{"id":2305,"date":"2021-11-25T16:55:15","date_gmt":"2021-11-25T15:55:15","guid":{"rendered":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/?p=2305"},"modified":"2022-10-06T18:23:10","modified_gmt":"2022-10-06T16:23:10","slug":"ernaehrungsberatung-naehe-graz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ernaehrungsberatung-naehe-graz\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsberatung in der N\u00e4he von Graz"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt 5 Gr\u00fcnde, weshalb Menschen eine Ern\u00e4hrungsberatung in meiner Praxis in der N\u00e4he von Graz aufsuchen. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Wie eine Ern\u00e4hrungsberatung nach TCM genau abl\u00e4uft. Wie ich dich optimal begleiten und beraten kann in meinen online Ern\u00e4hrungsberatungen und ib meiner Praxis in Sinabelkirchen, N\u00e4he Graz erwartet, beschreibe ich dir im Detail in diesem Blogartikel (Link folgt noch).<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Corona-Pandemie in den Jahren 2020, 2021 und 2022 hat es sich als besonders bew\u00e4hrt, die TCM-Ern\u00e4hrungsberatung online abzuhalten. Wobei ein Termin in der Praxis wichtig ist, um die Puls-Diagnose, die Zungendiagnose und den <a href=\"https:\/\/www.zell-check.com\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.zell-check.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ZellCheck <\/a>ordentlich ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Zungendiagnose l\u00e4sst sich \u00fcber Videos per WhatsApp, die die Klient:innen per WhatsApp an mich senden und \u00fcber das Zoom-online-Treffen auch gut besprechen. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ernaehrungsberatung-naehe-graz\/#Die_5_besten_Gruende_eine_Ernaehrungsberatung_auszumachen\" >Die 5 besten Gr\u00fcnde eine Ern\u00e4hrungsberatung auszumachen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ernaehrungsberatung-naehe-graz\/#1_Der_Klassiker_Gesund_und_leichter_abnehmen_durch_eine_Ernaehrungsberatung_nach_TCM\" >1. Der Klassiker: Gesund und leichter abnehmen durch eine Ern\u00e4hrungsberatung nach TCM<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ernaehrungsberatung-naehe-graz\/#2_Verdauungsbeschwerden_alternativ_auf_den_Grund_gehen\" >2. Verdauungsbeschwerden alternativ auf den Grund gehen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ernaehrungsberatung-naehe-graz\/#3_Vorsorgliches_Austesten_von_Vitalstoffe_und_Nahrungsergaenzungen_NEMs\" >3. Vorsorgliches Austesten von Vitalstoffe und Nahrungserg\u00e4nzungen (NEMs)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ernaehrungsberatung-naehe-graz\/#4_Optimieren_der_Ernaehrungsweise_leichte_Umsetzung_im_Alltag\" >4. Optimieren der Ern\u00e4hrungsweise &amp; leichte Umsetzung im Alltag<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/ernaehrungsberatung-naehe-graz\/#5_Mit_westlichen_Kraeutern_Lebensmitteln_und_Naturmitteln_das_Wohlbefinden_verbessern\" >5. Mit westlichen Kr\u00e4utern, Lebensmitteln und Naturmitteln das Wohlbefinden verbessern<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"die-5-besten-gruende-eine-ernaehrungsberatung-auszumachen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_5_besten_Gruende_eine_Ernaehrungsberatung_auszumachen\"><\/span>Die <strong>5 besten Gr\u00fcnde eine Ern\u00e4hrungsberatung auszumachen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-white-background-color has-background\">Falls du in der N\u00e4he von Graz zu Hause bist und nach einer Ern\u00e4hrungsberatung suchst. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile has-white-background-color has-background\" style=\"grid-template-columns:auto 48%\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"663\" height=\"373\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2291 size-full\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung.png 663w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 663px) 100vw, 663px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\"><h3 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\" id=\"1-der-klassiker-gesund-und-leichter-abnehmen-durch-eine-ernaehrungsberatung-nach-tcm\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Der_Klassiker_Gesund_und_leichter_abnehmen_durch_eine_Ernaehrungsberatung_nach_TCM\"><\/span>1. Der Klassiker: Gesund und leichter abnehmen durch eine Ern\u00e4hrungsberatung nach TCM<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p>Durchschnittlich wollen 65 % der \u00d6sterreicher:innen abnehmen. Sein Wohlf\u00fchlgewicht zu erreichen braucht Zeit und eine liebevolles Coaching mit klaren Anleitungen. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.gelassen-vital.at\/TCM-Ernaehrungsberatung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Was in einer Ern\u00e4hrungsberatung nach TCM inkludiert ist, kannst du hier nachlesen. <\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#eefcd7\"><h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"2-verdauungsbeschwerden-alternativ-auf-den-grund-gehen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Verdauungsbeschwerden_alternativ_auf_den_Grund_gehen\"><\/span>2. Verdauungsbeschwerden alternativ auf den Grund gehen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:52% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Verdauungsprobleme-ganzheitlich-ins-Gleichgewicht-bringen-1024x585.jpg\" alt=\"Kategorie Verdauung\" class=\"wp-image-1274 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Verdauungsprobleme-ganzheitlich-ins-Gleichgewicht-bringen-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Verdauungsprobleme-ganzheitlich-ins-Gleichgewicht-bringen-300x171.jpg 300w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Verdauungsprobleme-ganzheitlich-ins-Gleichgewicht-bringen-768x439.jpg 768w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Verdauungsprobleme-ganzheitlich-ins-Gleichgewicht-bringen.jpg 1050w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/585;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Viele Menschen leiden an einer schlechten Verdauung. Sie denken es liegt an einer Unvertr\u00e4glichkeit von gewissen Nahrungsmittel. In der Ern\u00e4hrungsberatung nach TCM wird vor allem die Bek\u00f6mmlichkeit und die Typ gerechte Ern\u00e4hrungsweise gef\u00f6rdert. <\/p>\n\n\n\n<p>Meistens sind bereits nach wenigen Tagen bis Wochen sp\u00fcrbare Verbesserungen erkennbar. