Kochrezepte nach TCM
Maroni Creme Dessert nach TCM mit Datteln für starke Nerven
Maroni Creme mit Datteln ist eine gesundes, schnelles Dessert für die Nerven. Du wirst es lieben, wenn du oft zu Süßgusto am Nachmittag neigst.
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Mit meinem TCM-Gesundheitsblog möchte ich westliches und traditionelles Wissen über Gesundheitsförderung vermitteln.
Die Inhalte mögen auch dir als Inspirationsquelle dienen und dich motivieren in die Gänge zu kommen für den nächsten Schritt in deine gesundheitliche Selbstfürsorge.
Als TCM-Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin zeige ich Menschen mit Verdauungsproblemen und Ausgelaugt-Sein, wie sie ihr natürliches Gleichgewicht halten können – ohne dass sie ihren Alltag groß umkrempeln müssen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Gesundheitsmaßnahmen auf 5 Ebenen stattfinden sollten um den gewünschten Zustand zu erreichen.
Körperliches und psychisches Gleichgewicht behalten zu können ist ein Lebenslanger Prozess im steten Wandel mit den eigenen, natürlichen Kräften.
Schau rein, ich zeig dir wie du durch alternatives Denken und Handeln mehr Energie und Lebensfreude in dein Leben holst.
Maroni Creme mit Datteln ist eine gesundes, schnelles Dessert für die Nerven. Du wirst es lieben, wenn du oft zu Süßgusto am Nachmittag neigst.
Burnout oder Stress? Nicht immer ist es eindeutig. Mache den gratis online Stress – Test und hol dir Gewissheit, wo du stehst.
Hirse Tofu Rezept mit Gemüse in der Pfanne Ein leichtes, veganes, glutenfreies, lakosefreies Mittagessen fürs Büro, zum Vorkochen. Hirse stärkt das Bindegewebe und wirkt super basisch auf unsere Zellen. Der Brokkoli sorgt für das Vitamin C und andere Vitalstoffe. Cashewkerne geben den extra knack für gestresste Unterkiefermuskuluatur 😉 Wenn Hirse vorgekocht ist, ist die Speise in 15 Minuten hergestellt.
Den Körper von Säuren durch basisches Essen zu befreien, nutzt unserem allgemeinem Wohlbefinden. 51 Anzeichen von Übersäuerung gibt es.
Die heimischen Vitaminbomben wachsen vor unserer Haustüre im Herbst. Weil wir sie brauchen um uns vor Erkältungen rechtzeitig damit zu stärken.
Wie du den Dickdarm gesund halten kannst – der alternative und ganzheitliche Blick auf die Gesundheitsfürsorge nach TCM
Was bedeutet eigentlich positives Denken? Es ist die innere Haltung zu Geschehnissen im Leben. Bist du Optimist oder eher Pessimist? Die positive Denkweise oder die
Trauer und Traurigkeit spüren und zulassen können, ist scheinbar nicht in unserer Gesellschaft üblich oder erwünscht. Der Umgang mit wiederkehrenden depressiven Phasen sollte bewusst angegangen werden. 3 Tipps aus der Praxis.
Mit meinen 7 Tipps erfährst du, wie du dein Glück und deinen inneren Frieden durch „Lock-in“ wieder entdeckst. So kannst du in unruhigen Zeiten leichter bei dir bleiben.
Wenn die Atemwege und die Lunge geschwächt sind, kennt die TCM 3 Wege sie wieder stark zu machen. Die Lunge ist das Austausch- und Kontaktorgan und nach TCM der Chef über das Immunsystem, dem WeiQi.
Gesunder Lebensstil im Herbst nach TCM und was es bedeutet, wenn die Wandlungsphase des Metall Elements aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Gesunde Ernährung im Sommer im Zeichen des Feuer Elements um der Hitze gegenzusteuern. Dünndarm und Herz Energie im Fokus.
Mein persönlicher Rückblick über den Entschluss die TCM Gesundheitspraxis vor 15 Jahren zu gründen, die privaten Hintergründe wie ich zu den vielen Methoden gekommen bin und was noch kommen wird.
Wie Julia ihrem Sohn mit der Kinderernährung nach TCM bei Hautausschlägen geholfen hat
Im Interview erzählt Robert, wie ihm mein Ernährungsprogramm die 3-wöchige Detox-Kur und Darmreinigung half Schmerzen zu reduzieren.
Martina Tripold-Pratscher arbeitet als TCM-Ernährungsberaterin und Stress- & Burnout-Präventionstrainerin in eigener Praxis seit 2007.
Sie hilft Menschen mit stressbedingten Verdauungs-problemen und Ausgelaugt-Sein in ihre kraftvolle Mitte und zum Lebensgenuss – ohne dass sie ihren Alltag groß umkrempeln müssen und ihr Umfeld sie schief ansieht.
Kontakt & Infos
Martina Tripold-Pratscher
Sinabelkirchen 7/7
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Telefon: 0664 / 9120090
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