating--small\">\n        <ol>\n          <li class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\" data-rating=\"1\">1\n          <\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\"\n            data-rating=\"2\">2<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\"\n            data-rating=\"3\">3<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star selected\"\n            data-rating=\"4\">4<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star half-selected\"\n            data-rating=\"5\">5<\/li>\n        <\/ol>\n      <\/div>\n\n      <p>Der saftigste Kirschkuchen, den es gibt. <\/p>\n\n      <span class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--difficulty\">mittel<\/span>\n\n    <\/div>\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--thumbnail lazyload\"\n      style=\"background-image:inherit;\" title=\"Saftiger Kirschkuchen mit Mandeln, glutenfrei\" data-bg-image=\"url(&#039;https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Glutenfreier-Mandel-Kirsch-Kuchen-nach-TCM-in-4-Schritten-330x258.png&#039;) !important\"><\/div>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--timings\">\n      <ul>\n        <li>\n          <header>Vorbereitungszeit:<\/header>\n          <span>10 Minuten<\/span>\n        <\/li>\n\n\n\n        <li>\n          <header>Backzeit:<\/header>\n          <span>\n            30 Minuten<\/span>\n        <\/li>\n\n        <li>\n          <header>Gesamtzeit:<\/header>\n          <span>40 Minuten<\/span>\n        <\/li>\n      <\/ul>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zutaten\"><\/span>Zutaten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--servings-editor\">\n          <button type=\"button\" class=\"recipe-shrink-servings\">&#8211;<\/button>\n          <span disabled=\"disabled\">\n            <span class=\"recipe-servings\">8<\/span>\n            Portionen\n          <\/span>\n          <button type=\"button\" class=\"recipe-increase-servings\">+<\/button>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <table class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-table\" \n        data-recipe-yield=\"8\"  \n        data-recipe-yield-width=\"0\"  \n        data-recipe-yield-height=\"0\"  data-recipe-yield-unit=\"servings\">\n        <tbody>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"\"\n              data-recipe-format=\"\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            > <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">E  4 Eier, 200 g Mandeln gemahlen, 50 g Haferflocken (glutenfrei: Mais-Cornflakes), 100 ml Mandelmilch, 200 g Zucker, \u00d6l zum Einfetten der Springform, 350 g Kirschen frisch oder aus dem Glas, abgetropft + entsteint,  Vanillepulver oder <a href=\"https:\/\/shop.feeling.at\/products\/vanilleoel-extrakt-vanilla-planifolia#14\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/shop.feeling.at\/products\/vanilleoel-extrakt-vanilla-planifolia#14\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e4therisches Vanille-\u00d6l in bio-Qualit\u00e4t*<\/a> oder<a href=\"https:\/\/shop.feeling.at\/products\/tonkaoel-absolue-dipteryx-odorata#14\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Tonkabohnen \u00d6l* <\/a><\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"\"\n              data-recipe-format=\"\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            > <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">M 2 Prisen Kardamom-Pulver<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"\"\n              data-recipe-format=\"\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            > <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">W 1 Prise Salz<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"\"\n              data-recipe-format=\"\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            > <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">H 1 Spritzer Saft einer bio Zitrone<\/td>\n          <\/tr>\n          <tr\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredients-item foodblogkitchen-toolkit--even\">\n            <td\n              class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--amount\"\n              data-recipe-amount=\"\"\n              data-recipe-format=\"\"\n              data-recipe-unit=\"\"\n            > <\/td>\n            <td class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--ingredient\">F  2 