Wie, das zeige ich dir mit Inspirationen, Tipps und praktische Ideen rund um ein ganzheitliches Wohlbefinden und das Stärken der Selbstheilungskräfte.
Um ganz zu dir selbst zu finden deine Fähigkeiten auf körperlicher und psychischer Ebene wieder wohler, vitaler und gelassener zu genießen. Für mehr Energie, Kraft und Lebensfreude.
Sich nach TCM ernähren und die 5 Elemente-Küche im Alltag einzubauen, dass möchte ich dir schmackhaft 🙂 machen. In diesem Blog findest du alle TCM-Rezepte im Überblick, welche du einfach zu Hause im Alltag ausprobieren kannst.
Diese Liste soll dir helfen, einen TCM-Arzt in deiner Nähe zu finden. Es sind dies einerseits Arzt-Empfehlungen, die ich im Lauf der Zeit von meinen
Finde eine TCM-Apotheke in deiner Nähe, wo du Arzneien, chinesische Kräuter zum Kochen, für Tinkturen und Teerezepte nach TCM bekommst.
Die TCM unterscheidet durch die Körpersymptome was wann geeignet ist um das ganzheitliche Wohl zu verbessern.
Hilfe zur Selbsthilfe TCM-Symptome sind ein Zeichen, dass der Ausgleich im Körper von den Säften (Yin im Körper) und den Körperkräften (namens Yang) in unseren
Die 5 mögliche Ursachen bei Verstopfung zur Selbstüberprüfung 1. Verstopfung aufgrund von sogenannter innerer Hitze Nehmen wir eine Analogie aus der Natur: In der Wüste
Was ist positives Denken? Es ist die innere Haltung zu Geschehnissen im Leben. Bist du Optimist oder eher Pessimist? Die positive Denkweise oder die negative
Trauer und Traurigkeit spüren und zulassen können, ist scheinbar nicht in unserer Gesellschaft üblich oder erwünscht. Der Umgang mit wiederkehrenden depressiven Phasen sollte bewusst angegangen werden. 3 Tipps aus der Praxis.
Einfach erklärt wie du einen Leberwickel zu Hause anwenden kannst Zweimal im Jahr leite ich eine Online-Gruppe im Rahmen von 4 Wochen. Ich zeige der
Die TCM teilt auch die Jahreszeiten in die 5 verschiedenen Elemente ein. Der Sommer ist dem Feuer Element zu geordnet.
Mit dieser leichten Suppe machst du dir und deiner ganzen Familie bestimmt große Freude. So ist es halt bei mir zu Hause. Diese Suppe wird ohne Raunzen, ohne Widerrede sehr gerne schnabuliert.
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Nachhaltig gesund bleiben im Einklang mit der Natur.
Starke Nerven und natürliche Regeneration im stressigen Alltag.
Für chronische Gesundheit mit Kraft und Lebensfreude.