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter has-custom-width wp-block-button__width-75 is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/category\/verdauung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Mehr \u00fcber Verdauungsbeschwerden nachlesen<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"3-vorsorgliches-austesten-von-vitalstoffe-und-nahrungsergaenzungen-nems\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Vorsorgliches_Austesten_von_Vitalstoffe_und_Nahrungsergaenzungen_NEMs\"><\/span>3. Vorsorgliches Austesten von Vitalstoffe und <strong>N<\/strong>ahrungserg\u00e4nzungen (NEMs)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"665\" height=\"372\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-Kinesiologisch-Austesten-von-Vitalstoffen.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2293 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-Kinesiologisch-Austesten-von-Vitalstoffen.png 665w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-Kinesiologisch-Austesten-von-Vitalstoffen-300x168.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 665px) 100vw, 665px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 665px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 665\/372;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Hier arbeitete ich mit dem kinesiologischen Muskeltest und der <a href=\"https:\/\/www.zell-check.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ZellCheck-Messung<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--3\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/nahrungsergaenzungen-sinnvoll\/\" style=\"border-radius:36px\"><strong>Wann sind NEMs sinnvoll? Hier nachlesen. <\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#eefcd7\"><h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"4-optimieren-der-ernaehrungsweise-amp-leichte-umsetzung-im-alltag\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Optimieren_der_Ernaehrungsweise_leichte_Umsetzung_im_Alltag\"><\/span>4. Optimieren der Ern\u00e4hrungsweise &amp; leichte Umsetzung im Alltag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:49% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"663\" height=\"373\" src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2291 size-full\" srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung.png 663w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 663px) 100vw, 663px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Viele Menschen glauben sie essen das Falsche. Doch sehr oft l\u00e4sst sich der moderne Lebensstil mit der Ern\u00e4hrung nicht vereinbaren. Das Optimieren seines Ern\u00e4hrungsalltags plus das St\u00e4rken des Konstitutionstypen um bereits bestehenede Schw\u00e4che auszumerzen. <\/p>\n\n\n\n<p>Starte am besten mit dem Austesten deines Bauchtypens, welcher quasi eine Vorstufe zur Kenntnis des Konstitutionstyps aufzeigt. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75 is-style-outline is-style-outline--4\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/praxis.vitalergy.at\/bauchtypen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Hier gelangst du zum kostenfreien online Bauchtypen-Test.<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\" id=\"5-mit-westlichen-kraeutern-lebensmitteln-und-naturmitteln-das-wohlbefinden-verbessern\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Mit_westlichen_Kraeutern_Lebensmitteln_und_Naturmitteln_das_Wohlbefinden_verbessern\"><\/span>5. Mit westlichen Kr\u00e4utern, Lebensmitteln und Naturmitteln das Wohlbefinden verbessern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"677\" height=\"383\" data-src=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung-westliche-Kra\u0308uter-verbessern-das-Wohlbefinden-ganzheitlich-sanft-natu\u0308rlich.png\" alt=\"Vitalergy TCM-Erna\u0308hrungsberatung westliche Kr\u00e4uter verbessern das Wohlbefinden ganzheitlich sanft nat\u00fcrlich\" class=\"wp-image-2297 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung-westliche-Kra\u0308uter-verbessern-das-Wohlbefinden-ganzheitlich-sanft-natu\u0308rlich.png 677w, https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Vitalergy-TCM-Erna\u0308hrungsberatung-westliche-Kra\u0308uter-verbessern-das-Wohlbefinden-ganzheitlich-sanft-natu\u0308rlich-300x170.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 677px) 100vw, 677px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 677px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 677\/383;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Bei Frauen: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Innere Anspannung, PMS (Pr\u00e4menstruelles Syndrom), Leber Qi-Stagnation, Wechseljahr-Beschwerden, Nervenkraft und Schlafqualit\u00e4t mit verbessern<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bei M\u00e4nnern: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Magenprobleme, Tinnitus, H\u00e4morrhoiden, Prostata-Beschwerden<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Betrifft dich eines dieser Themen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-outline is-style-outline--5\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.gelassen-vital.at\/kontaktformular\"><strong> Buche dein kostenfreies Info-Gespr\u00e4ch und komme mit mir in Kontakt mit diesem Formular &#8211; klicke hier<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bist du auf der Suche nach einer Ern\u00e4hrungsberatung in der N\u00e4he von Graz?<br \/>\nEine Ern\u00e4hrungsberatung kann in der Praxis oder online durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"foodblogkitchen_pinterest_image_id":0,"foodblogkitchen_pinterest_image_url":"","rating_1_votes":0,"rating_2_votes":0,"rating_3_votes":0,"rating_4_votes":0,"rating_5_votes":0,"rating_count":0,"average_rating":0,"footnotes":""},"categories":[1,31],"tags":[],"post_folder":[58],"class_list":["post-2305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tcm-im-alltag","category-verdauung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2305"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3546,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305\/revisions\/3546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2305"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/gelassen-vital.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=2305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}