Prisen Zimt<br><\/td>\n          <\/tr>\n        <\/tbody>\n      <\/table>\n    <\/section>\n\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--utensils\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utensilien\"><\/span>Utensilien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <\/div>\n      <ul class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--utensils-list\">\n        <li>Springform (\u00d8 26 cm), Backrohr, Mixer<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/section>\n\n    <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--preparation-steps\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zubereitung\"><\/span>Zubereitung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <\/div>\n\n      <h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Eier_trennen_Zutaten_abwiegen\"><\/span>1: Eier trennen. Zutaten abwiegen.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n      <ol>\n        <li>Backofen auf 180\u00b0C vorheizen. <\/li><li>Eier trennen. <br>Eidotter in den Mixtopf geben und mit Milch, Zucker, Kardamom und Zitronenschale verr\u00fchren.<br>Eiwei\u00df separat steif schlagen.<\/li><li>Mandeln, Haferflocken abwiegen<br><br><br><\/li>\n      <\/ol>\n      <h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Vermischen_und_in_die_Springform_geben\"><\/span>2: Vermischen und in die Springform geben<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n      <ol>\n        <li>Eischnee zugeben und unterr\u00fchren. <\/li><li>Teig in die vorbereitete Springform geben, <br><\/li><li>Kirschen auf dem Teig verteilen und den Kuchen 30 Minuten (180\u00b0C) backen. <br><\/li>\n      <\/ol>\n      <h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Abkuehlen_lassen\"><\/span>3: Abk\u00fchlen lassen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n      <ol>\n        <li>Kirschkuchen in der Springform abk\u00fchlen lassen, in 12 St\u00fccke schneiden, <br>mit Vanille-Staubzucker-Gemisch mit einem Siebchen anzuckern.<br>et voil\u00e0 bon apetit <br><br>  <br><br><br><\/li>\n      <\/ol>\n    <\/div>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--video\">\n      <header class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video\"><\/span>Video<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <\/header>\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--video-wrapper\">\n        <iframe data-src=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/R5_DsAnoN3o\" frameborder=\"0\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--user-rating\">\n      <header class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--headline\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_findest_du_das_Rezept\"><\/span>Wie findest du das Rezept?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n      <\/header>\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--rating foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--interactive\"\n        data-post-id=\"3183\" data-save-url=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-admin\/admin-ajax.php\" data-nonce=\"e21044adec\">\n        <ol>\n          <li class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\" data-rating=\"1\">1\n          <\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"2\">2<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"3\">3<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"4\">4<\/li>\n          <li\n            class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--star\"\n            data-rating=\"5\">5<\/li>\n        <\/ol>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--save-and-share\">\n      <ul class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--share-buttons\">\n        <li>\n          <button class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--print-button\">Drucken<\/button>\n        <\/li>\n        <li>\n          <a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url&#x3D;https%3A%2F%2Fgelassen-vital.at%2Fblog%2Fwp-json%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F3183&amp;media&#x3D;https%3A%2F%2Fgelassen-vital.at%2Fblog%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F06%2FKirschen-1.png&amp;description&#x3D;Der+saftigste+Kirschkuchen%2C+den+es+gibt.+\" target=\"_blank\" class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--share-on-pinterest\">Pin it<\/a>\n        <\/li>\n      <\/ul>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--call-to-action\">\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--call-to-action--icon\"><\/div>\n      <div class=\"foodblogkitchen-toolkit--recipe-block--call-to-action--text\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Du_hast_das_Rezept_ausprobiert\"><\/span>Du hast das Rezept ausprobiert?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>\n          Dann verlinke <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/Martina_vitalergy\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">@Martina_vitalergy<\/a> auf Instagram oder nutze den Hashtag <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/kochen-nach-TCM\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">#kochen-nach-TCM<\/a>.\n        <\/p>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/section>\n\n\n  <script>\n    var FoodblogkitchenToolkit = FoodblogkitchenToolkit || {};\n    FoodblogkitchenToolkit.config = {\n      ajaxUrl: 'https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-admin\/admin-ajax.php',\n      nonce: 'e21044adec',\n      blogName: 'Vitalergy | TCM Gesundheitsblog f\u00fcr Bauch, Herz und Verstand'\n    };\n  <\/script>\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\\\/\",\"@type\":\"Recipe\",\"name\":\"Saftiger Kirschkuchen mit Mandeln, glutenfrei\",\"image\":[\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Glutenfreier-Mandel-Kirsch-Kuchen-nach-TCM-in-4-Schritten-1.png\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Glutenfreier-Mandel-Kirsch-Kuchen-nach-TCM-in-4-Schritten.png\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Glutenfreier-Mandel-Kirsch-Kuchen-nach-TCM-in-4-Schritten.png\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Glutenfreier-Mandel-Kirsch-Kuchen-nach-TCM-in-4-Schritten.png\",\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Glutenfreier-Mandel-Kirsch-Kuchen-nach-TCM-in-4-Schritten-330x258.png\"],\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Martina Tripold-Pratscher\"},\"datePublished\":\"2024-05-27\",\"description\":\"Der saftigste Kirschkuchen, den es gibt. \",\"recipeCuisine\":\"glutenfrei Kochen  \",\"prepTime\":\"P0DT0H10M0S\",\"cookTime\":\"P0DT0H30M0S\",\"totalTime\":\"P0DT0H40M0S\",\"recipeYield\":\"8 Portionen\",\"recipeCategory\":\"Kochrezepte nach TCM\",\"recipeIngredient\":[\"E  4 Eier, 200 g Mandeln gemahlen, 50 g Haferflocken (glutenfrei: Mais-Cornflakes), 100 ml Mandelmilch, 200 g Zucker, \\u00d6l zum Einfetten der Springform, 350 g Kirschen frisch oder aus dem Glas, abgetropft + entsteint,  Vanillepulver oder \\u00e4therisches Vanille-\\u00d6l in bio-Qualit\\u00e4t* oder Tonkabohnen \\u00d6l*\",\"M 2 Prisen Kardamom-Pulver\",\"W 1 Prise Salz\",\"H 1 Spritzer Saft einer bio Zitrone\",\"F  2 Prisen Zimt\"],\"recipeInstructions\":[{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Backofen auf 180\\u00b0C vorheizen. \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Eier trennen. Eidotter in den Mixtopf geben und mit Milch, Zucker, Kardamom und Zitronenschale verr\\u00fchren.Eiwei\\u00df separat steif schlagen.\"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Mandeln, Haferflocken abwiegen\"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Eischnee zugeben und unterr\\u00fchren. \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Teig in die vorbereitete Springform geben, \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Kirschen auf dem Teig verteilen und den Kuchen 30 Minuten (180\\u00b0C) backen. \"},{\"@type\":\"HowToStep\",\"text\":\"Kirschkuchen in der Springform abk\\u00fchlen lassen, in 12 St\\u00fccke schneiden, mit Vanille-Staubzucker-Gemisch mit einem Siebchen anzuckern.et voil\\u00e0 bon apetit   \"}],\"aggregateRating\":{\"@type\":\"AggregateRating\",\"ratingValue\":\"4.9\",\"ratingCount\":\"9\"},\"video\":{\"@type\":\"VideoObject\",\"description\":\"Der saftigste Kirschkuchen, den es gibt. \",\"name\":\"Saftiger Kirschkuchen mit Mandeln, glutenfrei\",\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/gelassen-vital.at\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Glutenfreier-Mandel-Kirsch-Kuchen-nach-TCM-in-4-Schritten-330x258.png\",\"uploadDate\":\"2024-05-27\",\"embedUrl\":\"\\\/\\\/www.youtube-nocookie.com\\\/embed\\\/R5_DsAnoN3o\"}}\n  <\/script>\n  <style>\n    .foodblogkitchen-toolkit--block.foodblogkitchen-toolkit--block {\n      --background: #fefcfc;\n      --background-contrast: #000000;\n      --secondary: #efefef;\n      --secondary-contrast: #000000;\n      --primary: #7ead2f;\n      --primary-contrast: #000000;\n      --primary-light: #D8EBB7;\n      --primary-light-contrast: #000000;\n      --primary-dark: #4C681C;\n  \n  \n      --border-radius: 15px;\n      --box-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.12), 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.24);\n  \n      --border: 1px solid #7ead2f;\n  \n      --clock-url: url(data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyNCIgaGVpZ2h0PSIyNCIgdmlld0JveD0iMCAwIDI0IDI0IiBzdHJva2Utd2lkdGg9IjIiIHN0cm9rZT0iIzAwMDAwMCIgZmlsbD0ibm9uZSIgc3Ryb2tlLWxpbmVjYXA9InJvdW5kIiBzdHJva2UtbGluZWpvaW49InJvdW5kIj48cGF0aCBzdHJva2U9Im5vbmUiIGQ9Ik0wIDBoMjR2MjRIMHoiIGZpbGw9Im5vbmUiLz48Y2lyY2xlIGN4PSIxMiIgY3k9IjEyIiByPSI5IiAvPjxwb2x5bGluZSBwb2ludHM9IjEyIDcgMTIgMTIgMTUgMTUiIC8+PC9zdmc+);\n      --star-url: url(data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyNCIgaGVpZ2h0PSIyNCIgdmlld0JveD0iMCAwIDI0IDI0IiBmaWxsPSJub25lIiBzdHJva2U9IiM3ZWFkMmYiIHN0cm9rZS13aWR0aD0iMiIgc3Ryb2tlLWxpbmVjYXA9InJvdW5kIiBzdHJva2UtbGluZWpvaW49InJvdW5kIj48cG9seWdvbiBwb2ludHM9IjEyIDIgMTUuMDkgOC4yNiAyMiA5LjI3IDE3IDE0LjE0IDE4LjE4IDIxLjAyIDEyIDE3Ljc3IDUuODIgMjEuMDIgNyAxNC4xNCAyIDkuMjcgOC45MSA4LjI2IDEyIDIiPjwvcG9seWdvbj48L3N2Zz4=);\n      --star-filled-url: url(data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyNCIgaGVpZ2h0PSIyNCIgdmlld0JveD0iMCAwIDI0IDI0IiBmaWxsPSIjN2VhZDJmIiBzdHJva2U9IiM3ZWFkMmYiIHN0cm9rZS13aWR0aD0iMiIgc3Ryb2tlLWxpbmVjYXA9InJvdW5kIiBzdHJva2UtbGluZWpvaW49InJvdW5kIj48cG9seWdvbiBwb2ludHM9IjEyIDIgMTUuMDkgOC4yNiAyMiA5LjI3IDE3IDE0LjE0IDE4LjE4IDIxLjAyIDEyIDE3Ljc3IDUuODIgMjEuMDIgNyAxNC4xNCAyIDkuMjcgOC45MSA4LjI2IDEyIDIiPjwvcG9seWdvbj48L3N2Zz4=);\n      --star-half-filled-url: url(data:image\/svg+xml;base64,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);\n      --star-highlighted-url: url(data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyNCIgaGVpZ2h0PSIyNCIgdmlld0JveD0iMCAwIDI0IDI0IiBmaWxsPSIjNEM2ODFDIiBzdHJva2U9IiM0QzY4MUMiIHN0cm9rZS13aWR0aD0iMiIgc3Ryb2tlLWxpbmVjYXA9InJvdW5kIiBzdHJva2UtbGluZWpvaW49InJvdW5kIj48cG9seWdvbiBwb2ludHM9IjEyIDIgMTUuMDkgOC4yNiAyMiA5LjI3IDE3IDE0LjE0IDE4LjE4IDIxLjAyIDEyIDE3Ljc3IDUuODIgMjEuMDIgNyAxNC4xNCAyIDkuMjcgOC45MSA4LjI2IDEyIDIiPjwvcG9seWdvbj48L3N2Zz4=);\n      --instagram-url: url(data:image\/svg+xml;base64,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);\n    }\n  <\/style><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-small-font-size is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hinweise-fuer-anfaenger-der-tcmernaehrungslehre-auch-5-elemente-kueche-genannt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hinweise_fuer_Anfaenger_der_TCM-Ernaehrungslehre_auch_5_Elemente_Kueche_genannt\"><\/span><strong>Hinweise f\u00fcr Anf\u00e4nger der TCM-Ern\u00e4hrungslehre (auch 5 Elemente K\u00fcche genannt)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Jede Speise oder jedes Getr\u00e4nk sollte m\u00f6glichst alle Geschmacksrichtung beinhalten.<br><strong>Das f\u00f6rdert am besten den harmonischen Fluss des Qi&#8217;s im K\u00f6rper und im Geist.<\/strong><br>Ebenso ist die Philosophie dahinter, dass die <strong>Zutaten &#8216;rund&#8217; schmecken im Mund.<\/strong><br><strong>Harmonisch miteinander abgestimmt, das f\u00f6rdert die Bek\u00f6mmlichkeit.<\/strong><br>Und das Yin und Yang ist <strong>f\u00fcr den menschlichen Organismus am besten verf\u00fcgbar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Die Bedeutung der Geschmacksrichtungen und Organzuordnung <\/strong><br>H = Holz, steht f\u00fcr den sauren Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Leber\/Gallenblase<br>F = Feuer, steht f\u00fcr den bitteren Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Herz\/D\u00fcnndarm<br>E = Erde, steht f\u00fcr den s\u00fc\u00dfen Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Milz\/Magen<br>M = Metall, steht f\u00fcr den scharfen Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Lunge\/Dickdarm<br>W = Wasser, steht f\u00fcr den salzigen Geschmack &amp; repr\u00e4sentiert die Organkreisl\u00e4ufe Niere\/Blase<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top is-image-fill has-text-color has-background has-link-color wp-elements-7588c744e49afb3add0f8f826885c8ec\" style=\"color:#fffdc7;background-color:#7ead2f;grid-template-columns:auto 32%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<div class=\"wp-block-group has-link-color wp-elements-fb2cece218d728427fc685e10f8c78fd is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"padding-top:2em;padding-right:2em;padding-bottom:2em;padding-left:2em\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\">M\u00f6chtest deine Gesundheit selbst f\u00f6rdern und vor allem von der Basis weg aufbauen? Deine Mitte st\u00e4rken durch positive, mentale Einstellung und Ern\u00e4hrungstipps, die keinem Trend folgen, sondern nach deinem Bauchtypen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Ern\u00e4hrung, die deine St\u00e4rken aufbaut und deine Schw\u00e4chen nat\u00fcrlich ausgleicht?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\">Du bist bereit, dich f\u00fcr dein ganzheitliches Wohlbefinden weiterzubilden und nachhaltiges Gesundheitswissen f\u00fcr den Alltag lernen? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Starte_beim_Optimieren_deines_Koch-_und_Essverhaltens\"><\/span>Starte beim Optimieren deines <strong>Koch- und Essverhaltens!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\"><strong>Schau dir mal meine online Kursangebote durch:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/tcm-online-kochkurse-live\/\"><strong>\u2192<\/strong>  5 live abgehaltene online Kochkurse nach TCM<\/a>  zu wichtigen Themen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/go.vitalergy.at\/ddk-spring\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u2192<\/strong> 3-w\u00f6chiges online Gruppen Programm<\/a> zum Detoxen und Darm reinigen<\/p>\n<\/div>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media lazyload\" style=\"background-image:inherit;background-position:50% 50%\" data-bg-image=\"url(https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-800x534.jpg)\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-800x534.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6304 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-800x534.jpg 800w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-300x200.jpg 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-768x513.jpg 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-330x220.jpg 330w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen-1000x667.jpg 1000w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Martina-vortragen.jpg 1500w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/534;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h1 id=\"faq-haeufig-gestellte-fragen-in-meiner-tcm-gesundheitspraxis\" class=\"has-text-align-center has-luminous-vivid-amber-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_%E2%80%93_Haeufig_gestellte_Fragen_in_meiner_TCM_Gesundheitspraxis\"><\/span>FAQ &#8211; H\u00e4ufig gestellte Fragen in meiner TCM Gesundheitspraxis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1634286657144\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_viele_Ballaststoffe_haben_Mandeln\"><\/span>Wie viele Ballaststoffe haben Mandeln?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n<img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mandeln-1-2-150x150.png\" class=\"alignright lazyload\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/>\n<p>In 100 g Mandeln stecken 2 g Ballaststoffe.  Laut der Berechnung auf <a href=\"https:\/\/www.naehrwertrechner.de\/naehrwerttabelle\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.naehrwertrechner.de\/naehrwerttabelle<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich liebe Kirschen. Das ist unser Lieblings TCM Rezept, ein glutenfreier Kirschkuchen mit gemahlenen Mandeln.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"foodblogkitchen_pinterest_image_id":3261,"foodblogkitchen_pinterest_image_url":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kirschen-1.png","rating_1_votes":0,"rating_2_votes":0,"rating_3_votes":0,"rating_4_votes":1,"rating_5_votes":8,"rating_count":9,"average_rating":4.9,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"post_folder":[60],"class_list":["post-3183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tcm-kochrezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3183"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4737,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3183\/revisions\/4737"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3183"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=3183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}